踊るエビータ浅野満美子です。
そのまんま、今日はベリーダンスのレッスン日でした。
8月にステージがあるためみんな気合はいりまくってます！
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ダイエットに失敗する理由として
前回 こんなことを 書いてみました。
その後編です。
４．そもそもダイエット方法がおかしい
おかしいというと 怒られそうですが（笑）
りんごしか食べない とか キャベツしか食べないとかの
単品はいつの日は 飽きて終了しちゃいますね。
代替ダイエットのように 1品は「この健康食品」を食べる。
というのも 意志が強いか、サポートがついていないと失敗します。
５．ダイエットの目標がない（万年ダイエット）
これは女性に多い。
「ダイエットしなきゃね～！」が あいさつ代わりなので
特に目標がなく、ただただ 現状に不満があるだけの場合。
ゴールもないから、なんとなく いつも失敗した気分で終わる。
という５つを 私が思う
「ダイエットを失敗する理由 ５」 にあげてみました。
どうでしょう（笑）
で 成功させるためには、 これの反対を考えればよくて
それでも ダメな場合は 弊社のカラダマネジメントサービスをどうぞ。
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いつもありがとうございます・・・・・・・・・・・・・・・・・
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