もしかして寝不足？

最近やけに昼間が眠い

いつも眠いんですが最近特に眠いんです

そういや夜中に起きてしまうことが多くなってきました

それによる寝不足なのかも

加齢なのか？それとも暑さで起きてしまうのか？

何にせよ、本当に昼間が眠くて色々と効率が上がりません

何とかならないもんですかね？

いつもより早寝したら解決しないかなぁ