jogに向けて筋トレ再開

今年入ってから、体調悪く、筋トレ、jogを中止していました。

最近、やっと、体調、気分を良くなり、筋トレを再開することにしました。

とりあえずの目標は　、中断前の状態まで、持って行くこと。

25分/5Kｍが目途でしょうか。

あっ、宣言してしてしまった。

年齢を重ねる毎に、目標は下がっていますが、これも致し方ないこと。

ダメなら、目標を　下げるまで。

無理せずに、のんびりといこうと思います。

期待せずに、見守って下さい。

呼んでくれた本

呼んでくれた本、しっかり読みました。

すーっと、入ってきました。

今まで、頭で考えていて、モヤモヤしていたことが、氷解しました。

これを待っていたんですね。

ひとまず、私の中で、熟成します。

これだけ、読む人は、何のことだか、わからないですよね。

言える時期が来たら、言いたいと思います。

呼ばれたように手に取った本

無性に書店に寄りたくなり、呼ばれるようにして、手に取った本があります。

「あの世に聞いた、この世の仕組み」　by　雲黒斎　と言う本です。

背表紙を見た瞬間、手に取っていました。

ああ、こういう本を読む時機がきたのかな。

時々、こんな事があります。

今晩は、この本を読みます。