明日は、端午の節句です!
菖蒲湯の準備は出来ました?
本日のKaQiLa〜カキラ〜
プレミアムレッスンにご参加頂いた皆様に
葉菖蒲のお土産!
皆さまに、お渡し出来るよう!
本日、朝、新鮮なモノを
仕入れました!
根っこがなかったので、非常に残念!
と言う事で!
お風呂で、デトックス!
菖蒲湯は、香りもよく、リラックス効果
血行促進効果もあるため、
腰のダルさ!肩凝りにも良いとされています!
でも、ただ、菖蒲をお風呂に入れるだけでは
香りも、効能も薄れます!
葉菖蒲は、少し長めがよいです。
葉そのものを、丸めて縛ります!
長いままでは、
葉の香り、成分が出にくいです。
お鍋に湯をわかし、沸騰したら火を止めて
その湯に、菖蒲を漬け込みます。
湯の温度が、手を入れても、熱くならない程度まで冷めるのを待ちます。
湯が冷めたら
お湯と、葉ごとお風呂に入れます!
ほんと、
気持ちのいい、バスタイムになるでしょう!
新芽のよもぎも一緒に入れると、更に
香りが際立ち?
リラックス効果ほ、最高ですよ!
どうぞ、良い一日に、なりますように!
今日も、プレミアムレッスン
ありがとうございました😊
30分のオンラインレッスンも、お気軽にどなたでも受けれます💕