体質改善のために、
飲み物や食べ物を工夫する事はとても大切ですが、
それだけでは、なかなか・・・・
特に末端の冷え症が改善しにくいのは、
冷え性を体験されている方が、一番分かっていることでしょう！
意外にも、身体全体の冷え症は、
結構早く改善されますが、
末端の冷え症はなかなか、改善にはひと工夫いります。
末端の冷え症は、ほおってくと、
徐々にその面積は広がり、
指先だけだったのが、足でしたら
徐々に足首、ふくらはぎ・・へと広がっていきます。
そして、常にしびれた感覚を持つようにもなります。
とにかく、冷え性の方は、
血液を、勢いよく流す！事を行える体操が有効的です！
それには、大動脈、大静脈に刺激が触れやすく
するための、脊椎の歪みをとっておくことです。
末端の細い毛細血管を頑張って刺激するよりも、
大きな血管を刺激し、一気に流すほうが、
末端まで血液がいきとどきます。
しかし、脊椎、骨盤が歪んでいる場合、
その流れはそこで勢いがとまり、毛細血管まで、
到達しないと言う事です。
まずは、脊椎の刺激を取ることが、
冷え性改善の早道です。
みなさんの、背骨歪んでいませんか？
前屈をして、背骨の並びを見て下さい・・・・
どこかの箇所だけ、
一番多いのは、
①肩甲骨と肩甲骨の間が、見た目が凸凹になっておらず、
平になっている方・・・・肩こりぎみの方です・・・
②ろっ骨と腰の間くらいのところが、平な方・・・・
腰の骨が頑張りすぎてしまう方です。肩こりと腰痛が両方
気になる方です。
③腰の下（骨盤）が平になっている方、
腰痛や、股関節痛や膝を気にされている方に多いです。
これらの歪みは、冷え性へとつながります。
背骨の歪みを改善するためのKaQiLa～カキラ～を
おすすめします。
お近くのKaQiLa～カキラ～を行っている
施設で是非体験されて下さい。
背骨をほぐせば、冷え性は早く改善されます
