数秘学マダムYUKOです。
心の中の整理整頓が必要な数字、といえば７。
７は伝える人なので、伝えるべき内容を
きちんと整えておかないといけません。
その作業なしに「伝えよう」とすると、
もともと言いたいことの多い７は、
言葉の収集がつかなくなります。そして、
ただの（やかましい）「おしゃべり」で終わります。
ひたすらしゃべりまくる（実際の会話でもSNSでも）
というのは、バランスの悪い７。
自分の内側が全然見えていないサインです。
では、内側に目を向けるには、
どうすればいいのか？
いろいろありますが、黙想、がいいです。
これは瞑想の手法で、座っている間、
ひとつの問いをひたすら問い続ける、
というものです。
たとえば。目的を見失うとか、迷うとか、
理由が分からないけどしんどいとか、
そういうことってありますが、そんなときに、
この目的ってなんだろう？
しんどいのはなぜだろう？
何を迷ってるんだろう？
とひたすら、自分に問い続けるのですね。
ポイントは１つの問い「だけ」を問いかけ続けること。
途中で別のものに変えたりはしません。
答えが分かることもあるし、
たとえ、分からなくても
黙想すると、心が軽くなります。
浄化作用もあります。さらに、
瞑想の作法を知らなくても、集中できます。
瞑想の師サラ•パワーズから受けた、大切な教えです。
７はもちろん、混沌状態から抜けられないでいる、
あらゆる人におすすめします。
ソウル7の長女ナオマ（高２）も、最近、少しマシになりましたが、
以前はグダグダのおしゃべりが本とにすごかったです。
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