数秘学マダムYUKOです。
すべては練習、
という考えが最近気に入っています。
練習するもの、というと、
ピアノとかギターなどの楽器、
サッカーとかバスケットボールみたいなスポーツ、
ヨガのポーズ、
練習問題みたいな、お勉強系
ただ、ここで言いたいのは、
そういうのとはちょっと異なるタイプの練習。
例えば。
人と目を合わせるのが不安だったら、
１秒だけでも長く目を合わせてみる。
断られるのが恐くて人を誘うのが嫌だったら
１人でもいいから声をかけてみる。
争いや抗いが苦手だったら、
敢えて反対意見を述べてみる。あるいは、
一瞬、嫌そうな顔をしてみる。
とかですね。
火山みたいに怒りが爆発する人は、
その兆候に気づいたら１０秒待ってみる。
批判的な人は一瞬でもいいから
相手の立場に立ってみる。
など。
最近、個人的にがんばっているのは、
相手の苛立ちを感じながら、
落ち着いている練習。
どういうときにやるか？というと、
コンビニで、練習します。
支払いのときに１０００円札を出さず、
１円まで小銭で支払う。
時間がかかるので、
すばやくお客さんをさばくのが快感な（であろう）
店員さんはかなーり、
いらいらするみたいです。
そんな空気を感じながら
小銭入れから、１枚１枚、１円玉を取り出す、
という練習を続けています
人の悪い「気」を感じても、
動じないための練習です。
共感型の「６」
人に合わせる「３」
には、特におすすめです。
わざとのろのろ小銭を出すわけではなく、焦らず必要な時間をかけます
タクシーでもやります
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どんな人にもこういう「練習」はあるのでは
何をやってますか
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次回の勉強会は日程を調整中。もう少しお待ちください。
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YUKO