こんばんは♪
先ほど１週間の東京出張から、大阪に戻ってきました☆
今回の出張は、仕事で関係のある資格を取るため、１週間毎日缶詰で90分x5コマの講義をひたすら受け続け、最終日の最後にテスト、という研修で、朝9時から18時過ぎまでで、まさに大学生に1週間だけ戻った感じでしたｗｗ
（大学生でも、もう少しゆとりのあるスケジュールで単位を取るだろうに・・）
講義の合間に15分の休憩があるので、その間に、通常の仕事＝電話対応とかメール対応とかして、マジで1日というか1週間があっという間でしたｗｗ
（今日はoutlookのシステム障害のおかげか、せいで、全くメールなかったけど、週明けが怖いｗ）
今週は日曜日に前泊で東京入りして、1週間をなんとか、体調崩さないようにしなくちゃ、ということで、とにかく外食ばかりの食事が心配で、、、
事前に購入していた、コレが結構役に立ちました！
原材料が玄米しか入っていないので、栄養価はバッチリ。
その上、味も普通に美味しくて、朝食代わりに朝2枚食べてました。
（これ以外にもホテルのちょっとした軽食をいただきましたが）
結構粉が落ちるのは、デメリットかな。
あと、最近黒ゴマやきな粉とかいろいろ混ぜて朝食で食べているので、その習慣を継続したくて、黒ゴマも持参して、朝部屋で食べれるヨーグルトに混ぜて食べてました。
そのおかげで？体調崩すことなく、無事に1週間の研修を終えられて良かったです～
また来週も出張あるんですけど、それは何とか前泊なしの1泊2日で行けそうなので、気軽に乗り越えたいと思いますｗ