こんばんは。
ふいに、喉が痛くなって、花粉症かな？（最近季節関係なく、花粉症あるみたいだし）程度に思っていたら、、、ある晩めちゃくちゃ喉痛くて、何度も目覚めてよく眠れなくて、、多少熱があったのか、寝ている間に寝汗かいたけど、翌朝、菌と戦ったのか、緑の痰がでたので、、、おそらく風邪だったのかなぁ、、という症状でした。
翌日普通に1日活動的な仕事だったので、平常通り仕事したのだけど、喉もマシになっていたし問題なしでした。
無理は禁物、ということで連日10時間～12時間くらい寝ましたけどね。
ただ、体調悪いと、食欲が全然湧かないので、今日は朝ご飯を11時頃食して、外勤中に15時ごろ身体にやさしいものを、と思って、スープストックにて。
北海道スープ？とサムゲタン。めちゃくちゃ美味しくて身体にしみる～～
これからのシーズン、ますます多用しそうです！
カフェでお茶1杯より、スープ1杯の方が満足度高そうですし！
そういえば、最近、仕事で”ストレスチェック”なるものをやったのですが、転職したばかりといえど、ストレス値はかなり低めでした！
もとからストレス耐性は強い方かな、と思います（幾分か、嫌な同僚や嫌いな上司という環境下の前職で鍛えられた気がするｗ）けど、転職したことで、
「自分で仕事をコントロールしている感」や「上司やチーム員が頼りになる」という点も重なって、大きくストレス値の低さに貢献したかな、と思います。
まぁ仕事のストレスは少なくても、急な気温の変化などで自然と身体はストレスを受けるので、意識的に免疫力を上げるなど体力付けていくことは大切なんですけどね