週末の作り置き

暑くなってくると、冷蔵庫と言えども、何日も保存することが難しくなってきますね。

てことで、作り置きも控えめ。

ひじきの煮物（大量）と

ビビンバ用に、肉そぼろ、人参ともやし、小松菜。

あとは、ご飯炊いて、

お弁当にはご飯とひじきの煮物と梅干し。

夜ご飯は、2日連続でビビンバ用の具材をご飯の上に乗せて、生卵をかけて完成。

栄養面で問題ないかだけが重要で、ほんと食にこだわりがないんです。

基本的に粗食を心掛ければ大抵健康食になると思っていますし。