誰得かわかりませんけど、記録用として、、、(;・∀・)
最近の家飯
先日IKEAでお盆を購入したので、以前よりは少しマシな絵面になりましたが、まだ改善の余地ありそうですねｗｗ
１．黒米+玄米、豆腐ハンバーグ、豚キムチ、厚揚げ＆小松菜の炒め物
因みに、黒米+玄米は玄米3合に対して、黒米大さじ2くらいです。
圧力鍋で炊いて、炊き立てはモチモチなるので、とってもおすすめです！！
２．スンドゥブ、カボチャとゆで卵のサラダ、黒米+玄米
３．黒米+玄米、さつまいも、納豆、豚汁
めちゃくちゃ質素な食事に見えますが、健康を追求した結果こうなりました( ´∀｀ )
平日何も料理する気がない時、こんな感じの食事になりますｗｗ
４．黒米+玄米、黒大豆枝豆、ラディッシュの葉のお浸し、ラディッシュのサラダ、豚汁
この時は副菜が、私的に豪勢！
枝豆は丹波篠山で購入したこれ！
粒がめちゃくちゃ大きくて、美味しかった！！
旬なモノって何より美味しいですね～
５．海苔巻き（買ったモノ）、枝豆、ラディッシュ、きんぴら、豚汁
これくらいの季節になったら、豚汁が定番になってきます。
週末に、豚汁とかきんぴらとか副菜を何品か作っておいて、平日はラクします