いつも楽しく拝読させてもらっているsakurakoさんのブログで、面白い記事があったので、私も便乗してみることにしました！
（勝手ながら、リブログさせていただきました）
うちの会社は今はテレワークは認められていないので、勤務時はだいたいこんなルーティンです。
・6:50 起床
この時間にアラームセットしているんですけど、大体その前に自然と起きる感じです。
そこからトイレ行って、顔洗って、コンタクトして、化粧まで済ませて、朝食準備＆弁当準備（大体作り置きを詰めるだけ）
・7:20 朝食＆好きな動画をだらだら観たり、読書したりｗｗ
この時間のために、朝起きているって感じ！
時計をチェックしながら、、、、
・8:15 職場へ
自転車で約10分、徒歩で約30分の距離
その日1日外勤があって沢山歩きそうな場合や帰社が遅くなりそうな場合は迷わず自転車ですが、運動不足（1日5000歩数以上）の場合は徒歩で行っています。
・9:00 始業
まず朝一メールチェック
外勤と内勤の比率は、1か月単位で見たら、3割外勤で他内勤なので、うちの会社はかなり緩い営業スタイルだと思います。
・12:00 昼食
内勤時に昼休みまでダラダラしている人はほぼいないです。
30分で昼食食べて、残り30分でヨガかエクササイズを同僚としています！
最近ハマっているのが、、、、
この痩せるダンス。
約20分の動画なので、丁度良い長さ！
これで軽く運動不足解消( ´∀｀ )
もう少し寒くなってきたら、昼食前に同僚たちと外で走ることになるかも。。
・13:00 仕事再開
・18:00 定時
うちの会社は残業代は出ないので、わざわざ残業する人はいないですね。。。
どうしても欠かせないアポが入った場合は各自の判断で申請すれば残業可能ですが、残業代が支払われることはない。なので、1か月に数時間以内しか許されていないけど。
特にうちの営業所では、定時10分後にはほぼ誰もいなくなる、、、( ´∀｀ )
・18:30 帰宅後、シャワー！！
1日の疲れを一気にここで落とす。
・19:00 夕飯作り～夕食
作り置きを消化するか、新たなに作るかは冷蔵庫の中身次第。
・20:30 自由時間！！
ブログ書いたり、読書したり、勉強したり、ネットサーフィンしたりであっという間に時間が過ぎる。。。。
・22:30 就寝！
睡眠が何より大事なので。寝る時間はしっかり確保しています。
約8時間睡眠が私には合っているかなあぁと思っています。
会社まで徒歩圏というのと、昼休みも自由に使えるし、ほぼ定時退社なので、比較的ストレスフリーな日々を送っている気はします～
人生において、一番大事なのは自分、次に身近な人、それから仕事くらいの順位で、日々頑張り過ぎないをモットーに生きていこうと思っています