3連休ですが、天気が微妙なので、特に予定なしです。。

ま、家で筋トレやヨガをYouTubeで見ながらやったり、英語の勉強したり、読書したり、ドラマやアニメ観たり、転職活動したり、色々やる事なるので良いんですけど。

 

 

さて、先週は平日に1日有休消化したので、その際に作った家飯。

 

1.ゴーヤサラダ

 

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ゴーヤを塩もみすると、苦さも軽減されるし、生で食べられるので栄養価も高く摂取できるかなぁと。

 

2.とうもろこしご飯

 

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久しぶりに土鍋で炊きました。

とうもろこしの甘みが丁度良い!

 

他、写真ないですけど、ゴーヤチャンプルやら、鶏肉のトマト煮なんか作りました。

 

旦那も毎晩家で食べるわけじゃないし、基本的に私のご飯をあてにしていないので、1度これくらい作ると、2-3日同じものを食べ続けることになります。

まだ、結構冷蔵庫に結構残っているので、この週末は特に料理しなくても良いかも( ´∀` )

 

毎度同じものも飽きるので、昨日は具たっぷりの冷やし中華にしましたけどw

 

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