今月は健診月間になっています。
先週に健康診断（婦人科関連含め）を受け、今日は1年半ぶりに歯医者さんへ行ってきました。
平日休みをトコトン健診に使っています。
本来なら半年に1度くらいは歯石を取りに、歯科に通った方が良いのだけど、歯石取るの痛いし面倒で後回しにしまくっていましたｗｗ
1年半ぶりということで、レントゲン撮影もして虫歯ないか、歯茎の検査もしてもらって、トータル問題なく、概ね日ごろの歯磨きも良く磨けていると言ってもらえました！（喜）
ただ、どうしても日ごろのオーラルケアだけでは取れない歯石があるので、次は半年後に健診行く予定です（多分）。
日々の歯磨きは、もう15年くらいフィリップスの電動歯ブラシ使っています。
シリーズ色々あるけど、正味安いシリーズでも大差ないかな、と思っていますし、替えブラシも正規品でなくても良いかな、と思っています。
それよりも毎日、毎食後に習慣づけて磨くことが重要かな、と。
あと、糸ようじはマストです。
私は絶対、このY字型の糸ようじ。
磨き残しは大抵奥歯なので、この糸ようじが一番便利！
横向きの糸ようじの方が安いけど、奥歯に入りにくいから汚れが全然取れないので、そこでケチって虫歯になってしまったら本末転倒なので、ここはケチらない方が良いかなと思っています。
ほぼ毎食後に、電動歯ブラシ+Y字型糸ようじを愛用しておけば、たとえ歯科健診サボりがちでも大丈夫かな、とｗｗ
実際、今日も歯石取る時、めちゃくちゃ痛くて（特に前歯ｗｗ）手汗かいてしまいました(;・∀・)