あっという間に金曜日終了！
年度末だからか、今月は2月よりも早いかも。
本当は、どこかで有休取りたいんですけど、急務な仕事が突然発生するので、休んでも仕事しそうで、、、今月有休取れなそう、、、
内勤のときは、毎日弁当持参しています。
徐々に暖かくなってきているけど、3月中は豚汁作り置き続けようかなーと思っています。
土日にまとめて作ってしまえば、朝温めて保温容器に入れて置けば昼まで温かいので、良いです。
根菜類はもちろん、こんにゃくとかキノコとかなかなか摂取が難しい食材が一気に取れるのでお勧めです。
私としては、寒い時期は夏野菜（トマトやレタスやキュウリなど）は控えていて、根菜類（大根や人参、ごぼう、ネギ、ショウガ、ニンニクなど）を積極的に取るようにしています。夏野菜は身体を冷やすので、血流悪くなるのであまり私には合わない食材なので、冬にわざわざ食べる必要はないかな、と思っています。夏場は夏野菜を中心に食べますけど。
久々に色々詰め込んだお弁当。
右側のタッパーには黒米+玄米の上に、きんぴらごぼう、魚はさば、玉子焼き。
前日に詰め込んで朝は持っていくだけで、お昼に会社の電子レンジで温めて食べています。
1週間内勤だったときは、週5日大体同じもの食べてますｗｗ
全然飽きないし、むしろ毎回美味しいく食べているので、私には合っているかな～
最近は週1の魚料理を意識して、スーパーでは毎回何かしらの魚買ってます。
お弁当にも入れていたさばとか、イワシとか、アジとか、ブリ。
先日ブリ購入したんだけど、1切れで250円くらいして高！！と思ってしまった笑
因みに、1切れは
この量。少ないですね。4切れで1000円ですよ！
丁寧に焼いて、味付けて、味わっていただきましたｗｗ
旬のモノですし、とても美味しかったです。
弁当持参時には、身体が喜ぶ食材を沢山取り入れていこうと思います