料理上手でもないので、何も参考にならないですが、最近の料理でもアップしておきます~
(そもそも、自己満ブログですしw)
1.バナナのパウンドケーキ
夏前に結構な頻度で作っていたんだけど、最近ご無沙汰で久しぶりに作ってみました。
そろそろ紙の型は卒業して、金属の型買おうかなーと思っています。
2.さんまの揚げ物
出来上がりは、正直イメージしていたものではない。
さんまって、自分で調理したの初めてで、、ぶつ切りにしたときまな板が結構汚れてしまった。
さんまはそのまま塩焼きにした方が良かったかな、と。
それか、圧力鍋で、骨までクタクタになるくらい調理した方が良かったのか。。。?
魚は好きなんだけど、調理が面倒&食べる時に骨を取るのが面倒で、なかなか手が付けられていない、、、(-_-;)
3.ささみのフライドチキン
これは、アプリのDelish kitchenのレシピ。
ささみを半分に切って、ポリ袋(溶き卵、酒(大1)、マヨネーズ(大1)、おろしにんにく(小1)、塩コショウ)にささみを入れて、冷蔵庫で10分放置。
それから、ささみを取り出して、薄力粉&片栗粉をまぶして、油で両面2分程度上げて出来上がり。
なかなか美味しかったです。
4.焼きそば(2種)
野菜気持ち多めで。
5.炊き込みご飯(圧力鍋で)
具材は、油揚げ、ごぼう、にんじん、ひじき、手羽元で、米は玄米を使用しています。
最近、意識して鶏肉を摂取しているんだけど、手羽元は事前に切る必要なく、そのまま骨ごと入れて、炊きあがってから骨だけ取ればいいからめちゃくちゃ楽!しかも、骨の周りってコラーゲン豊富なので、まとめて摂取できるのは嬉しい!
料理時間はなるべく手短にしたいけど、栄養はきちんと摂取したい、という折衷案で、圧力鍋は日々大活躍です。







