続き
前回の記事で根本中堂まで。
約20分くらい時間を要して、
再び登山に出発
きらら坂方面へ
途中、広大な景色が見えてきたので、ここで10分少しばかりお昼休憩。
ささっと、おにぎりを頬張りました。
最近は登山にカップ麵を持っていくのを控えていて（健康面を考えてｗ）、仕方なくおにぎりを持参することが多いｗ
それから、地図上の③広場に到達。
その後、ケーブルカー比叡駅に到着
そこから修道院駅方向へ、雲母（きらら）坂コースに向かいます。
そこからは、道のりが結構長くなるので、②の雲母橋までは行かず、途中で引き返すことに。
引き返して、再びケーブルカーの比叡駅に到着したのが13時半ごろで、そこからはほぼ休まずに一気に下り、最初のスタート地点である坂本へは、15時半ごろ戻ってこれて、約6時間の登山終了！
登山後は、坂本比叡山口駅周辺にある蕎麦屋さんにて湯葉の入ったそばを頂きました。
本当に、桜がきれいな時期に行けて良かった。
登山後は、このそばだけじゃ足りなくて、釜揚げうどんにも寄って笑
京都市内にある温泉でしっかり疲れを落として帰りました。
登山後に、温泉でしっかり疲れを落とすかどうかで翌日の疲れ方が全く違う！ということを最近身に染みて感じていて、、、
登山と温泉はセットになりつつありますｗ
特に温泉だけではなく、サウナ+水風呂のセットを十分にすることが良い気がしています。
この日は、サウナ（2分）+水風呂（肩まで10秒）を7セットやりました！
すると、足のつま先まで血行が良くなって、翌日の疲れが一切残らなかったです。
翌朝の目覚めも良いし！
昨日の温泉では、ソフトクリームも頂いちゃいました
週末登山をこれからも続けていけるように、登山後の身体のケアも気を配っていこうと思います