先日、（数えてみたらびっくり）2年ぶりに歯のメンテナンスのため、歯医者へ行ってきました！
なんとなく、以前の歯医者が微妙になり、新しい歯医者も探さず、会社が引っ越したこともあって、通勤経路が変わったので、以前の歯医者にももう通えずで、歯医者から遠ざかっていました。
が、そろそろ行かなくては！と思って、重い腰を上げて、この間行ってきたのだけど、振り返ったら2年ぶりで驚き！
会社の道中にある、きれい目だけど、いつも患者さんが夜遅くまでいる印象で、ネット評判も良く、人気だから常に2-3週間後の予約になるという歯医者に予約していきました。
夫婦で営まれているアットホームな歯医者さんで、評判通り人当たりの良さそうな歯科医でした！
レントゲンも撮って、歯周病検査、虫歯検査をしてもらった結果、
虫歯ゼロでしたー
嬉しすぎ！！
2年間も行ってなかったとはいえ、ほぼ毎食終わりに歯ブラシしているし、Y字の糸ようじも毎晩使用して、
結構入念に歯ブラシしている方だとは思っていたので、その成果が出ているようで嬉しかったー！
欲を言えば、歯間ブラシもした方が良いと勧められたけど笑
歯ブラシは奥が深いよ。
でも、今までは4か月に1度とかに歯石取りに、歯医者行っていたけど、前の歯医者で日々のお手入れについて結構重点的に教えてもらって、それ以降気を付けて、Y字の糸ようじを習慣的に使用して歯を磨くようになったのだけど、それによって、もう頻繁に歯医者行かなくても歯石もほとんどつかなくなるんだなぁと思った。実際、先日行った歯医者には、「歯石もあまり付いてないね」って！！2年間歯科でのメンテナンスしていないのに！！
やっぱり、日々の（毎日の）手入れが何事も大事なんだな。私に毎日糸ようじを使う習慣を身につけてくれた以前通っていた歯医者には感謝
しないとだな、と思った（最後は微妙な気分になったのだけど）
ということで、これからも毎日の入念な歯磨き、しっかりやろう！と思います。
そして、歯科へは、毎日しっかり手入れするなら、2年後とかでもいいのかな、とか思っています笑