最近、あまり健康面で新たなことをしていなかったので、結構マンネリ化。
それを改善すべく、チョコチョコ体質改善のために新しいものを摂取し出している、前回記事の黒米もその一つ。
今回はポリフェノール。
赤ワインを飲む習慣もないし、ポリフェノール不足かな・・・って。
ポリフェノールの効果は、以下の通り。
・血圧低下（これは、どっちでもいい）
・動脈硬化予防（要は、血液をさらさらにしてくれる働き）
・美肌効果(これはありがたい！）
などなど。
そこで、ポリフェノール摂取のために、ぶどうジュースではだめなのか？と思って、調べてみました。
なんとなく、イケそう！！
ってことで、
とりあえず、買ってみました。
私の場合、これに黒酢を混ぜて、炭酸ジュース感覚で飲む予定です！
因みに、黒酢はもう10年以上毎日飲んでます！！
黒酢は、本当におススメです！！