こんにちは～☆
今日は、快晴の土曜日
でも、いつもの週末のルーティンをこなしてます～～
朝はヨガに行って、ジムで運動して、スーパーで食材買って、料理して
先日から女の子の日になってるから、いつもより眠たくなっているけど、私はこの期間は身体の中の毒素が全て排泄されて、身体の中がキレイになっている気がするんだよね～
実際、顔に出がちな吹き出物もこの期間中はキレイになるし
昔はこの期間がとってもつらい～って思っていたけど、最近は自分の中でサイクルができたのか、このデトックス期間が待ち遠しくもある。
この期間に毒素を排泄することで、身体の調子を全体的に整えることができている気がするから
血流を流して、毒素や排泄物をよく身体の外に出すことで、身体の循環を整える。
これが、結局のところ、病から身を守るために一番大切なことだと思うね
まぁ、そんな期間はこってりしたものが食べたくなるんだけどね～
ってことで、昨夜は会社終わりに、ラーメン食べました