自他共に認める、健康オタクな私☆
最近は、とにかく、お茶を飲むようにしてます
20代前半の頃は、わざわざお茶を飲むことなんて・・・・
っと、全くなおざりにしていましたが、
30近くなり、お茶などのエキスを体内に入れることの重要性を感じています。
そこで、最近はまっているのは、「グァバ茶」
正直初めて飲んでいます。
ので、グァバの知識がまったくありませんので、
引用させてもらいます。
数ある健康茶の一つのようです。
一時期、ドクダミ茶を好んで飲んでいたので、
まだ、大量に貯蔵されていますが、
まずは、こちらを飲用してからに。
味も、なかなか飲みやすくて、満足してます。
いつも、このお茶だと飽きちゃうので、
ルイボスティーも飲んでます。
でも、ルイボスティーは南の国のものだから、夏に飲んだ方がいいらしいけどね。
去年に引き続き、
今年も健康にはトコトン気をつけていこうと思ってます☆
とは言いつつ、
健康オタクな私は、昨年は一切風邪を引かず、医者にもかからず。
健康診断では、オールAという優等生ぶり。
こんな健康オタクからのアドバイスを、という需要はなさそうだけれど、
今年も引き続き、小出しにしていきます☆