smoothie

おはようございます～♪

今日は夢で

「イギリス留学を終えて帰国したのに、

全ての生活用品をイギリスにおいてきて、

再度イギリスに戻ろうか、迷っている最中に目が覚めました（笑）」

さてさて、

今朝はちょっと、涼しい？東京ですねｗｗ

部屋、冷房入れてないのに、イケルぞｗｗ

昨日、スーパーで今年初の桃と幸水を購入～

早速、桃とバナナとトマトでsmoothie作ってみました～～～(・∀・)

桃って、果実自体に水分たっぷりだから、

本当に飲みやすいね～ｗ

桃のスムージ！

絶対おススメ！！！

バナナとの相性いいよ！！

私は、大抵果物を買ったら、

即、切り刻んで、ラップに包んで冷凍します！

今、冷凍庫に保管されているのは、

バナナ・パイン・トマト、

そして、今朝、桃も加わりましたｗ

そして、毎朝、その冷凍されたままミキサーでsmoothieを作ります～！

それが、主な朝ごはんｗ

今の季節が一番、身体が求めている感じ！！

一応、毎日果物取りたいし！

キウイフルーツは、毎日朝に食べるようにもしてます。

キウイは、冷凍してないけど。

冷凍しておくメリットはたくさん！

１．果物が傷まない・腐りにくい。

２．朝、果物を切る手間が省ける。

３．冷凍フルーツをミキサーにそのままかければ、

　　smoothie自体が冷たく召し上がれる。

なので、

私は、常にフルーツを冷凍庫に入れて置くことにしています。

あ、

そうそう。

この前、保存方法の本を読んだときに、

クッキーの冷凍保存もらしい！

なので、

早速、実践してみました～♪

クッキーを頂いたけど、

大量に食べることはできないので、

保存できると嬉しい！