- 上質なものを少しだけ持つ生活/ディスカヴァー・トゥエンティワン
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タイトルからして好きな感じｗ
「いまや「清貧」が最大の贅沢」
「暮らしのなかで文化を楽しむという贅沢」
「美術館やコンサートに気楽に足を運ぶ生活」
うん！
これ、実践してるやんｗｗ
めっちゃ、美術館行ったしww
「ワンランク上の上質な生活」
実際、少しだけ持つようにすれば、
全体的に上質な生活を営むことが可能になるんだよねｗ
「美しさは全身から。」
これは、メイクやヘアスタイルのことではなく、体型と姿勢のことｗ
「身体の欠陥をカバーするのは筋肉。
筋肉は常に鍛えていなくてはならない。
筋肉が衰えると、新陳代謝が低下し、太りやすい身体に。
背中が丸くなりやすい人は、背筋つける必要がある。」
やはり、みんな言うけど、
筋肉、めっちゃ大事ｗ
筋肉はすべてにつながると、確信したねｗ
姿勢が悪い＝筋肉がない人ともいえるわけだもんねｗ
背筋きたえよーーーｗ
「美と健康のための生活習慣を身につける」
「睡眠。運動。長湯（適温）で手足をよく揉みほぐす」
こういう類の本を読むと、
自分の生活が見直されますねぇ