お疲れ様です~~~ww

最近、忙しさを言い訳に、、、
全然、運動してないww(-"-;A

ジムに行くのが、若干メンド―なので、、、
家でできるエクササイズをと思って。。。

雑誌の切り抜きw
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どれも、室内で簡単にできるはず!!

自主的にやろーーーーww

身体がなまりすぎーーーーTT

明日から、また3日間。。。。学会なのでwww

脚、確実にむくむww

土日も仕事だと、もう、曜日感覚がないわww(゚_゚i)