昨日は外勤があって、
その仕事後に、同行してた技術の方と一緒に、
珈琲館に入りました～～～☆☆
通りでたまたま、
ホットケーキ半額のクーポンをもらい、
これは行かなければ！！
ということで、入りましたｗｗ
私は、ホットケーキのみのつもりだったのですが。。。ｗｗ
おごってくださるというので。。。
オレンジジュースも（笑）
で、
メインのホットケーキ！！！！！
このボリュームｗｗ
前回食べたときは、
2枚1セットを一つだけ頼んで、
2人で１枚ずつ食べたんだけど。。。
今回も、
それでもよかったかもーーーーｗｗ
バターとシロップをかけて頂きますｗｗ
2枚で約500キロカロリーｗｗ
くらいという、噂ｗｗｗｗΣ(=°ω°=;ノ)ノ
ってことで、、、
昨日は帰宅後、すぐにジムへｗｗ
ジム着いたの8時半くらいになっちゃったｗｗ
けど、、、、
4キロ走って、バイクのって、、、
ストレッチして、しっかり汗かいて、
ちゃんとカロリー消化できたので、良しとします！！！
あ、
ちなみに、
昼食ｗｗ
韓国料理屋さんの
お通しが楽しみな件ｗ
サラダはいつもきまっているんだけど、
他の2品は日替わり！
今回はポテトサラダと煮物でした！！
これだけ作るのも手間暇かかるんだよね～～～ｗｗ
それから、
私は、いつも、ビビンバ！！
この韓国料理屋さん来たら、これしか、ほぼ頼まなないｗｗ
昼はこんなボリューム感なのに。。。。
ホットケーキ2枚ｗｗ
あ～～～ｗ
よく食べたわｗｗ
あ、
でも、良く運動したし！
たぶん、たくさん食べたから、たくさん運動することができたんだと思う！！！