お疲れ様です～、週の始まりの月曜日☆
私は、珍しく、8時まで会社に残っておりました（笑）
うちの会社、いくら残っても残業代でないから、上司も含め、定時になったらそそくさ帰るんだけど、、今日の私はそうもいかず。。。
なぜなら！もうすぐ、、、大事なテストが、社内であるから。。。
その勉強を。。。
まぁ、どうせ、休みの日も、やらねばならんからね、、、ｗｗ
理解に時間がかかる私は、、、勤務外でもやらねば、、、(-"-;A
ってな、
話はどーでもよくて。。。
ちょっと、
記録しておきたいことを
記事として書いてみますｗｗ
ここ数カ月。。。私は、身体の皮膚のカサカサに、非常に悩んでおり。。。
いろ～いろ試しましたよｗｗ（笑）
皮膚がカサカサで、、、、
本当に。。。。
つらかった～～～ｗｗ
でも、、、安易に皮膚科に行きたくなかったーーーー！！←
まぁ、行ったほうが、それは早く治ったかもしれない。。。
でもね、
私の幼いころからの教えは、なるべく西洋医学には頼るな！
ってのがありましてね（笑）
薬やステロイド剤をなるべく避けて生きてきた経路がありまして。。。
今回も。。。
がんばっちゃいました（笑）
途中。。。どーしても、、、、！！
って思ったときもありましたが。。。
その時、近所の皮膚科が休診日だったので。。。行けませんでした（笑）
が、
その日を境に、肌が回復していったのでね、
行かずに、済みました（笑）
そんな経緯をちょっくら振り返って、、、
今後そのような症状が出た際、
気をつけられるようにしたいなぁ～っと思っております！
まぁ、これは私の個人的な経験によるものなので、
皆さまが同じ事例に当てはまるかどうかはわかりませんが。。。
気になる方は、
読んでみてくださいｗｗ
具体的にカサカサの症状とは。。。
・最初、腕や脚にポツポツと蕁麻疹のようなものができる
・かゆみは我慢できる程度
・しかし、意識すると痒さが増す
・徐々にひどくなり、水分がない状態の乾燥肌となる
・昼間室内（特に暖房が強い室内）でも乾燥が耐えられず痛みを感じることも
・夜は痒い部分に熱を持つようになる
・痒みを我慢できず、眠れないことも
・体中が熱くなり、朝大量に汗をかくことも
そんな症状を経て。。。
現在は回復の兆し！
まぁ、
その要因は、気温が暖かくなったからもあるだろう。。。
しかし、
何点かお世話になった商品をｗｗ
まず、
なんといっても、コレ！！！
っというのが、、、
やっぱ、ココナッツオイルかな～～ｗ
なんか、わかんないけど、
万能なんだわ。
コレｗ
私の場合は、食べずにひたすらぬったけどね。。。
一時他のに浮気したけど、、、
結局これに戻っちゃったもんｗｗ
本当に、いいと思うｗ
みんなが言うだけあるというか。。。
そんな感じ
それと併用して使ったのが、
コレｗ
ドイツ産のLOGONAも優秀！！
無添加っていうのが、いいのか～～っと。
肌がひどい時も、低刺激だから、良い感じに肌になじんだねｗｗ
お風呂からあがって、乾燥する前に全身塗るって感じ！
1か月で半分くらい使っちゃう消費量ｗｗ
もう、べたべたになるくらい塗る感じ。
それでも、
いつまでもべたべたってわけじゃなくて、
体に吸収されるから、いつの間にか、べたべた感がなくなるよｗ
逆に、
あ～～、これは。。。
っていうのが、、、
私の場合、
Cetahil
アトピー肌に最適！
ってなコメントが多くてね、
好評価だったから、使ってみたんだけどね。。。。
う～～～んん、、、、
私の使った時期が悪かった可能性もあるけど、
特に肌がひどいときに使ったから、
異様に反応しちゃって、体が燃えるように熱くなってね、、、
夜寝られんかった（笑）
って、ダメだ！
って思って、使用辞めちゃったｗｗ
肌がもう少し、正常に戻ってから、
ちゃんと、使ってみようかなｗｗ
まぁ、
そんな肌を外側から整えることも大切なんだけど、
内側からってのも大切だと思うんだよね。
で、
イギリスに行く前まで（1年くらい前まで）よく飲んでいた、
黒酢！！！！
を飲むようにしてみた！！！
特に気に入っているのが、
この種類！
玄米黒酢！！！
よく見て！！
原材料が、玄米！！！
っていうのが、ポイントね！！
これ、以外の糖分とか入っていると、
確かに飲みやすいかもしれないけど。。。
変なものも一緒に、体に取り入れることになっちゃうから。。。
そこはNGｗｗｗ
まぁ、100％のジュースとかで自分で
薄めれば飲みやすいよ！
私は5倍くらいに薄めるよ～～☆
酢は本当に、体にいいみたいで、
便秘や痔がちだったのが、
改善された～～～☆☆
あと、
酢を試しているのと同じころに、
生野菜を食べることを日課にしました～～～ｗｗ
後、豆腐ｗ
ここでのポイントは、
生！！！！
ってことかな☆
確か、冬は寒いから、何でも温めて食べちゃいがちだけど、、、
温めると、栄養素を殺しちゃうことになるから。。。
生で食べられるものは、生で食べるのが
そんな、
大したことない心がけを積み重ねていくと、、、
身体はとっても喜ぶみたい！！！
精神的にも安定度、かな～～～り高まる気がするし！！！
食べ物は、体を作るからね！
とっても、大切にしたいね☆☆
そんな感じで。。。
やっと、
私の肌は回復の兆しｗｗ
だんだん、
肌が再生されていくのが自分でもわかるｗｗ
来年は
最初から、そんな肌にならないように、
自制しなくちゃ～～～～～
さて！！
とっても、長くなってしまいました（笑）
こんな、自己満ブログを読んでいただいて、ありがとうございますｗｗ