いわきサンシャインマラソン試走25kmラン

本当にフルマラソン走れるのだろうか・・・・・と感じた。

新年明けて1月2日、父親といわきサンシャインマラソンの試走を行った。

サブ4.5を目指しているので、キロ6分30秒ベースで走っていたが、20kmを超えるとふくらはぎ、ふとももから悲鳴が上がってくる。心拍は150程度で安定しているのだが、足が先に進まない。

本番まで、あと１ヶ月。距離を稼がなければ・・・・・

トレーニング記録はガーミンでとっているのだが、ブログに貼り付けるにはどうすればいいんだろう・・・？とりあえず今回の試走の記録へのリンク。