とほほ。。。練習不足？第4回いわきサンシャインマラソン参戦記

フルマラソン走り終わると、いつも思う。「もうやらね！！」
でも来年も出るんだろうなぁ。

今日は、地元で開催された第4回いわきサンシャインマラソンに参加してきた。
結果からいうと、ダメダメでした。ガーミンのデータはこんな感じ。

朝6時半に家を出、父ちゃんと一緒に会場に向かった。
いわき明星大学に車を止め、スタート地点のいわき陸上競技場にシャトルバスに乗って向かう。バスも待つことなく、スムーズに移動できた。

いわき陸上競技場の体育館で着替えを済ませ、荷物を預け、競技場のトラックで軽くアップする。スタート地点の近くにトラックがあってアップが出来るってのもなかなか魅力（自分のようなへなちょこランナーには、あんまり意味が無いかもしれないけど）

スタート地点はこんな感じ。


スタートは9時。増田明美さんが「エンジョイです！エンジョイ！！炎上じゃないよ！」とよく分からないことを連発していた。なんだか不思議と元気が出た。

目標は1km6分で、トータルタイムとして4時間半。ちょっと厳しいとは感じていた。

コースは、陸上競技場から鹿島街道、江名港、アクアマリン、産業道路を行く。
天気は快晴、無風で走っていてとても気持ちが良かった。
ペースも押さえ気味に、1km6分30秒程度でなんとか走れていた。

・・・・・・・20ｋｍまでは。

分かってはいた事だが、20kmを超えたあたりから足が重くなりだし、マリンタワーを登る坂で燃え尽きてしまった。

1km7分になり、8分になり。。。。このままでは4時間半なんて切れないと分かっているのに足が前に出ない。残り15kmを1km6分で走れば4時間半切れる・・・無理だけど。なんて考えながら走って時計を見る1km8分。。。。いやぁ辛かった。

せめてもの救いが、200mおきぐらいに立っている救護のジャンパーを着たボランティアの方々が、コールドスプレーを持っていて、声をかけるとシューーーとやってくれることだった。30kmを過ぎてからは1kmごとにシューーーーしてもらった。あれがなければ歩いてしまっていたかもしれない。

35km過ぎてからは、ただただ「つらい、やめたい」と思いながら足を進めた。記録を見ると1km7分でなんとか走っている。

そしてゴール。5時間3分。お恥ずかしい。2010年の東京マラソンよりも遅くなっていた。練習したのになぁ。凹んでいる。

練習が足りないのか、やり方が悪いのか、素質がないのか。。。





にほんブログ村

iPhoneからの投稿