ダイエットblog１２日目

ついに
１．５キロ痩せました

ちょっと嬉しい(笑)
が…

ウエスト計ってみたら太かった

これはヤバい
しかもぷよぷよ(泣)
次は、ウエストマイナス５センチも付け加えます

カーヴィダンスやらなきゃ


朝 メロンパン
昼 ご飯 ゼリー
夜 ご飯 のり ヨーグルト


私、小さい時から便秘がちで
一週間出なくてもきずかないくらい

だから便秘解消法知っているからコメ宜しくお願いします
明日からもまだ痩せます

ダイエットblog１１日目

今日は少しお菓子食べ過ぎたかな？

気をつけないと

最近、お腹もヤバいかもしれない

脚は本当に痩せなくて

でも、体重は変わらないよ

新体操やっていた時の体重に戻さなくては…

明日からはカーヴィダンスやります

ずっとお父さんがいたから出来なくて困っていましたから
すぐに痩せるには運動ですね

また明日からジョギングかな

でも私ジョギング始まると止まらないためいつも走り過ぎて疲れてしまいます

気をつけないと


朝 食べてない
昼 ご飯
夜 ご飯と魚と味噌汁
間食 お菓子 ブドウ
食べ過ぎ注意ですね

どうか早く痩せますように