心理セラピストの渡邉千恵です。
今日は
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自分を変えるときに
“過去を掘り下げる”などということは
あまり必要がない！？
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という話を書きますね。
自分が認識している過去、
或るいは催眠誘導などで過去や過去世を
再体験する、ということをしても
自分の意識を超えたことは
起きないのです。
例えば過去世にヨーロッパの
どこかの国の王様だったとします。
これが不思議なことに
過去世療法を受けた人の話を聴くと
王様だった人はたくさんいるのですが
貧乏な農民だった、などの話は
あまり聞かないんですね(笑)
つまり催眠状態にあっても
自分の自意識と言うのは
ある程度働いて
自分という人間を防御しているので
無意識といいながら
現在の願望やら欲求やら
モノゴトに対する
自分なりの色眼鏡がついている
ということなんです。
人は自分の過去を語るとき
ほとんど100％作り話をします(笑)
もちろん当の本人は
それが唯一無二の真実だと
思い込んでいるのですが(￣Д￣；；
つまり
自分が観た、
世界とはこういうモノ
人はこういうモノ
自分はこういう人
などの観念・思い込みがあって
その前提からモノゴトを観ているので
ある人にはものすごくショックで
自分が傷つけられたと感じることが
ある人には何でもない。
或いは“面白い”出来事だったりするのです。
実は私達が
たった一つだと思っている世界(現実)は
自分の観念で
自分が観たいように観ている
自分だけの現実、なのです。
そのしくみが分かると
変えられないと思い込んでた現実が
自分の観念(前提)と
セルフイメージさえ変われば
簡単に変わる！
ことが分かりますし
これが現実だから仕方ない、
という言い訳をしなくなります。
先日定期セッションを受けてくださっている
クライアントさんからいただいたメールを
少し紹介させてください。
(ご本人の了解済みです)
最初にお会いしたとき
メンタルから体を壊されていて
日常生活もままならない、
かなり差し迫った状態でした。
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こんな晴々とした気持ちで
誕生日を迎えることができるなんて
一年前には想像できませんでした。
人って自分の物の見方や考え方を変えるだけで
こうも世界が変わって見えてしまうんですね。
今は、何か問題(だと思ってる)が起こるたびに
自分が精神的に成長する時なんだな～と思い
自分自身に向き合うようになりました。
そして、
私が私らしく生きていれば
子供達もきっと大丈夫！と
信じる事にしました。
「本当の自分」がわかってきた時に
自分の身体の中心に一本の軸ができ
覚悟をして勇気を出し行動した時に
その一本の軸が
足先から地面に繋がったんです。
すごい安心感。
あの時の感覚は忘れられません。
大地に根を張る、とか、
地に足が着くって
こういうことなのかな？
あー、これが内側の「自信」なんだと
実感しました。
まだまだ揺れることもありますが
それでも「大丈夫」と思えるんです。
だって私はもう
地面に繋がったんですから。
倒れないんです。
これからは、
さらに
その根を深く張って強くなります。
千恵さんと出会えて本当に良かった。
初めは何だかわかってもらえてない感じがして
モヤモヤしたこともありました。
わかっているん(プロ)だったら
早く答え(正解)教えてください‼
早く苦しさから救って下さい‼
って思ってました。
すみません。
今だったら、
あの時点で正しい答えもらっても
解決できないってわかるんですけどね。
あ、もらってましたねf^_^;)
辛抱強く伴走して下さって
本当に本当に感謝してます。
ありがとうございました。
そして、
出会ってくれた人、
繋がってくれた人、
すべてに感謝です！
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過去にトラウマがある、
としたら
それは環境のせいでも
両親や周りの人のせいでもなく
紛れもなく
自分自身の観念が作り出した
のであって
その前提を作り出したのは
自分であることに気づき
それを自覚(受け入れ)さえすれば
いつでも
止める(変える)選択は出来るのです。
もちろん、
今すぐに、
止めなくてもいいんですよ。
自分らしく生きるとは
過去に自動反応することしか出来なかった自分が
止めることも
今はあえて止めないでいることも
出来る、
“それを自由に選択出来る”
ことだと思っています。
あなたが
人やモノゴトの真実の姿を見るときにのみ
本当の宝を見い出すことが出来るのです。
私の関わる方が
あらゆる“とらわれ”から解放され
自分の行きたい未来から来て
今を精一杯に
自由に生きる！
思い通りの未来を現実化する！
ことをサポートしたいと
心から願っています。
今日も読んでくださったあなたへ
感謝を込めて。
いい１日になりますように！
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