自分の人生に責任を取るということ | 折れない心をつくるシンプルな方法

折れない心をつくるシンプルな方法

潜在意識を意識化し、本来の自分に気づいたとき、頑張らなくても心から望む人生を自ら創造的に生きることができます!
今日より明日、あなたの毎日がきらきらと輝きますように!
            心理セラピスト/メンタルコーチ 渡邉 千恵

昨日は、今の自分を選んでいるのは自分です、
というお話を書きました。


今の自分に自分が不満足だったとしても
不満足な自分でいることを
自分が選択した結果だということです。


平たく言うと、その方が
“ 楽で安心だった ”からなのです。


前にご相談にみえた方は
人前で話すことが、ものすごく苦手でした。
でも仕事上、人前で話をしなければいけないのです。


そこで何とかしたいというのでお話を聞いていくと
小学校のとき
突然授業中に当てられて答えられなくて
クラスメートに笑われた、という体験を
思い出しました。


確かにそんな経験をすると
それはトラウマになっても仕方ないのでしょうか?


実はその経験があったから
人前で話すことが出来なくなったのではなく
人前で話すことが嫌になったから
人前で緊張して話せない自分になる選択をした、
という方が真実なのです。


そうすればもう、人前で話して
恥をかくことも傷つくこともないですから。


自分は赤面症で
人前では話せない人だから仕方ない…と。


つまり自分で勝手に決めたのです。
自動的にやらなくて済む方法を。


それは
環境のせいでも
周りにいる人のせいでもなく
自分が選択した結果です。


そして、ほんとうの目的を知り
“ 紛れもなく自分が選択した ”
ということを心から受け入れたとき
自分自身の目の前に起こることや出会う人の
すべてを自分ごととして


過去に捕われることなく
今の自分の意志で
自由に選択することが出来るようになる
と思っています。


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そういうとね、
途中の出来事でなく
例えば選ぶことが出来なかったこと。


私は好んでこんな環境に生まれた訳ではないし、とか


そもそも経済的に恵まれている家に生まれて
生育環境が整っていた人と
貧しくて自分の好きなことが出来なかった人が
同じなの?っていう話とか


愛情深く教育的な両親に育てられた人と
そうでなかった人が同じように出来るのか?
という反論があると思います。
それはもちろん違います。


けれど
その違いというのは能力の差ではなくて
個性です。
顔が違うのと同じです。
単純に違うだけ。


つまり自分がどういう背景を持った人間なのか
自分の立ち位置を自覚する必要がある
というだけだと思っています。


似たような環境に育っても
それぞれが全く別の人生になる。


反論を恐れずに言えば
過去はどうとでも捉えられるし
人生の決定要因ではない、
ということなんです。


そして波瀾万丈自慢をすれば
わたしも結構語れます(;´▽`A``


2歳半で両親が離婚して
母が重い持病があったので
わたしは親戚や祖父母の元に預けられて育ちました。


物心ついたときから他人の中。
親や大人に甘えた記憶も
自己主張した記憶もありません。


ぐれようと思えば
ぐれる理由、てんこ盛り(笑)


かなり『すね』入ってました。
どうせ、わたしはこんな環境だったからって。
人とうまくコミュニケーション出来なくても
仕方ないってね。


そしてほんとうに
人とのコミュニケーションの仕方がわからなくて
中学生の頃に仲の良かった友達からは
こういうときはこう言うもんだよ、とか
あなたは言葉が足りないって
よく怒られていました。


今思えば、
そのまま離れていっても不思議はないのに
優しい友人達だったなあと感心します( ̄∇ ̄+)


話、逸れましたが、、、


要するに
環境や両親のせいにしたって
何も変わらないし、
同情してもらったって何の得にもならないんです。

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「もっとも重要な人生の選択」とは、
現在と未来の自分の姿に、
すべて自分が責任を取ると決めることである。

この決心は、
まちがいなく人生の大きな転機になる。

こうして自分自身に責任を持つかどうかが、
優れた人物と平凡な人物を選り分けるのだ。

~ ブライアン・トレーシー ~

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これは誰の人生なのか?
紛れもない自分自身の人生なのですから。


第36日目。
今日も読んでくださって
ありがとうございます m(_ _)m

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