パワーチャージは、食べ物で

みなさま こんにちは

ワクワクピースの漆間文代です

今日もまだまだ暑い

小学校では、もう運動会に向けて

徒競走のタイムをはかったりしているみたいだけど

こどもたち暑さで

体力消耗するよね

そんなときほど

こどもたちの食生活を意識して欲しい

これは、昨日のわくわく学童保育の

こどもたちのお弁当

めっちゃ美味しかったようで

うちのフードファイターは

お弁当を二つ食べました

ついつい忙しいと

お惣菜売り場に頼ったり

インスタント食品に頼っちゃうけど、

オカズは購入しても

おにぎりだけは、ママやパパが

握ってみてはどうでしょう

こどもたちの顔をおもいながら

こどもたちに愛情パワーを込めたおにぎりは、

最高のパワーフードだから

体力消耗したこどもたちや

二学期が始まってココロがクタクタのこどもたちや

運動会の練習が大嫌いなこどもたちも

エネルギーのチャージができるかもよ

それと、この時期は

習い事や勉強よりも

睡眠時間を確保してあげてね

♡♡♡♡

一昨日から二泊三日で少年自然の家に行った

愛する息子ちゃんが今日やっと帰ってきます

小学校の修学旅行のときは

ものすごく息子ロスになって

抜け殻のようになってましたが

今回は、

ものすごく静かな我が家や

散らからない我が家を実感

きっとまた今夜から

うるさい賑やかな我が家になり

息子のまわりが散らかる我が家に

逆戻りだけど

今夜は、息子ちゃんが食べたい夕飯にしよっかなぁ

♡♡♡

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♡♡♡♡

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