みなさま こんにちは
ワクワクピースの漆間文代です
いつも大人気のママヨガ
今年こそヨガを楽しんでみませんか
年末年始で食べ過ぎた…
ヤバい…太った…
今年こそ痩せるぞ
今年こそキレイになるぞ
なんて思ってる あ、な、た
今月から、待ってるからね
子連れでも子連れでなくても参加できますよ
キレイになりたいママ
元気になりたいママ
産後の体型を変えたいママ
腰痛や肩こりに悩んでるママ
子育ての心身の疲れを吹き飛ばしに来ませんか
お申込みお待ちしています
お申込みお待ちしています
こんなあなたにオススメ
☆ヨガを始めたいけど、子供を預けられない方
☆ヨガを気楽に始めたい方
☆産後、身体を引き締めたい方
☆骨盤の歪み、背骨の歪み、肩凝りなど気になる方
☆腰痛、頭痛、生理痛などがある方
☆マタニティヨガを始めたい方
☆内面を立ち上げたい方
☆ストレスが溜まっている方
☆インナーマッスルを鍛えたい方
“マタニティヨガに参加できない方”
☆妊娠5ヵ月未満の方（医師の許可が出ている方は可）
☆安定期に入っていても出血や自宅安静などの症状の方
☆当日、気分がすぐれない方
☆恥骨痛や、お腹に張りがある方
“産後ヨガに参加できない方”
☆産褥期の方
☆産褥期過ぎてもオロの多い方
☆乳腺炎の方
上記に該当する際は、参加いただけません。
持参頂くもの
☆飲料(水・お茶など)甘味料が入ったものはオススメしません。
☆タオル
☆ヨガマット(お持ちの方のみ) ※無料レンタルあり
無料託児つきママヨガ講師 プルチーノ主宰Maki
日時
☆2017年 1月10日 会場 大分市稙田公民館和室 残席 5名
☆2017年 1月24日 会場 大分市稙田公民館和室 残席 7名
☆2017年 1月31日 会場 大分市稙田公民館和室 残席 6名
☆2017年 2月28日 会場 大分市稙田公民館和室
☆2017年 3月7日 会場 大分市稙田公民館和室
☆2017年 3月21日 会場 大分市稙田公民館和室
受付 10:00～
講座開始 10:30～
終了 12:00
参加費 1600円※特別価格
メルマガ会員価格 1500円
※ミネラルウォーター付き
※無料 託児つき
託児希望の場合は、お子様の年齢や月齢をお知らせくださいませ
持ち物 水分補給の飲み物、タオル、ヨガマット
※ヨガマットは、
無料で貸し出しできますので
貸し出し希望の方はお申し込みの際に
お知らせください(^^)
定員 10名
※定員になり次第締切して、
その後はキャンセル待ちに
なりますのでお申し込みはお早めに(^^)