『wakuwakuママのすこやかヨガ』
子育ては体力勝負。
今より、もっと、体力つけて
一緒に子どもたちと遊びたいお母さん❗️
腰痛を気にせず、
思いっきり抱っこしてあげたいママ❗️
肩こりをスッキリさせたいお母さん❗️
ママ友と一緒に同じ趣味を楽しみたい、
そこのあなた
いつも、頑張っている自分を癒したり、
褒めたりする場所を
お探しのすべての女性のみなさま。
自分のからだに、
向き合う事してみませんか？
深呼吸
かんたんストレッチ
ヨガのポーズ
骨盤のエクササイズ
かんたんな筋力トレーニング
気軽にできる内容です。
ご自分のからだのメンテナンスをしたり
こころの充電をしたり・・・。
ご家庭でもできる内容を
お伝えさせていただきます。
子育ての合間にも
できること盛りだくさんです。
ぜひご体験下さい。
お子さま連れでも
お子さまがいなくても
参加できますよ(^^)
お子さま連れでも
同室に遊ぶコーナーを準備しています。
※無料託児つき
☆『wakuwakuママのすこやかヨガ』
日時 2015年7月10日 会場 大分市南部公民館 和室
受付 10:00～
講座開始 10:30～
終了 12:00
参加費 1600円※特別価格
メルマガ会員価格 1500円
※ミネラルウォーター付き
※無料 託児つき
持ち物 水分補給の飲み物、タオル、ヨガマット
※ヨガマットは、
無料で貸し出しできますので
貸し出し希望の方はお申し込みの際に
お知らせください(^^)
定員 10名
※定員になり次第締切して、
その後はキャンセル待ちに
なりますのでお申し込みはお早めに(^^)
講師: コンディショニングトレーナー安部ケイ子
【健康運動指導士】
【フィジカルコンディショナー】
【機能改善ヨガインストラクター】
【ストレッチポールBASIC7インストラクター】
講師のkeiko先生は
子育てをしながら
さまざまな資格を取得して
講師歴10年をこえる
ステキな女性です
お申し込みは、下記にメールをお願いします。
wakuwaku.peace@gmail.com
NPO法人子育て応援ワクワクピースのホームページは、http://wakuwaku-peace.com/
http://wakuwaku-peace.com/