最近、身体を動かすことを
習慣にしてます。
お気に入りは
暖ヨガ。
終わったら
着ていた服が
絞れるほど
汗がでます。
ゆっくりと
自分自身の身体に
向き合う大切な時間。
宇宙と繋がる
大切な時間。
肉体があることを
当たり前だと
思っていたときは
自分自身の身体や細胞への
感謝をしてるつもりで
できてなかったなぁ。
自分自身の肉体のありがたさを
細胞のありがたさを
40歳目前にして
感じております。
肉体があるからこそ
体験できることを
経験できることを
大切に、味わいながら
まだ
体験できてないことにも
いろいろチャレンジしてみよう。
できない理由をさがすよりも
できる方法をさがしたいし
足りない、不足ばかりに
焦点をあわせて
恐れを抱くより
足りてる、満たされてることに
焦点をあわせて
感謝をしたい。
だから
今この瞬間に
目の前のことに
感謝して
大切に
生きていきたいよね。
Android携帯からの投稿
習慣にしてます。
お気に入りは
暖ヨガ。
終わったら
着ていた服が
絞れるほど
汗がでます。
ゆっくりと
自分自身の身体に
向き合う大切な時間。
宇宙と繋がる
大切な時間。
肉体があることを
当たり前だと
思っていたときは
自分自身の身体や細胞への
感謝をしてるつもりで
できてなかったなぁ。
自分自身の肉体のありがたさを
細胞のありがたさを
40歳目前にして
感じております。
肉体があるからこそ
体験できることを
経験できることを
大切に、味わいながら
まだ
体験できてないことにも
いろいろチャレンジしてみよう。
できない理由をさがすよりも
できる方法をさがしたいし
足りない、不足ばかりに
焦点をあわせて
恐れを抱くより
足りてる、満たされてることに
焦点をあわせて
感謝をしたい。
だから
今この瞬間に
目の前のことに
感謝して
大切に
生きていきたいよね。
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