心に、ためこんでいませんか？

皆様こんばんは(*゜ー゜)v


突然ですが私はあまりテレビは見ません。

あまりテレビの報道は、信じてません。

震災からずっとテレビでは、
津波や地震の映像を
何度も何度も使い
放送していました。


知らず知らずのうちに

無意識のうちに

不安感や心配が心の中に蓄積されていませんか。


大人は、震災があった場所や位置がわかるけれど

子供達は、位置関係がわからない。

だから、子供達は大人よりも

無意識のうちに

恐怖や不安感や心配を

心の中にためこんでいます。


恐怖や不安感や心配は

ストレスになります。

前向きに生きる希望を奪います。

ドキドキハラハラとして、せかせかと気忙しくなります。

余裕がなくなります。


知らず知らずのうちに、
ためこんでしまった心の重りを
軽くするには


絵を描くことが効果的だそうです。

カラーセラピーのように

クレヨンを左手に持って

気分のままに

表現してみてください。


親子で一緒にしてみてください。

子供達に、たくさん絵を描くようにすすめてください。

そして、テレビを垂れ流しのように見せないでください。


不安感、恐怖感、心配を手放しましょう。

そしてたくさん祈りましょう。