筋トレ

お風呂が新しくなり、縦型の大きなミラーに我がボディが映り込み、

「なんじゃこの腹は！」と腹筋を始めたのが約一月前。

ジムなどでお金をかけたくないから、腹筋アプリをダウンロードし、3日に2日位なペースでこなして行くところ（初級ですが）少し見た目が変わりました。

なんかアイアンマンの顔みたいなお腹になってまいりました。

後内腿をスッキリさせたいので、エアーチャリンコ漕ぎもプログラムに入れねばです。