とにかく続けられるかが心配であっという間の半月
来月もがんばろうと思えただけで満足
ほっとした～
practice 1 ６月１２日
本日やっとヨガの練習をスタートしました。びっくりするくらい汗が出た。先生が海外の方というのもあって！？海の目の前というのもあって！？海外みたいでした。初日にレクチャーも聞けてよいスタートになりました
本日のレクチャーはパタンジャリ（パタン＝落ちる、アンジャリ＝エンジェル）の誕生について。なんだかおとぎ話みたいで（実際存在したのかもわからないし）面白かった。それから初めてヨーガスートラを読んでみようかと思いました。（遅いですね～）
practice 4６月１５日
今朝練習おわりにS師に「楽しい？」と聞かれた。「楽しい」と答えた。始発のバスに乗ってたくさんのヒトが走る公園を抜けてみんなとマットの上に立って、先生の全力の監視（笑）に応えるべく呼吸するのはほんとに楽しいよ。
practice 5６月１７日
S師初レッドは、つぶれたり、倒れたり、落ちたり、根性なしな感じ。私のバンダちゃんどこへいったの～
practice 6６月１９日
アジャストのおかげでスプタクルマアサナからジャンプバックまでの超気持ちいい流れを体感出来ました。あくまでも内観なので外観は保証できませんが（笑）ひさしぶりにマットの上で泣きそうでした。公園を歩く私はにやにや。すごいなyoga。そしてヒトをそんな感覚に出来るS師をますます尊敬。
practice 7６月２１日
今日の練習は集中力がいまいちなせいできつかったな。目に入るハードでしなやかなアサナにうっとり(笑)梅雨の合間の晴れだよーうれしい。
practice 8６月２２日
夏至のプラクティスはカラダがぎゅっと縮んで呼吸がうまく通らなかった。またみんなをぼんやり見たり(だめじゃん)ま。焦らずやります。楽しい夏にします。
S師は帰りの挨拶に加えて必ず名前を呼ぶ。今日は名前を間違えて慌てて言い直し、miをmaに間違えてごめんと謝った。私気付いてなかったけど(笑)そうやって人は心を開いてく。名前を呼ぶこと素直に謝ることを私も真似することにします
practice 10６月２４日
週１レッド。苦手なとこのアジャストを構えるようになってしまった。後には残らないけど痛いんだもん。でもだからこそのS師です。いつも完成系ってこういうことだよ～って教えてくれます。私の足がまっすぐに伸びる日を楽しみにして練習します。感謝！！
practice 11６月２６日
本日S師お休み。代わりにMさんが見てくれました。いつもと少し違うけど良い雰囲気。きついｱｻﾅのｶｳﾝﾄを長くしてみることに。仕入れた情報を真似てｳﾄｩﾌﾟﾙﾃｨﾋ20ｶｳﾝﾄに挑戦するも15ｶｳﾝﾄで落ちた私。ﾄﾎﾎ。
practice 12６月２７日
雨の公園は人もまばら。今日の私は投げやり気味。ただいつもより人が少なかったので、ｳｨｰｸﾎﾟｲﾝﾄはぬかりなくｱｼﾞｬｽﾄしてもらい、結局必死に。｢ﾃﾞｷﾏｽ｣と何度も言われながら自力でのﾄﾞﾛｯﾌﾟﾊﾞｯｸﾁｬﾚﾝｼﾞ!ｺﾜｶｯﾀ～
practice 13６月２８日
今日は昨日より更に少なめ。いろんなﾋﾄのいろんなﾀｲﾐﾝｸﾞが一緒なのかもとか思う。前屈系はずっと得意だと思ってたけど勘違いの模様。苦手部位はお疲れの模様。ﾄﾞﾛｯﾌﾟﾊﾞｯｸは｢8月までに！｣と言われ、今日もﾁｬﾚﾝｼﾞ｡ｺﾜｽｷﾞﾙ。。でも頑張る(涙
practice 15６月３０日
気持ちいい空を何度か見上げながらﾏｯﾄまで。わりと調子良く。そしてﾄﾞﾛｯﾌﾟﾊﾞｯｸ。S師が居れば怖くなくなったけど、一気に吐きそうに。びっくりした。少し休んで、あとはうわの空で最後まで。最近朝気持ち悪いのもﾄﾞﾛｯﾌﾟﾊﾞｯｸのせい？恐るべしﾃﾞﾄｯｸｽ。
S師によるとｽﾃｯﾌﾟｱｯﾌﾟのときによくあること！ﾊﾞｯｸﾍﾞﾝﾄﾞ系で泣いてしまうというのはよく聞くけど気持ち悪くなることもあるんですね。私は股関節開いて泣いた経験あり。