愛するみなさん
こんばんわ！
手帳とノートで
仕事もプライベートも
幸せな時間をつくるコーチ
浅野夏悠です。
初開催
やりたいことが、やりたいときに
できるようになった！
自分の思い通りに時間が使えてびっくり！
そんな声がたくさん寄せらている
日本スケジューリング協会の時間術。
あなたもFORCE（フォース）会議に参加して
365日をゴキゲンで過ごす毎日を
始めませんか？
時間がない、時間がうまくつかえない。
もっと時間があればいいのに・・・
と思いながら今日も1日が終っていく
メイクの時間ひとつとっても
バッチリの日と最速の日で、
かかった時間が全然違いますよね。
ばっちりメイクの日でも、例えば、
つけまつげがうまくつけられた日と、
なぜか今日はうまくつけられなかった・・・
そんな日は、かかる時間は全然違う。
自分のことばかりではなく
お子さんがいたら、お子さんの行動ひとつで
毎回、すべての時間が変わってきますよね
ひとつの行動にかかる時間を、
「うまくいった時の時間」で見込んで
予定を立てていらっしゃる方、
けっこう多いかもしれません。
常に「自己ベスト記録」を目指して
行動するって、考えるまでもなく
大変ですよね
これ、
行動にかかる時間の目安が把握できたら、
無理をしなくても
予定どおりに行動できるんです
そうすることで自分の気持ちは楽になるし、
約束が守れるから、
周りの人への信頼にもつながります
例えばお掃除をするとき・・・
3時間まとめて作業をするのではなく
短時間に分けて
休憩時間もスケジュールに入れて予定を立てる
これでパフォーマンスも良くなります
3時間、拘束された時間にコミットして
頑張るのではなく、
もっと手軽にこなせる1時間ごとに変えてみる。
というのはいかがでしょうか？
「3時間のかたまり」だと振り替える時間が
とりにくいけど、
「1時間」なら、どこかに入れられます
なかなか取れない子どもとの時間も
ちゃんと予定に入れる。
大好きなお母さんが
自分のために時間を取ってくれる、
という安心感が良い関係を深めてれます
私たちはちょっとした工夫で、
時間をつくりだすことが
できるようになるんです。
やるべきことを終えてから
スッキリした気持ちで
やりたいことをやりたい
と思っている人は多いかもしれません。
ここで大切なのは。。。
頑張って片付けるぞー！という気合より
やりたいこともできてゴキゲンでいられる
『仕組み』です。
ゴキゲンでいるためにやるべきことをやろう！
と思っている方には
ルーティン作りをおすすめします♪
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時間管理術を8000人以上に手渡し、
自由な時間づくりの専門家である
日本スケジューリング協会代表の浅野夏悠が
あなたの365日を毎日ゴキゲンで過ごすヒントを
FORCE会議でお伝えします。
2月21日（火）21時、初開催です
FORCEメソッド、
それは自由を手に入れる思考術
ぜひ、あなたも体験してください。
やりたいことができる時間をつくり
やりたいことができる毎日を楽しみましょう！
【日時】2月21日（火）21時〜22時
【形式】オンラインZOOM
【参加費】2,000円 無料（初回記念）
【タイムスケジュール】
21:00 浅野夏悠のご紹介
21:10 浅野夏悠による講義
21:30 質疑応答
21:45 各種ご案内
22:00 終了
時間は目安となっております。ご了承ください
みなさまとお会いできることを
楽しみにしています！
ピン！ときたら、ぜひ☆
全国の手帳ナビゲーターに
会いに行ってみてください
全国のナビゲーターがあなたをリードしてくれますよ。
タイムマネジメント手帳術には。。。
今日から使える！続けられる！と絶賛される
入門編のビギナー講座と
ビギナー講座で学んだ人生術を
もっともっと深めたい方へ
ベーシック講座2種をご用意しております。
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笑顔が増えて手帳を書きたくなる人続出の講座です。
階段をたくさん昇った手帳ナビゲーター達が
心を込めてお届けさせていただきます。
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家族と一緒にスケジューリングを楽しみたい方、
親子の関係性をもっと良くしたい♪と思っている方は
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手帳術で時間管理に興味がある方は
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ありますので、金曜朝9時の
ライブを聞きにきてくださいね。
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今井結子
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