手帳講座《タイムマネジメント手帳術》時間管理&人生設計~(社)日本スケジューリング協会代表理事 浅野ユウの手帳ライフ♡

手帳講座《タイムマネジメント手帳術》時間管理&人生設計~(社)日本スケジューリング協会代表理事 浅野ユウの手帳ライフ♡

<人生を楽しくする時間管理術>生き方改革「タイムマネジメント手帳術」手帳に自分らしい在り方をスケジュールする講座をオンライン、全国で開催!(社)日本スケジューリング協会代表理事・ワークライフバランス認定コンサルタント・オリジナル手帳販売

 



星浅野ユウ セミナースケジュール星



≫個別コンサル 実施中むらさき音符 


右矢印コンサル価格:16,200円(税込・1時間30分)


      



クローバー対面講座・コンサルスケジュール


≫8/21(火)・岡山  10:30-12:00 親子で学ぶ時間管理術セミナー


          13:30-16:00   タイムマネジメント手帳術 ベーシック講座


          18:00-21:00 個別コンサル(1時間半・2枠)


    8/22(水)・岡山  10:00-12:30   ベーシックプラス2日目


          13:00-15:00   ランチ会


                            15:30-17:00 個別コンサル   


                            17:00-18:30 個別コンサル


                            18:30-20:00 個別コンサル


                            20:00-21:30 個別コンサル


 


クローバーその他開催中のセミナーはこちらから矢印①セミナースケジュール



クローバー新講座、『タイムマネジメント手帳術 ベーシック講座プラス』がスタートしました!右矢印なんと、2days講座&3週間のフォロー付き!


       




取得可能資格



クローバータイムマネジメント手帳術 認定ナビゲーター



 右矢印1期生の募集を終了しました!近日、全国各地で誕生した認定ナビゲーターの皆さんをご紹介します。お楽しみに♪




オリジナル手帳

2018年度版発売分は完売しました!

お買い上げいただいた皆さま、ありがとうございました♪ 2019年度版も出版決定です!





お問い合わせ 

(社)日本スケジューリング協会 代表理事

手帳と時間の使い方ナビゲーター  浅野ユウです。

 

お盆休みは、家族との楽しい時間が優先アップ

 

 

友人達と大騒ぎしたり、久しぶりの会話に夜更けまでアレコレ花が咲くのも、

みんなが元気で集まれた夏休みならではの

宝物の時間です。

 

めーいっぱい満ち足りた

幸せ時間を過ごしたいですね。

 

それなのに、

仕事や「やるべきタスク」が気になる…

こんなに遊んでてヤバイんじゃないか…

頭によぎる不安に、100%満喫できず

心がザワザワして、不完全燃焼の休日…

 

休み時間を楽しめないのは、

人生もったいないよー!

 

もちろん、それは、

 

タイムマネジメント手帳術  浅野ユウ

私が思ってること!

 

だからこそ、手帳活用をとても大切にしています。

 

現実と自分をうまく回すための「タイムマネジメント手帳術」  

多忙で面倒くさがりで簡単な事しか続かない私ができることだから。笑

今日も、簡単なマイルールをご紹介します。

 

休みの日モードでも使うマイルール

 

 「多忙な時の5分間ルール」

 

「多忙な時の5分間ルール」とは、

普段は時間をかけて丁寧にやることだけど、

休日や、超多忙な日は、

 

「5分間だけで、できるだけ」 

アラームをセットして、

他の事を考えず集中してやる!ってこと。

 

実際やってみると、

必ず5分間で終わる目標だから、お尻に火がついた感じで、

いつもより集中力アップしますアップ(笑)

 

では、このルールが

最も有効になるコツを発表しますね!

 

手帳に、5分だけでも何をやりたいのか

前もってタスクにしておくこと!

なのです。

 

そして、できたらチェックして達成感を得る!

次の5分間が来たら、引き続き、

優先順位の高い順に、5分間だけ作業。

 

この繰り返し。

 

「いまやろうか?後でやろうか?」と

迷うこともなくなるし、

「○○しなければいけないのに、全然やってない」

ってストレスも、とりあえず減らせます。

 

ブログも、メールも、5分だけでできるだけ。

出来なければ、一旦保留。

5分間で、終わらせるには、写真だけになっちゃうのもアリかも!笑

 

難しくて、とても5分じゃ終わらないなら、

次の休み明けにサクサクできるよう、

手順を決める5分間にしています!

 

 

「時は金なり」

あなたの大事な人生の優先順位、

間違えたくないですよね。

 

お金は、取り返せるけど、

時間は、取り戻せないですから。

 

鉛筆開催中の講座鉛筆

≫タイムマネジメント手帳術 ビギナー🔰 オンライン講座 

 ※内容: 手帳ジプシー・手帳が続かない人でも、必ず使いこなせる!手帳ビギナー向けの入門講座です。まずは、タイムマネジメントにつながる、手帳の選び方・書き方をマスターできます。受講後、ワクワクしてすぐに、手帳を書きたくなる人が続出する講座です。

 

 ※所要時間:75分 

 ※講座価格:3,900円(税込) 
 ※開催場所:オンラインZOOM(自宅で受講)
 ※対象:初心者用  

 ※日程

  旗8/20(月) 10:30-11:45

    旗8/26(日) 10:30-11:45

  旗8/30(木) 21:00-22:15

  旗9/  4(火) 10:30-11:45

  旗9/  5(水) 21:00-22:15

  旗9/  7(金) 10:30-11:45

  旗9/  9(日) 10:30-11:45

  旗9/14(金) 10:30-11:45

  旗9/18(火) 10:30-11:45

      

 

 

 

 

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♦︎(社)日本スケジューリング協会

浅野ユウ セミナースケジュール

 

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ベルお知らせベル

≫個別コンサル 

※内容:ワークライフバランス認定コンサルタントの浅野が、「家庭」を優先しながら「仕事」を続けるために必要なことや、目標達成への自己マネジメント、育児中のスケジュール管理などもアドバイスしています。 個別のご相談、承ります。

 

※所要時間:1時間30分 

※価格:16,200円

 

※対面コンサルお申込みはこちらからコレ

 旗《岡山》 8/21(火)18:00-21:00(2枠)

   旗《岡山》 8/22(水)15:30-21:30(4枠)

 

※対面・ZOOMを選んでいただける個別コンサルお申込みはこちらから

 【対面日程・開催場所】   

 旗8/24(金) 東京

 

*対面かオンライン(zoom)どちらかを選んでいただけます。

*対面の場合は開催県をご確認の上お申込みください。

*21:00以降はZOOMのみとさせて頂きます。

 

       

 

鉛筆開催中の講座鉛筆

≫タイムマネジメント手帳術 ビギナー🔰 オンライン講座 

 ※内容: 手帳ジプシー・手帳が続かない人でも、必ず使いこなせる!手帳ビギナー向けの入門講座です。まずは、タイムマネジメントにつながる、手帳の選び方・書き方をマスターできます。受講後、ワクワクしてすぐに、手帳を書きたくなる人が続出する講座です。

 

 ※所要時間:75分 

 ※講座価格:3,900円(税込) 
 ※開催場所:オンラインZOOM(自宅で受講)
 ※対象:初心者用  

 ※日程

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≫新講座、『タイムマネジメント手帳術 ベーシック講座プラス』スタート!

 右矢印なんと、2days講座&3週間のフォロー付き!

 ※内容:自分が満足する人生には、どんなタスクが必要ですか?「自分らしく豊かに生きる」には、スケジューリングのコツがあります。

自分の「好み」を知り「強み」を活かす、目標設定スケジューリングを学びます。

1日目にベーシック講座をおさらいし、手帳術スキルを「自分に活かす」実践します。さらに、3週間の手帳フォローで自己流だった「手帳の使い方」を自分にしっかり落とし込みます。「手帳」を使ったタイムマネジメントで、叶えたい目標を、複数同時に達成する「実行力」を身につける応用講座です。

  

 ※所要時間:2時間半/回 × 2日間 

 ※講座価格:25,000円(税込)

 ※日程:

  ・対面 5期(岡山 開催) ←コチラ ⑤のみお申し込みはこちらをポチ

    1日目:8/1(水) 18:30-21:00    2日目:8/22(水) 10:00-12:30

 

 

 

≫タイムマネジメント手帳術 ベーシック講座

 ※内容:入門編のビギナー講座に加え、「スケジューリングとは?」、「タイムマネジメントとは?」、「自己実現するためにどう手帳を活かすのか?」 残りの人生を、本当にやりたい事に使いたい!仕事・家庭・趣味・自分磨きもマネジメント可能!あなたの幸せ時間を増やす人気No. 1きらきらの講座です!オンライン講座と対面講座があります。

 

 ※所要時間:2時間30分 
 ※講座価格:10,800円(税込)  ・再受講 5,400円(税込)

 

ポイントオンライン講座  

 旗8/23(木) 13:00-15:30

 旗8/27(月) 10:30-13:00

 旗8/31(金) 10:30-13:00

 旗9/  3(月) 10:30-13:00

 旗9/  8(土) 10:30-13:00

 旗9/13(木) 21:00-23:30

 旗9/18(火) 13:00-15:30

 

  

 

ポイント対面講座女の子

 ※開催場所:全国出張しております。お気軽にご相談ください。

 ※お申し込みはこちらの日程をポチコレ

  旗8/21(火) 13:30-16:00 岡山 田中 祥恵さん招致

 

 

≫親子で学ぶ時間管理術セミナー

 右矢印自分で時間の使い方を決めることのできる子になってほしい、

  勉強にも遊びにも、バランスよく時間を使うにはどうしたらいいの?

  という方のために、時間の使い方について親子で学ぶことのできる講座です。

 

ポイント対面講座女の子

 ※開催場所:全国出張しております。お気軽にご相談ください。

 ※お申し込みはこちらの日程をポチコレ
  旗8/21(火) 10:30-12:00 岡山 田中 祥恵さん招致

  

 

≫タイムマネジメント手帳術 アドバンスト講座

 右矢印次回は  秋 開講の予定ですむらさき音符

 

 

王冠1取得可能資格王冠1

≫タイムマネジメント手帳術 認定ナビゲーター

 右矢印5/20をもちまして、1期生の募集を終了しました!

   近日、全国各地で誕生した認定ナビゲーターの皆さんをご紹介します。

   お楽しみに音譜

 

 

 

法人への研修・PTA講演も 承っております。

 

子どもスケジューリング講座』

『親子で学ぶタイムマネジメント講座』

『ワーママ時間管理術セミナー』

 

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矢印①メディア取材・コンサルお問合せは、こちらの事務局まで お願いいたします

『手帳術が聞きたい!』という方、地域サークルやお友達同士での 開催リクエストもお気軽にご相談ください。営業フィーをお支払いしています。


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LIFE TIME MANEGEMENT SCHDULE BOOK ってなあに?

 

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学生時代から、手帳マニアとして 数あまたの手帳を購入して使用した経験と、

タイムマネジメント手帳術の講師として すでに2000人以上の手帳のお悩みをヒアリング・・・

 

 

私、浅野ユウのすべての理想とノウハウを詰め込んだ、

 

 

チェック 「ワーク(仕事)ライフ(私生活)を これ一冊で管理する!」

 

 

というコンセプトの『手帳』です!!

 

 

キャリアOL→専業主婦から2児の母、テニスプレイヤー、テニスコーチとして多くの生徒を指導、育成。

そして、タイムマネジメント手帳術の講師として全国を飛び回るようになった私が、これならイケる!と思う機能を厳選して作りました。

 

 

どこにも無い「かゆいところに手が届く!」このオリジナルの手帳は、2017年11月に販売開始し、皆様の2018年の相棒として選ばれて、残すところあと僅かとなりました!ありがとうございます!

 

 

 

チェック 仕事も遊びも充実したい会社員さんにも

チェック 小さな赤ちゃんをもつ専業主婦にも

チェック 夢や理想をかなえたくて働き始めたママにも

チェック がっつりフルタイムで働く経営者にも

 

 

 

「手帳」には、何を書いて どう使えば有効なのか を知れば、

誰にでも必要で役に立つページばかり!

カンタンで使いやすく、必ず使い続けられます。

 

ONもOFFも365日 まるっと忙しい生活をサポートする個人秘書としてもピッタリの理想的な手帳として、

特にワーキングウーマンに大人気ですキラキラキラキラ

 

 

 

この記事では、

 

 

注意 なぜ「LIFE TIME MANEGEMENT SCHDULE BOOK 」が皆様に選ばれているのか

注意 どうやって使う手帳なのか?

注意 手帳を使ってなりたい自分になるとはどういうことなのか。

 

 

 

その秘密をご紹介していきますよ!!

 

 

もちろんこのノウハウは、LIFE TIME MANEGEMENT SCHDULE BOOK をお使いでない方にも十分参考にしていただけます

 

「今年はちがう手帳を買ってしまったな~・・・」と言う方もぜひ最後まで記事をご覧下さいね!

 

 

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見た目は?大きさは?重さは?

 

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手帳と言う手帳を使い倒した私が、

必要なページを厳選、軽さにもこだわり抜いて制作したオリジナル手帳だから、

大きさはもちろん、手帳を使う際のプチストレスをすべて解消した仕様になっています!

 

 

装丁 ハードカバー 
綴じ方 無線とじ・タテ開き
サイズ A5サイズ
大きさ  153mm×210mm
厚さ 17mm
ページ数 約200p
重さ 370g
特徴 ゴムバンド付き
 

 

 

女性が持ちやすく、かばんに入れやすい A5サイズで、厚さは2cm以下のスリム仕様。

 

 

表紙は大人の女性が持つにふさわしい、落ち着いた色調の藍色と茜色の二種類があります。

かばんの中で開いてしまわないよう、ゴムバンドがついていますよ。

 

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装丁はハードカバーで、下敷きいらず!移動中などにひざの上に載せて記入が可能です!

 

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<なんとタテ開き!!この秘密は後日!

 

 

 

綴じ方は丈夫な無線綴じ。

180°開いた状態で机の上においても「開いたまま!」

勝手に閉じたりしません!

 

 

それでは次に、中身をご紹介。

 

 

中にはどんなページがあるの?

 

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使い勝手を重視し、最小限、かつ最大の機能をもつように厳選したページを採用しました!

 

 

 

MISSHA FULFILING LIFE AND WORK (なりたい私になるためのリスト)

MISSHA ANNUAL SCHEDULE (年間予定ページ)

MISSHA マンスリー+プロジェクトページ

MISSHA ウィークリーバーチカル+メモの見開き

MISSHA 方眼メモページ

MISSHA CHEER UP (もらったものリスト)

MISSHA HAPINESS ADVANTAGE (よくほめられることリスト・長所・強み)

MISSHA CLIENT LIST (大事な連絡先リスト)

MISSHA SHOP HOTEL LIST (よく利用するホテル・行きたいショップなどのメモ)

MISSHA ID・ADDRESS・PASSWORD LIST (ID・パスワードリスト)

MISSHA READING LIST (読みたい本リスト)

MISSHA YEAR OF BIRTH AND AGE (出生年齢早見表)

MISSHA PERSONAL NOTE / IN CASE OF EMARGENCY (自分の情報・緊急連絡先)

MISSHA ポケット

 

 

充実の内容となっております!!

 

 

 

どのように使うの?
  1. まずは手帳と「手帳タイム確保」の約束を。
  2. 頭の中にあるタスクを書き出してみよう
  3. 予定が入ったら、このように書こう!
  4. 仕事してない主婦、プロジェクトページって何に使うの?
  5. 手帳を使って「なりたい私になる!」

 

手帳をたのしく使うワンポイントリンク集!

 

 

まだまだ追加していきますね!お楽しみにピンクハート

 

手帳で、人生をつくれる! 手帳って楽しい!

私の毎日って、こんなに幸せにできるんだ!

 

 

私の手帳術で、仕事も、家事も、育児も、趣味も

ぜ〜んぶを手に入れた皆さまの

幸せな毎日がずっと継続することを願わずにはいられません!ピンクハート

 

 

LIFE TIME MANEGEMENT SCHDULE BOOK ご購入はコチラ!

 

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2018年版は完売いたしました!

2019年度版、9月の予約受付開始までもう少しお待ちくださいね。

 

 

 

タイムマネジメント手帳術ビギナー講座のご案内

 

いかがでしたか?

ページを見て、「私の場合はどうやって使えばいいの?」そんな疑問をもたれた方もいらっしゃるかと思います。

ぜひ、リアルで学べるタイムマネジメント手帳術ベーシック講座をご受講下さい。

 

「ユウさん、ここ、↓ どうしたらいい?」ってお気軽にご質問くださいねルンルン

 

 

爆  笑<もっと手帳を深く知りたい、楽しく使いたい!

えーん<手帳に書く予定なんてないのに、毎日が忙しいんです・・・どうして~?

キョロキョロ<ONもOFFも充実させるって、どういうこと?

えー<どうやったらユウさんみたいに毎日エネルギッシュに過ごせるの?

 

 

聞きたい気持ちはあるけど、ベーシック講座はまだ迷っちゃうな・・・

そんなあなたにピッタリキラキラの講座が・・・

 

 

タイムマネジメント手帳術ビギナー講座!

 

対面のセミナーで受講するほか、オンラインで受講が可能になりました!!

お家で、スタバで、PCやスマホで

まずはお試しのように受講できます。

 

クローバータイムマネジメント手帳術ビギナー🔰オンライン講座

 所要時間 75分 講座価格 3,900円 


詳細はこちらのページにてご確認下さい。

クリック タイムマネジメント手帳術 ビギナーオンライン講座のご案内

 

クリック ブログトップのセミナースケジュールよりご希望の日付をクリックしてお申し込みフォームからお申し込み下さい!

 

 

 

あなたもタイムマネジメント手帳術の講師になりませんか?

 

「タイムマネジメント手帳術認定ナビゲーター」の資格をとって、大好きな手帳をお仕事の1つにしませんか?


私、浅野ユウと一緒に、みんなに喜んでもらえる「タイムマネジメント手帳術」を 広めませんか?

 

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タイムマネジメント手帳術認定ナビゲーターはあなたの役職や お立場、ニーズに合わせて、使っていただける資格です。


爆  笑 もっともっと手帳が好きになりた~~~い!!
ラブ 主婦だけど、大好きな手帳をお仕事にしたい!
ラブ ユウさんみたいに全国で活躍したい!
キョロキョロ 社員やチームに タイムマネジメントの大切さを知ってほしい!



「タイムマネジメント手帳術をもっともっと広めたい!」
そんなあなたのご応募を心待ちにしています!!

 

 

タイムマネジメント手帳術認定ナビゲーター制度についての詳細ページはこちら。

クリック タイムマネジメント手帳術認定ナビゲーター(1期生)

右矢印1期生の募集を終了しました!再募集までお待ちください。


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おはようございます!

時間と手帳のナビゲーター   浅野ユウです。




自宅にて、
可愛い muuさんのイラストと一緒に
記念写真。笑




来年の手帳も、
この「よろこびのあかねいろ」と
「はじまりのあいいろ」は継続しますよ。


2019年度 限定色の イエローとブルー、
すでに「めっちゃ楽しみ!」ってメッセージ多数
いただいていて、励みになってます。


現在、来年の手帳の校正の追い込みですが、
本日は、朝から 気合いが入っております!





ご褒美タイム(オフタイムで楽しみなこと)
があると、
やるべき事をサクサクやろうと気合いが入るから!
(〃ω〃)


これも、モチベーションをコントロールして
生産性を上げるタイムマネジメントの一つだと
講座でもお話ししてますよねー!




そう!  実は、
明日と明後日は、私のオフタイム。


テニス合宿に行くのです。
友人たちと 団体戦にも参戦します。


暑さと、タスクに追われて、
移動以外は、
クーラーの部屋にいることがほとんどだった夏。


「暑い〜あせる楽しい〜ラブラブ


そんな、
夏らしさを感じる休日にしたいなと思います。



カラダのケアは 大切ですよね。
塩分タブレットや、アイスノンは必須アイテム!



塩分タブレットは、ラムネのようなもので、
ポリポリおやつみたいに食べます。





アイスノンは、首や脇を冷やしたり、
上がりすぎた体温を下げるために。




頭痛は、熱中症の症状だから、
かなり危険。


そこまで クラクラしちゃった時は、
私は、水風呂に入る時もありますよ。



楽しい夏休み。
身体には気をつけて 楽しんでいきましょう。