ライフスケジューリングアカデミー✨早くも満席！

アメブロ読者のみなさま、こんにちは✨

「この一冊との出会いが人生を変える」

日本スケジューリング協会代表、
FORCEスケジュールブック開発者の浅野夏悠です。

＼「今週も、ちゃんと進んだ」と思える自分へ✨／

📖 ライフスケジューリングアカデミー
【1day無料体験会】開催しています！

毎日やることに追われて、
気づけば自分のことは後回し。

☑ 今日も目の前のことで一日が終わった
☑ 手帳やノートに書いても、行動につながらない
☑ 毎日頑張っているのに、進んだ実感がなく焦る

そんな毎日に、
自分の「やりたい」を進める時間をつくりませんか？

先延ばしは、性格の問題ではありません。
頑張りが足りないのでもありません。

理由は、もっと別のところにあります。

今回の体験会では、
FORCE Schedule Book開発者である私、

浅野夏悠が直接指導。

🌿 この90分で気づけること
① 自分の「先延ばしパターン」
② 進まなかった本当の理由
③ 「今週もちゃんと進んだ」をつくる一歩
④ 2027年の「最高の365日」の描き方

手帳の書き方を知るだけでなく、
自分の「やりたい」を日々の行動につなげる。

「なぜ進めない？」を知り、
「こう進みたい」を見つける90分です。

📅 開催日程

11/13（金）20:00〜満席
11/21（土）10:00〜
11/24（火）21:00〜
12/ 3（木）20:00〜
12/12（土）10:00〜

🎁 参加無料・定員制・特典付き

FORCE Schedule Bookをお持ちでない方も大歓迎！
手帳、またはA5以上の紙とペンがあればご参加いただけます。

「今週も、ちゃんと進んだ」
そう思える自分への第一歩を、ここから。

ここから申込できます！

FORCEスケジュールブック 大好評販売中!

FORCE 2027年版は９／６発売！

FORCEスケジュールブックの購入はこちら

日本スケジューリング協会代表
浅野夏悠ってどんな人？

FORCE®スケジュールブック開発者

講義受講者は2万人越え！手帳講師を130人育成、3万3000冊を突破！

未来思考とタイムマネジメントによる「生き方改革」で

夢と目標を叶える人をサポートする

一般社団法人 日本スケジューリング協会や株式会社ThirdTimeを設立。

FORCEスケジュールブックは8割以上がリピーターする大人気の1冊。

全国の書店・文具店・loft・ハンズなどで店舗販売もスタート！

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手帳が続かない人へ。フォース手帳の「買った後」の話

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日本スケジューリング協会代表、
FORCEスケジュールブック開発者の浅野夏悠です。

そろそろ２０２７年の手帳どうしよう、、、？という人も

増えている時期かなと思います😊

手帳って、買うときすごくワクワクしますよね🌸 真っ白なページを開いて、これから始まる一年を想像するだけで、気分が上がります。

でも、実はそこからが本当のスタートです。 最初の数週間はちゃんと書き込んでいたのに、気づいたらページが真っ白になってた…… そんな経験、ある方も多いんじゃないでしょうか。 手帳って、買うことよりも、続けることの方がずっと難しい。

だからこそFORCE手帳は、買っていただいた後も、 ちゃんと使い続けられるように設計しています。 今日はその仕組みも、いくつかご紹介させてください😊✨

🌟 FORCEカラーFit診断

FORCEスケジュールブック公式LINEで「FORCEカラーFit診断」を受けることができます。 いくつかの質問に答えるだけで、今の自分に合う色を教えてくれる診断。 色選びに迷ったときは、こちらを使ってみてください。 とっても楽しいですよ😊

🌟 使い方のヒント動画

購入していただくと、実際にどう書けばいいかのヒント動画を見ることができます。 初めて手帳を使う方でも迷わないように、具体的な書き方の例を用意しています！

初めてFORCE手帳を使う方には「FORCEスターターセット」もおすすめで、 本体に、インデックスシール、下敷き、ブックレット（方眼メモタイプ）を セットにして、必要なものがひとつでお得に揃うようにしています。 「何を揃えたらいいかわからない」という方は、まずこちらから始めてみてください😊

③ 購入者セミナー

月に1回、FORCEの日（4日）に、セミナーを開いています。 時間の使い方のヒントや、みんなの使い方の工夫を共有する時間です。 購入した年は、1年間ず～っとこのサポートが続きます。ひとりで頑張らなくても、頼ってもらえる仕組みが、ちゃんとあります😊

そして！１日はどなたでも参加できるライブをInstagram で開催しています！ 色んな書き方実例を、さまざまな方から教えてもらえる大人気のライブです。 ぜひあなたの参加をお待ちしていますね！✨

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来年こそ、本気で変わりたいあなたへ。

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「この一冊との出会いが人生を変える」

日本スケジューリング協会代表、
FORCEスケジュールブック開発者の浅野夏悠です😊

今日は、ひとつ お伝えしたいことがあります。 来年こそ、本気で変わりたい。 年末が近づくにつれ、 そんな気持ちを感じているなら いつもとは違う自分で、 いつもとは違うことを 選んでみませんか。 生活を変える、働き方を変える、 変えるための ウォーミングアップ、必要です＾＾ 行ったことのない、場所へ行く。 会ったことのない、人に会う。 いつもなら選ばないことを、選んでみる。 違う自分になる早道は、それです。 なぜなら、 いつもと同じ環境にいると、 いつもの自分に 戻りやすいから。 もちろん、 日常の中でも新しい発見はあります。 でも、場所を変えると、 見える景色が変わります。 出会う人も、 耳に入ってくる言葉も、 感じることも変わる。 すると、不思議なことに、 今まで考えもしなかったことが 選択肢に入ってきたり、 「私も、やってみようかな」 と思えたりするんですよね。 これって、 自分の可能性を広げる とてもいい機会だと思うのです。 2026年のフォース手帳に書いた Try Something New（やってみたいこと） どれくらい、 自分に体験させてあげられましたか？ ────────────────── わざわざ、行く。 その時間にも意味がある。 ────────────────── 実は、11月1日に開催する 銀座伊東屋さん特別ラウンジでのセミナー。 新幹線に乗って、 遠方から来てくださる方も 多いようなのです。 本当にありがたいことですし、嬉しいです。 きっと、 その方たちは、 3時間の講義を聞くだけのために 来てくださるだけではないのだろうな、 と思っています。 いつもの日常から離れて、 自分のために時間を使う。 これからの自分のことを考える。 新しい何かに出会いに行く。 そんな一日を 自分に体験させてあげることを 実行しに来てくださるのではないでしょうか。 ────────────────── 銀座のど真ん中から、 次の自分を始める。 ────────────────── 今回の会場は、 銀座伊東屋10階の HandShake Lounge。 とても素敵な空間です。 せっかく銀座までいらっしゃるなら、 ぜひ、セミナーの前後にも 少し時間を取って 銀座の街並みを歩いてみてください。 銀座には、 世界の一流と呼ばれるブランドが たくさん集まっています。 今や、 海外の方も憧れを持たれる一流の街 普段は入らないような ブランドのお店を ちょっと覗いてみるのもおすすめです。 買い物が目的ではなくても＾＾ どんな店構えなのか。 商品は、どう並んでいるのか。 そこで働く人は、どんな姿勢で、 どんな言葉を使っているのか。 そんなことを 観察して、街を歩いて欲しい。 自分のいつもいる場所とは、何が違う？ そんな視点で眺めてみたら きっと、いつもとは違う 新たな未来への『兆し』に気づくと思います。 「自分の仕事にも、取り入れられそう」 「こんな空間で、時には一人の時間を過ごすのもいいな」 「私は、これはちょっと違和感かも」など 今まで気づかなかった 自分の好みや願いが 見えてくるかもしれません。 それは、立派な自分磨きのチャレンジ。 「あの日に、次の自分が決まりました。」 そう言ってくださる方の 人生が変わるセミナーのために、 今回も”書いて気づく”時間にします。 ────────────────── 「何をする？」より先に、 「どんな自分になりたい？」 ────────────────── 今回のセミナーで ご一緒したいのも、まさにここ！ 手帳に”予定を書く”前に、 自分の制限を外す。 「そんなの、無理かも」 「この歳では、遅いよね」 自分の可能性を閉じる思いは 少し横に置いてください。 ジャーナリングで、 自分の内側にある想いを見る。 そして、 ライフスケジューリングでは その想いを、 時間と行動に落とし込む。 夢を描いて終わらせない。 かといって、 予定ばかりで 毎日を埋め尽くさない。 仕事も、暮らしも、 自分の好きなことも。 何を大切にして、 どんな時間を過ごしていきたいのか。 自分をひらく、3時間セミナー 参加される方は、ご一緒に。 行きたい！と思ってくださったけれど 心の中で参加してくださる方も、 新しい自分びらきの１日になりますように。 ────────────────── 11月1日。 「1」が3つ並ぶ日に。 ────────────────── 11月1日は、11/1。 「1」が3つ並ぶ日 私はこういう数字の並びに、 ちょっとワクワクします！ 新しい自分を始めるには、 ぴったりの日の気がして。 もちろん、 この日に何かをしたからといって 人生が一瞬で変わるわけではありません。 でも、 「これからの自分のために、 この時間を使おう」 そう決めて、 何か動いてみることは、 未来を変える最初の行動になると思います。 ────────────────── 11/1セミナーへのお申し込みは、 10月26日（月）まで。 ────────────────── 【伊東屋 × FORCE 特別セミナー】 「未来は、書きながら見つけていく。」 心と時間をつなぐ スケジューリング＆ジャーナリング 日時：11月1日（日）13:00〜16:00 会場：銀座伊東屋 本店10F HandShake Lounge 申込締切：10月26日（月） 【伊東屋公式申込URL】 伊東屋オンラインストアはこちらから https://www.ito-ya.co.jp/category/600/21095985000101.html ────────────────── 最後に。 未来を変えたいと思ったとき、 必ずしも大きな決断が 必要なわけではありません。 いつもと違う場所に行ってみる。 いつもと違う人に会ってみる。 いつもと違う選択をしてみる。 あなたは、何を始めてみますか？ その時はぜひ、 こう呟いてみてください。 「私は、どうやったらできるかだけを考える。」 「書いてみる」という小さな一歩が、 次の可能性を見せてくれることもあります。 Try Something New! 今日の時間の使い方が、 時間を活かすあなたの力になりますように。 いつもあなたを応援しています。 浅野夏悠

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手が届かないところまで、手をかける。FORCEのプレミアムラインの話

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「この一冊との出会いが人生を変える」

日本スケジューリング協会代表、
FORCEスケジュールブック開発者の浅野夏悠です😊

手帳を選ぶとき、 色や紙質は見ても、 「小口（こぐち）」まで見る方は、意外と少ないかもしれません。

小口というのは、ページの側面のこと。

でも私は、ここにこそ、FORCEの本気を詰め込んでいます。

FORCEには、通常のラインとは別に、プレミアムラインと呼んでいる3冊があります。

プレミアム白華 -Roots White-（銀の小口）、 プレミアムリミテッド（市松模様の織りと金の小口）、 そして伊東屋さんだけで販売している、Prestige ITOYA Edition（金の小口）。

まるで3兄弟のような存在です。

この小口の金・銀は、機械ではなく、すべて人の手でつくられています。

金箔・銀箔を、一冊一冊、丁寧に貼っていく。 だから、大量には作れません。

こだわっているのは、面だけではありません。

ページの角も、実はまっすぐには裁断せず、 ほんの少しだけ丸みをつけています。

そして、その丸めた角にまで、金箔を押しているんです。

正直、ここまで見る方はほとんどいないと思います。

それでも、手に取ったときの心地よさや、 机の上に置いたときの佇まいは、 こういう見えない部分の積み重ねでできていると思っています。

私自身、金箔を貼る工程を、実際に工場まで見に行ったことがあります。

一枚一枚、職人さんの手で貼られていく様子を見て、 「これは、量産できるものじゃないんだな」と、あらためて感じました。

Prestige ITOYA Editionは、銀座・伊東屋さんの本店とオンラインストアだけで発売される、数量限定のエディションです。

伊東屋さんは、世界中から文具好きの方が訪れる、いわば聖地のような場所。

実は、FORCEスケジュールブック自体も、今では20か国以上の海外の方に届いています。

公式ラインには、「海外に住んでいますが、これを使って本当に良かったです」「まとめて購入したいです」といった声が、たくさん届きます。

言葉も文化も違う場所で、同じ一冊を開いて、自分の時間と向き合っている方がいる。

そのことを思うと、本当に不思議で、ありがたい気持ちになります。

そんな場所（伊東屋さん）に置いていただけることを、毎年、本当にありがたく思っています。

200冊限定なので、気になっている方は、あまり悩みすぎず、早めに手に取っていただくのがおすすめです。

伊東屋オンラインストア

手が届かないような細部にまで、手をかけること。

それが、FORCEというブランドが、10年間ずっと大事にしてきたことのひとつです。

派手さよりも、後から気づく心地よさを。

そんな一冊が、今年もまた一つ増えました。

もし店頭で見かけたら、色や紙質だけでなく、小口や角のあたりも、ぜひじっくり見てみてください。

きっと、これまでとは違う手帳の楽しみ方が見つかるはずです😊 そんな伊東屋様でセミナーを開催することが決まりました！！ 11月1日（日）、 銀座 伊東屋で、30名だけの 特別な時間をご用意しました。 FORCEを使っての スケジューリングとジャーナリング。 いろんな事例の解説も入れて お見せしながら、 あなたの新しい使い方の ヒント満載です。  ✓ FORCEを、もっと自分らしく使いたい ✓ ほかの人のFORCEの書き方を見てみたい ✓ 予定だけでなく、気持ちも書いてみたい ✓ 計画を、振り返りにつなげる書き方を知りたい ✓ 2027年のFORCEの始め方を考えたい ◾️伊東屋で購入されていなくても、 どのカラーのFORCEでも、まだお持ちでなくても、 ご参加いただけます。 この日、この場所でしか過ごせない 自分の未来のための３時間を 開発者とご一緒に。 限定30名・先着順 ▼▼▼ 【セミナー詳細はこちら】

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手帳の色を選ぶとき、私たちは何を選んでいるのか

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日本スケジューリング協会代表、
FORCEスケジュールブック開発者の浅野夏悠です😊

FORCEスケジュールブックには、毎年何色ものカラーバリエーションがあります😊 「直感で、パッと見た瞬間に決めました」という方もいれば、 「コンセプトを読んで、じっくり選びました」という方もいます。   どちらの選び方も、正解だと思っています。 ただ、それぞれの色には、きちんと意味を込めてつくっています✨   色彩心理という考え方があり、 目に入る色は、思っている以上に、心のあり方に働きかけてくるもの。   2027年版、9色それぞれに込めた想いを、少しだけご紹介します。 ターコイズ コアブルー｜テーマは「軸」 澄んだ心で、迷いなく未来を歩んでいく。 周りの期待や“こうあるべき”から少し距離を置いて、 自分の内側にある答えを、静かに育てていきたい方へ。   よろこびの茜色｜テーマは「鼓動」 FORCEの原点を彩った色でもあります。 胸の奥に秘めた想いに、もう一度火をともして、動き出す一歩を後押しする一冊。   Thankful Gold｜テーマは「感謝」 喜びに光をあて、満ちた心で生きる方へ。 そばにある幸せに気づくまなざしを授けてくれます。   プラチナ Envision｜テーマは「兆し」 まだ言葉にならない、小さな気づきやひらめき。 それをそっとすくい上げる、静かな知性の色です。   Sky Blue Stride｜テーマは「高み」 軽やかに駆け上がり、限界を越えていく方へ。 視界と気持ちをすっとひらいて、今の歩幅を少し広げてくれます。   SAKURA Radiance｜テーマは「瞬き」 二度と戻らない今日という日を、丁寧に、大切に過ごしたい方へ。 柔らかな桜色が寄り添います。   スロウ サンドベージュ｜テーマは「余白」 ゆるめる勇気を持つこと。 ひと呼吸おくことで、本当に大切なものが見えてくる一冊です。   プレミアム白華 -Roots White-｜テーマは「伝統」 繊細な地模様と銀の小口。 過去と未来をつなぎながら、理想を形にしていきたい方へ。   プレミアムリミテッド｜テーマは「成功」 市松模様の織りと金の小口が、特別な品格を添える一冊。 一段上の成長を目指す方へ。   色だけを見ると、好みの問題のように思うかもしれません。 でも私は、色を選ぶという行為そのものが、 「これからの自分が、どうありたいか」を 一度立ち止まって考えるきっかけになると思っています✨   もし今、色選びで迷っている方がいたら。 デザインの好みだけでなく、「今の自分が、どの言葉に一番反応するか」で選んでみてほしいなと思います。   それぞれの色に込めた、もっと細かいエピソードは、 購入者セミナーやライブで、これからもゆっくりお話ししていきますね。

Instagramで今月は特別開催ライブ✨

スペシャルなゲストをお呼びしています♡

FORCEを使っている方も、
まだFORCEを知らない方も、
ぜひ遊びに来てください😊

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FORCE スケジュールブックは 2027年版で10年目を迎えました✨

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「この一冊との出会いが人生を変える」

日本スケジューリング協会代表、
FORCEスケジュールブック開発者の浅野夏悠です😊

今日はまず、

ひとつご報告があります。

FORCEスケジュールブックが2027年版で

10年目を迎えました😊✨

2017年の秋。

500冊から始まった一冊が、

今では、

会社員、経営者、

起業家、学生など、

さまざまな方に

使っていただけるようになりました。

そして今回、

FORCEのことを、

ちゃんと全部お伝えできる

新しい公式サイトが完成しました！

2027年版の

9色のカラー。

ページの特徴や使い方。

FORCEが生まれてからの10年。

そして、

私たちが大切にしている

「時間の考え方」まで、

ひとつの場所に

まとめています。

FORCEは、

たくさん書かなければいけない

手帳でも、

予定を管理するためだけの

手帳でもありません。

気楽に書けて、

深く使えるライフツール。

「私は、何を得たい？」

「そのために、

この時間を何に使う？」

そんなふうに考えながら、

使う人と一緒に

育っていく一冊です。

新しい公式サイト・ショップ

https://shop.thirdtimelab.com/

そして、

FORCE公式LINEも

大きくリニューアルしました！

カラーfit診断。

ページ解説。

購入者向けのご案内。

さらに、

お友だち限定の

最新Sample Bookもプレゼントしています！

FORCEスケジュールブック公式LINE

──────────────────

仕事のこと。

お金のこと。

家族や人間関係のこと。

年齢を重ねること。

新しい挑戦のこと。

私は毎日、それらの

たくさんの選択をしますが、

迷うとき、

立ち戻る場所があります。

それは、

「私は、どうなりたい？」

「私は、本当は何を得たい？」

という、

未来から考えること。

たとえば先日、

乗る予定だった電車が

事故で止まってしまいました。

時間どおりに

着けそうにない。。。

誰でも、焦りますよね。

もちろん、

私も焦ります。

でも、そこで

一度、考えます。

「そもそも私は、

この予定から何を得たい？」

時間どおりに着くことが

大事なら、

別の電車や

タクシーを探す。

打ち合わせを

前に進めることが大事なら、

オンラインに

変えてもらう。

その人に会うことが

大事なら、

時間や場所を

相談し直す。

同じ出来事でも、

何を得たいかによって、

選ぶ行動は変わります。

私たちは、つい、

「どうすれば

予定どおりにできる？」

と考えます。

でも、

予定どおりにできることと、

本当に得たいものを得ることは、

同じではないから。

だから私は、

「何をする？」

より先に、

「私は何を得たい？」

と、自分に、問いかけてます。

そうすれば、

本当に望む未来の一歩を

踏み出すことができるように思うのです。

今日も、

時間を、力に。

あなたを応援しています。

浅野夏悠

YoutubeとInstagramで同時開催ライブ✨

FORCEを使っている方も、
まだFORCEを知らない方も、
ぜひ遊びに来てください😊

今年のカラーの紹介もたっぷりさせていただきます。

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忙しい毎日だからこそ。予定を書く前に「未来」を考えよう

アメブロ読者のみなさま、こんにちは✨

「この一冊との出会いが人生を変える」

日本スケジューリング協会代表、
FORCEスケジュールブック開発者の浅野夏悠です😊

毎日、仕事や家のことに追われていると、

「今日もやることが終わらなかった…」
「気づけば１日が終わっていた…」

そんなふうに感じることはありませんか？😊

FORCEスケジュールブックは、

☑ お仕事をしている方
☑ 自分の専門性を活かしている方
☑ 生徒さんやお客様と関わっている方
☑ 誰かを育てる立場にいる方

など、忙しい毎日を過ごしている方に、特にご紹介いただくことが多い一冊です✨

その理由のひとつは、

「やりたいことを、ただ書いて終わりにしない」

というところにあるのかもしれません😊

FORCEスケジュールブックには、
未来を考えたり、
新しいことに挑戦したり、
自分自身を振り返ったりするページがあります。

私は、実は手帳を書くことに長い時間をかけるタイプではありません...

だからこそFORCEは、
忙しい毎日の中でも、
必要なことを考え、書き残していけるように作っています✍️

今日は、その中でも私がとても大切にしている、
「未来を描くページ」についてお話ししますね🌱

FORCEスケジュールブックの最初には、

「Try Something New」

というページがあり、ここには、
「今年、新しく挑戦したいこと」を書いていきます✍️

そして、その次にあるのが、

「For My Future」自分自身の未来や、
これからどんな人生を生きていきたいのかを考えるページ。

10年後の自分は、
どんな場所で、どんな毎日を過ごしているだろう？

どんな人と一緒にいて、
どんな気持ちで毎日を過ごしているだろう？

少し目を閉じて、
未来の自分を見に行くような気持ちで想像してみてください😌

そこに見えたものや、
「こうなっていたらいいな」と思う未来を、
ページに書いたり、貼ったりして可視化していきます。

ここまでのページは、
言ってみれば、

「自分の希望を育てる」こと

なんです🌱

「スケジュールブックなのに、どうして最初に未来を書くの？」

そう思われる方もいらっしゃるかもしれません😊

私は、

予定を決める前に、まず"どこに向かいたいのか"を考えること

が大切だと思っています。

例えば、お家を建てる時を想像してみてください🏠

まず、

「こんなお家に住みたいな。」

という完成図を思い描きますよね。

その後で、

いつまでに完成させるのか。
そのためには何を準備するのか。
どんな順番で進めていくのか。

完成した姿から逆算して、
少しずつ計画を立てていくと思います。

人生も、それと少し似ているのではないでしょうか😊

「どんな１年にしたいのか。」

「どんな毎日を過ごしたいのか。」

「その先に、どんな自分になっていたいのか。」

まずは、自分なりの未来を思い描いてみる。

そして、

その未来に近づくために、今年は何をする？

今月はどう過ごす？

今日は、何を大切にする？

と、少しずつ時間を自分の未来につなげていくんです🌱

FORCEスケジュールブックは、
予定を書く前に、まず未来を描くところから始まります。

もちろん、
最初から未来を完璧に描けなくても大丈夫😊

10年後なんて想像できなくてもいい。

書いていくうちに、
「あ、私はこうなりたかったんだ。」

そんな自分の本音に気づくこともあります。

忙しい毎日だからこそ、
一度立ち止まって、
自分がどこに向かいたいのかを考えてみる。

FORCEは、そんな時間を持つための一冊でもあります🌱

さて、みなさんは――

これから、どんな未来を描いていきたいですか？😊

YoutubeとInstagramで同時開催！1日と4日にライブします✨

FORCEを使っている方も、
まだFORCEを知らない方も、
ぜひ遊びに来てください😊

私が10年前には想像できなかった未来を、
今こうしてみなさんと一緒に迎えられることが、
私はとても嬉しいです。

ライブで、直接お話しできるのを楽しみにしています✨

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【FORCE10周年】私自身が、FORCEと一緒にたどってきた未来✨

アメブロ読者のみなさま
こんにちは✨

「この一冊との出会いが人生を変える」
FORCEスケジュールブック開発者の浅野夏悠です😊

毎日、本当に暑い日が続いていますね☀️

「今日は暑くて何もできなかった…。」

そんな日もあると思います。

でも私は、
「何もできなかったこと」よりも、
なんとなく時間が過ぎてしまうことの方が、もったいないと感じています。

FORCEスケジュールブックを持っている方も、
まだ持っていない方も。
ぜひ一度、手に取って、ページを開いてみてください😊

FORCEスケジュールブックは、
予定を書くためだけのものではありません。

私自身、FORCEと一緒に時間を見つめてきたことで、
自分では想像していなかった未来にたどり着くことができました🌱

FORCEスケジュールブックが生まれて、今年でなんと【10周年】になります✨

9年前、最初に作ったのは自主制作の500冊。

「本当に500冊も売れるんだろうか。」
「誰か買ってくださるんだろうか。」

そんなことを考えながら作っていました。

それが今では、
毎年1万冊以上を手に取っていただき、
翌年も使い続けてくださる方がたくさんいらっしゃいます。

あの頃の私に教えてあげたいです。

「大丈夫。
思ってもみなかった未来が待っているよ😊」

実は、FORCEは発売当初から今と同じ縦びらき。

10年前の私には、
今のFORCEスケジュールブックの姿も、
こんなにたくさんの方に使っていただける未来も、
まったく想像できませんでした。

だから私は、
未来を考えて予定を立てることも大切だけれど、

「予定通りにならないことも、人生の面白さ」

だと思っています😊

書いた通りにできない日があっても大丈夫。

後から振り返ったときに、
「あの時、予定通りにいかなかったからこそ良かった」
と思うことだってあります。

FORCEスケジュールブックには、
未来を思い描くページもあれば、
今日という１日を見つめるページもあります。

未来を決めながら、
その日の自分とも向き合っていく。

そんなふうにFORCEを使ってもらえたら嬉しいです🌱

私自身は、毎朝FORCEを開いたら、
その日のゴールをひとつ決めるようにしています。

例えば、

「今日は“感謝”を意識してみよう。」

そう決めたら、
会う人、関わる人に感謝を伝えてみる。

「今日は“元気”に過ごそう。」

と決めたら、
口角を上げて笑顔でいることを意識する。

そんな小さなことでいいんです😊

１日の終わりに、
「今日はこれができたな」
と思えることがひとつあるだけでも、
自分の時間の過ごし方は少しずつ変わっていきます。

FORCEスケジュールブックを、
まずはお気に入りの１冊として、
自分の時間と向き合うきっかけにしてみてください✨

そして今年は、FORCEスケジュールブック10周年。

この10年間のこと、
FORCEが生まれたきっかけ、
私自身がFORCEと一緒にどんな未来をつくってきたのか。

そして、
これからどんな時間をみなさんと一緒に作っていきたいのか。

10周年を記念して、1日と4日にライブを開催します✨

YoutubeとInstagramで同時開催！

FORCEを使っている方も、
まだFORCEを知らない方も、
ぜひ遊びに来てください😊

10年前には想像できなかった未来を、
今こうしてみなさんと一緒に迎えられることが、
私はとても嬉しいです。

ライブで、直接お話しできるのを楽しみにしています✨

FORCEスケジュールブック 大好評販売中!

FORCE 2026年版　大好評発売中！

品切れ続出！オンラインSHOPから購入できます♪

2027年版は9/6 より発売✨

FORCEスケジュールブックの
購入はこちら

取り扱い店舗一覧

日本スケジューリング協会代表
浅野夏悠ってどんな人？

FORCE®スケジュールブック開発者

講義受講者は2万人越え！手帳講師を130人育成、3万3000冊を突破！

未来思考とタイムマネジメントによる「生き方改革」で

夢と目標を叶える人をサポートする

一般社団法人 日本スケジューリング協会や株式会社ThirdTimeを設立。

FORCEスケジュールブックは8割以上がリピーターする大人気の1冊。

全国の書店・文具店・loft・ハンズなどで店舗販売もスタート！

おすすめコンテンツ

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✨FORCE Schedule Book 2027の発売が決定✨

アメブロ読者のみなさま
こんにちは✨

株式会社ThirdTime代表
一般社団法人 日本スケジューリング協会代表
「この一冊との出会いが人生を変える」FORCEスケジュールブック開発者
浅野 夏悠です。

お待たせしました！！🎉✨

ついに、FORCE Schedule Book 2027の発売が決定しました！

今年でなんと【10周年】を迎えるFORCE Schedule Book📖✨

10周年という特別な節目に、2027年版がいよいよ登場します！

そして今回は、Schedule Bookだけじゃありません…！👀

FORCE公式LINE＆FORCE公式ECサイトも、2027年版の発売にあわせてリニューアル🎊

さらに【10周年記念ライブ】も開催決定！🎤

10周年をみんなで楽しめる、

特別な1年になりそうです✨

新しく生まれ変わったFORCEとともに、

ぜひ一緒に盛り上がりましょう🤗

詳細は改めて公式LINEでお知らせします✨

2027年も、FORCEと一緒にワクワクする毎日を楽しみましょう☺️✨

発売まで、もう少しだけお待ちください♪

ぜひお楽しみにーーー！！🎉🔥

2026年9月6日（日）12:00〜
予約販売START予定！

※リニューアル直後のため、
公開時間が多少前後したり、
一時的にアクセスしづらくなる場合がございます。
あらかじめご了承ください。

9月6日からご購入いただけますが、
商品は即日発送ではなく、
9月19日頃より順次お届け予定。

FORCE Schedule Book 2027をぜひお楽しみに✨
 

FORCEスケジュールブック 大好評販売中!

FORCE 2026年版　大好評発売中！

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講義受講者は2万人越え！手帳講師を130人育成、3万3000冊を突破！

未来思考とタイムマネジメントによる「生き方改革」で

夢と目標を叶える人をサポートする

一般社団法人 日本スケジューリング協会や株式会社ThirdTimeを設立。

FORCEスケジュールブックは8割以上がリピーターする大人気の1冊。

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手帳は予定を書くものじゃない。"なりたい自分"を育てるもの✨

アメブロ読者のみなさま
こんにちは✨

株式会社ThirdTime代表
一般社団法人 日本スケジューリング協会代表
「この一冊との出会いが人生を変える」FORCEスケジュールブック開発者
浅野 夏悠です。

毎日、本当に暑い日が続いていますね☀️

「今日は暑くて何もできなかった…。」

そんな日もあると思います😊

でも私は、
"何もできなかったこと"よりも、なんとなく時間が過ぎてしまうことの方が、もったいないと感じています。

もちろん、休むことは悪いことではありません✨

「今日はゆっくり休もう。」
「今日は身体を整える日にしよう。」

そう決めて過ごした時間は、ちゃんと意味のある時間です🌱

大切なのは、自分でその時間を選ぶこと。

だから私は、予定をびっしり埋めることをおすすめしているわけではありません😊

むしろ、予定にも心にも"余白"があることは、とても大切だと思っています。

忙しい毎日の中では、
目の前の予定や、やるべきことに追われてしまうことがたくさんあります。

でも、本当に大切なのは、

「どんな毎日を送りたいのか」
「どんな自分でいたいのか」

を、ときどき思い出すこと。

予定をこなすことが目的ではなく、
自分らしい毎日を積み重ねていくことが大切だと私は思っています😊

そんな想いから生まれたのが、
FORCEスケジュールブックです。

ただ予定を書き込むためではなく、

未来の自分を思い描いたり、
夢や目標を書き出したり、
毎日開くたびに、

「私はこんな人生を送りたい。」

と、自分の想いを思い出せるような一冊にしたい。

そんな願いを込めて作りました🌱

FORCEスケジュールブックには、
10年後、6年後、3年後の未来を思い描くページがあります😊

でも、

「10年後なんて想像できない…。」

そう感じる方も、きっといらっしゃいますよね。

そんな時は、

「どんな自分にはなりたくないかな？」

という視点から考えてみるのもおすすめです。

例えば、

「いつも疲れた顔をしていたくない。」

「自信をなくした自分にはなりたくない。」

「毎日をつまらなそうに過ごしたくない。」

そんなふうに考えてみると、

「じゃあ、本当はどんな自分でいたいんだろう？」

という理想が、少しずつ見えてきます✨

「なりたくない自分」は別の紙に書いて整理して、
FORCEスケジュールブックには、ぜひ"なりたい自分"を書いてみてくださいね。

写真を貼ったり、
好きな言葉を書いたり。

未来を思い描けるものを残しておくと、
開くたびに気持ちが前向きになります😊

毎日完璧に書けなくても大丈夫。

暑くて思うように動けない日があっても、
ゆっくり休む日があってもいい。

でも、その時間をどう過ごしたいかを、自分で選ぶ。

その積み重ねが、
少しずつ理想の未来につながっていくと私は信じています🌱

こうした「時間の使い方」や「なりたい自分の育て方」については、Instagramライブでもお話ししています😊

明後日もInstagramライブを予定していますので、ぜひ遊びに来てくださいね。

FORCEスケジュールブックの使い方や
毎日を少し心地よく過ごすためのヒントも、たくさんお届けしています✨

ライブでお会いできるのを楽しみにしています😊

FORCEスケジュールブック 大好評販売中!

FORCE 2026年版　大好評発売中！

品切れ続出！オンラインSHOPから購入できます♪

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FORCE®スケジュールブック開発者

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未来思考とタイムマネジメントによる「生き方改革」で

夢と目標を叶える人をサポートする

一般社団法人 日本スケジューリング協会や株式会社ThirdTimeを設立。

FORCEスケジュールブックは8割以上がリピーターする大人気の1冊。

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