2026年5月2週目の記録です
【スペック】
身長…158cm
体重…62.97kg（5月2Wの平均）（前週比：-0.23kg）
週初めのウエスト…77cm
週終わりのウエスト…77cm（前週比：±0cm）
【2026/05/11】
総摂取カロリー…1172kcal
運動消費カロリー…46kcal
勉強…なし
【2026/05/12】
総摂取カロリー…1556kcal
運動消費カロリー…94kcal
勉強…なし
【2026/05/13】
総摂取カロリー…1187kcal
運動消費カロリー…353kcal
勉強…なし
【2026/05/14】
総摂取カロリー…889kcal
運動消費カロリー…380kcal
勉強…なし
【2026/05/15】
総摂取カロリー…1146kcal
運動消費カロリー…140kcal
勉強…なし
【2026/05/16】
総摂取カロリー…1329kcal
運動消費カロリー…50kcal
勉強…なし
【2026/05/17】
総摂取カロリー…132kcal
運動消費カロリー…1469kcal
勉強…なし
1週間の総摂取カロリー…8748kcall（平均：1250kcal）
体重はこの週は大幅に減りましたが、ウエストはさほど変わらず。
学校の課題とテストの関係で、ウォーキング量もすくなかったです。
【目標】
・2026/5/31 までにウエスト74cm、2026/6/30 までにウエスト71cmを目指す
・2026/5/31 までに体重61kg、2026/6/30 までに体重58kgを目指す
・まだ全然履けない「夏用スーツのズボン」をかるがるはけるようにする。
→まだきついけど、ウエストが閉められるようになりました。（2026/3/30）
▼目標にしているズボン一覧（2026/5/16の記録）
※5は引退させました。6も今回捨てました。
新たに、5と7と同じメーカーのズボン：セミワイド サイズ67 を11に追加
【最近のトピック】