野球も他のスポーツと同じように好不調の波があります。打てない時期が続いたり、エラーばっかりしてしまう時、または変化球が曲がらなくなってしまった・・・。打撃、投球、守備、走塁、あらゆる野球に求められる技術の中で、走塁は最も好不調の波が小さいと言われます。基本的な足の速さは個々人の身体能力に大きく左右され、怪我でもしない限り速い人はいつも速いですよね。そうはいっても盗塁は走塁の中でも身体能力より技術への依存度が高いです。僕は足が遅いから・・・っていう理由で盗塁をあきらめていませんか？やり方によっては遅い人でも高い確率で次の塁を獲得できます。
今日は数ある走塁のコツの中でも2塁から3塁への盗塁のコツの紹介です。
もちろん二盗よりも難しいです。しかし、二盗と比べて成功しやすいアドバンテージがあります。
まず第一リード。一塁のときよりも大きめにリードしてください。ピッチャーは二塁牽制は一塁牽制よりもモーションや動きの負担が大きいので、素早くできません。またセカンドやショートとのタイミングを合わせないといけませんし、振り向きながらコントロールも求められますので、投手にとっては難易度の高いプレーです。
三盗を狙うときは走者は二ー三塁間の線よりも２～３メートルほど後ろの位置までリードしてください。セカンド、ショートの動きを自分の視野に入れることができます。第一リードの基本はすぐに帰塁できるような体勢で塁から距離をとることです。多くの場合はショートの守備位置の近くでポジションとることになりますが、気にしないでください。これはショートにプレッシャーを与える効果があります。普通は逆です。また、この時点でショート、セカンド、ピッチャーは走者を意識せざるを得なくなります。走者であるあなたが余裕であれば、この時点で勝ち組の走塁です。
次にピッチャーがセットポジションに入ったら、体重を前方向に移しながら塁間の線上に向かうように歩き出します。ショート・セカンドの位置や動きはこの時点でだいぶ把握できているはずです。ここから三塁までの距離を最短にしたいので、じりじりと前に歩き出し塁間の線上を限度として歩き出します。塁間の線上に来てしまうほどだと、ピッチャーは相当ランナーを意識していることになります。無理して盗塁しないほうがいい場合もあります。また線上に来てしまうと、壮者も体を90度右の方向に加速しなければならないので、スピードに乗りづらいのです。なのでベストなスタートタイミングは前方向に移動しつつ塁間よりも１メートルほど後ろの位置です。
最後にスタートです。キャッチャー含めてのサインプレーを行わない限り（これをするチームは相当上級、別の駆け引きが必要です）ピッチャーはこちらを見ない限り牽制できません。全く二塁を見ていなければ牽制はありません。動いたと同時にスタートを切れます。ピッチャーが二塁を見た後、投球に入る場合は、クイックモーションはしない、したとしてもコントロールが乱れるでしょう。スタートしてもキャッチャーの送球が乱れる可能性がありますので諦めないでください。
スタート時の最大のコツはフライングすることです。つまり投球モーションを完全に盗むことです。これはセットポジションのリード時にスルスルスル～と前に移動させますが、ピッチャーはイライラします。このとき少しずつ三塁方向につめます。大げさにやらない限りピッチャーは結構気づきません。もう投げそうだなーって思うところで、スル～っとスタートしてしまうのです。スタートはゆっくりで大丈夫です。なぜなら急発進はスタートを見誤ったときに帰塁できなくなるからです。ゆっくりなら戻れます。また、ぼけっとしているキャッチャーは、あっ、いつの間にか走ってるぞ！といった具合で対応の意識が遅くなるケースも多いです。
以上、二塁から三塁への盗塁のコツを書きましたが、ご参考になったでしょうか？走塁のうまいチームは嫌なチームです。つまり、勝てるチームです。是非、実践してみてください。
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