可愛いだけで良くない？
うすいあきこです こんにちは！
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ブログ前半は縄跳びの気付きです。
縄跳び12日目。
始めてから1番グズグズしました。
暑いしダルいし、、、
でも5分だからやりましたよ。
カウントしていて良かった。
《21日続くと習慣化される》
折り返しです。
今日はこれを見ながら
しようとして
芝生の上で始めましたが
突っかかりが過ぎる😅😅
暑いから
ガレージの屋根の下でしました。
ご近所さんの車があるから
出てきたら恥ずかしいなと
思いつつ
太陽の真下でするよりか
恥ずかしいを選択(笑)
昨日と同じ曲。
昨日より前半がキツく無い🤭🤭
もー、、、
こう毎日違うのが面白い。
藤井風の曲も
また30秒くらい
気持ちよく突っかからないで
跳べた💖
駄菓子菓子！
2分ちょいでやめて
昨日と同じストレッチ3種類を
部屋の中でしました。
お風呂に入りながら、、、
①縄跳びは続いてる。
②片付け5分は出来てない。
③ノートも1日半書かなかった。
今迄は②③の方をクローズアップして
自分責めをしていたけど、、、
今回は《ある》を探してみた。
そして
《どうやって》じゃなくて
(↑不一致/気分悪い)
aoismアオイズムの
《出来ないのおかしくない？》に
チェンジしてみた。
①はね
毎日違うから
その変化が楽しくて！！！
小さな成功体験が
積み重なってる💖
②は
楽しさを見出せて無い！
この違いに気がつきました。
ここで自分に質問。
このままでいいのか？
なんか嫌。
片付け5分も
ハードル下げたつもりだった。
2日目にして
取りかかれてない。
何か面白いとか
ご褒美とか
楽しく出来るには
どうすれば？
これを探してみる。
っていうか
天に投げておけば
アイディア降ってくるよね。
2つ発見出来たのが嬉しい💖
③は1日半だから
まぁいっかにしたのと
21日リストは
書くのが楽しく無いからやめて
毎日にところだけにする事にした。
書いてるうちに
また項目を変えたくなったので
それはメモしておく。
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HAPPYちゃんが
ホッとするとか
はじめはカフェラテ飲むとかでいい。
化粧品買えなくても
売り場に行って可愛い💖って
なるのでいいって言ってたのが
違う角度から
入ってきた感じです。
今更ここから
やり直しです。
ノート書き始めて
気がついたのは
目標書いて達成出来なかった
残念感が染み付いてて
※たくさん目標立てて
一向に達成できない
↑
ここばかりクローズアップ。
自分責めが多い😅
縄跳びは毎日の変化が
わかりやすくて楽しいし
自分を褒めやすい✨
《早い》現実創造を
どうしても求めてしまうけど
この縄跳び5分の喜びを
《徹底する》
基礎工事をしっかりする
イコール
ウェルビーイング？
ウェルビーイングについては
まだ腹落ちしてないけど
この5分の積み重ねが
結果的には
早いかもしれない？
毎日味わっております。
#ヘルツ習慣 に
乗れなかったのも
感覚がだいぶ麻痺していて(涙)
自分に可哀想だったな。
きゃー💖って
盛り上がれないって、、、
麻痺麻痺だった。
気がついたからマル💖
アームカバー、ストッキング、
ファビュラスなマスクなどなど
この機会に是非✨
■出店情報 NEW！！！
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8月4〜8日
【青山サロン@軽井沢万平ホテル】
POP UP SHOP
【青山サロン@軽井沢万平ホテル】
POP UP SHOP
8月4.5.7.8日（うすいあきこ在廊日)
ワークショップとカスタマイズ有ります♪
ワークショップとカスタマイズ有ります♪
長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢９２５
万平ホテル
青山サロン
東京都千代田区紀尾井町4-1
ホテルニューオータニガーデンタワー1階
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
◆アトリエ開放◆
予約制
時間:12〜17時
ご購入者さんか、ご購入者さんとご一緒のみとさせていただきます。
あきピカ受講生とHTL受講生はこの限りではありませんのでご連絡くださいね♪
駐車場が2台分のため、Facebook(うすいあきこ)メッセージか
akosmle328@gmail.comからご予約ください。
ご希望の日時を3つくらい書いてくださいね。
場所をお知らせします。
予約制
時間:12〜17時
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あきピカ受講生とHTL受講生はこの限りではありませんのでご連絡くださいね♪
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ご希望の日時を3つくらい書いてくださいね。
場所をお知らせします。
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お申込み、お問い合せは
こちら
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こちらもよろしくお願いします♪
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