冬支度。

今日は、ＧＹＭの休館日。

私も休肝日。

車が冬仕様になりました

スタッドレスにはき替えて、スキー道具を詰め込み・・・

明後日は、メーカー合宿で熊ノ湯です

ＨＥＡＤチームのみなさん、今シーズンもよろしくお願い致します。

それにしても、初滑りでいきなり合宿って、だいしょーぶか！？私。

イタリア人になりたい！

最近、スポーツ選手を見かける機会が多いんです。

職場に、偶然・突然現れます。

ちょっと前は、池袋のとあるジムで、K-1の選手がわんさか。

昨日は、東京体育館で、バリボーのイタリー代表選手がちらほら。

その美貌に、思わず見惚れてしまいました。

なが～い脚、ちっちゃ～いカオ、とれびあ～ん。

皆さん、基本に忠実です。

当たり前ですが、カラダの使い方が抜群に上手い！！

ビートと言えば・・・

ＴＶでもやっていた、ブザービート。

バスケットボールで。。。

試合終了のホイッスルと同時に打ったシュートが入っちゃう、アレです。

もうひとつは、音楽のビート。

こちらはサッパリ？？？な私。

今日もトレーニングを頑張ったＴさんは、今、黒人ビートの練習中なんだとか。

これが、今のトレーニングとバッチリかみ合うらしいんです。

ちょっとやってもらったのですが、私のイメージとしては、キネティックチェーン。

ちなみに、白人ビートは、アウターマッスルのトレーニングといった感じでした。

パーソナルトレーニングは、音楽シーンでも大活躍の様子です！