インプット・アウトプット

昨日は、八方尾根スキー場に行ってきました。

スキーは、私にとって大切な時間。

前後・左右のバランス、雪面とのやりとり、軸感覚。。。

パーソナルトレーニングのベースになるものが、いっぱい詰まってます！

午前中は、ふつーのスキーのプチレッスンをしました。

もうすぐ山頂！

アウトプットすることで、自分の課題がより明確になりますね。

お仕事のパーソナルトレーニングをしていても思いますが、

発信することで得るものって、本当にたくさんあります。

昔は、教えるのが苦手というか嫌いだった私。

今思うと、だいぶ損してましたね～

びゅーてぃふぉーな景色を眺める人々。

午後は。。。

人生２度目のテレマーク！

Ｔさんに、ご丁寧にテレハラご指導いただきました。

ＮＥＷな感覚がいっぱい

日常生活におけるヒント、トレーニングにおけるヒント、

スキーにおけるヒント、いろんなヒントがいっぱいでした

ご報告。

先日提案させていただいたチャリティーストレッチですが。。。

結果ＮＧ。

いろんな事情があるんでしょうが、それでも、、、ねぇ。

ＪＥＸＥＲさんが出したこたえは、

◆チャリティーＴシャツの販売

◆チャリティーバンドの販売

◆チャリティーレッスン（一部の店舗のみ）

詳細http://www.jexer.co.jp/files/A3_PRAY%20FOR%20JAPAN_final.pdf

ＪＥＸＥＲ池袋。

結局、１週間営業中止していたＪＥＸＥＲ池袋店。

本日より、営業再開いたしました。

節電に協力しながら、私たちにできることは、働くこと！

介護で共倒れ・・・という、悲しいお話を聞くことがありますが、

地震で共倒れしないよう、少しでも経済に貢献できればと思います。

先日のチャリティーストレッチですが、やはり店舗単独での判断は難しいようで、

ＪＥＸＥＲ本部に掛け合っていただいているところです。

個人的には、パーソナルトレーニングの売り上げの一部を義援金とさせていただきます。

お仕事などで、もうひと踏ん張りしたい！という時、エネルギーたっぷりで働くことができるように、被災された方々の分まで働けるように、今こそトレーニングをしてみませんか！？

今日、ジムで思ったことは。。。

日頃からトレーニングされている皆さんは、とにかく元気！

その有り余るパワーを、何かに使えないものかと。

トレッドミルやエアロバイクで、人力発電できたらいいのに。

どなたか、そんな有酸素運動のマシン造れませんかね？

それとも、すでに存在しているのでしょうか！？