幸せの絶頂からの、、、
こんにちは。本当に、人生っていろいろありますねーー。先日、息子の入学式の日、これまでの１年間の様々なことを思い出し、あらためて幸せ感をかみしめました。同日、大好きな仲間との富士登山ミーティングを終え、昨年一度はあきらめた富士登山がいよいよ今年、現実化するぞ！って流れになって、これまた幸せ感をたっぷり味わいました。幸せに浸りながら布団に入り、寝入った後、、、深夜１本の電話で起こされました。電話の向こうは泣きじゃくっている。えっえっ？ 突然のことでよくわかりませんでしたが、身内がトラブルに巻き込まれたよう。とりあえず、なだめ、電話を切りましたが、一晩眠れませんでした。翌朝、こんなときこそ、チベット体操をして気持ちを落ち着けようと思い、いつもよりじっくり体操をしました。これまでの私であったら、問題がおこったら問題に取り込まれて、チベット体操どころではない。思考が過去に向かい、過去の同様の問題を思い出したり、問題の原因を探したり。思考が未来に向かったとしても、最悪の結果を想像して、それに備えたりしていました。朝、チベット体操をしながらまず自分の今の地点に立つように心がけました。過去でも未来でもなく、今。気持ちが落ち着いたところで、今年の年末にどのようになっていたいかを想像しました。「問題の当事者も含め、みんなで笑顔で年末年始を過ごしたい。なんだったら、みんなでハワイに行く？」実現可能かどうかではなく、ただ単にこうだったらいいなあと思いっきり妄想しました。そして、今日の夜はどうなっていたいかを想像しました。「すべてのことが一番いい形に落ち着いて、当事者とよかったねーと言い合っている。」落ち着いて考えると解決策がひらめくもので、その日は一日、思いつく限りのことをやってみました。とても感じの良い経験豊かな方のアドバイスをいただき、事はするすると動き始めました。一時は、今年もやっぱり富士登山はあきらめないといけないか、、、、というところまで追い込まれましたが。まだ、問題は解決途中ですが、きっと一番いい形に落ち着くと思います。チベット体操の良さを改めて実感した経験でした。日々、いろんなことあります。だからこそ、毎日数分、自分の心と身体に向き合う時間をとることが必要なのかもしれません。そうすることで、自分の人生の波にうまくのりこなすことができるようになります。このチベット体操を生活に取り入れてみませんか？今月２８日（木）午前10時より福岡市中央区某所にて入門レッスンに行います。お申込みはこちらぜひ、いらしてください(^O^)／これまで入門レッスンに参加された方はチベット体操教室がおすすめ。４/２０（水）１８時半より福岡市中央区某所。お申込みはこちら終了後はゆっくりお茶しましょう。美恵
