こんにちはー
今日は曇り/小雨
起きてから、何しようか
考えて…
とりあえずお墓にきています…。
家の外階段降りてるとき…
いつも娘の顔が浮かびます。
あの時
お盆休みに帰ってきたときに
引き留めていたら…。
あの時、もっときちんと受け止めていれば…。
その後悔と
自責と
本当は
今頃
何日に帰ってくるかと相談して
家族5人どうすごそうかと思ったり
娘とランチ行こうかと考えたり
そんな
ふつうの楽しみを
考えていたはずなのに
今年７回忌の相談を家族と話している…。
あの場所へ
今年は行こうと考えている。
なんだかな…。
がんばれ
がんばれ
もう3週間位、筋トレをサボっているから
トレーニング行ってとにかく
筋肉に刺激を与えよう
うだうだ考えて
なにもしないでいるのはよくない！
ネガティブな方向にしか向かなくなることを知っているので…。
今でさえ
ジムに行ってよく会う人達に会うのがおっくうになっていて
ネガティブ思考まっしぐらだから…
ネガティブ脱出するぞ～💪