フラダンスサークル ホクレア＆マーリエ【朝霞・和光・志木・新座】高田菜穂子

【6月26日　朝霞体験レッスンお申込み】

ミモザガーデン | 奥沢・自由が丘・田園調布のレンタルスペース奥沢・自由が丘・田園調布のレンタルスペース

また、9月のお披露目会についても

近々観覧を募集する予定です。

ご興味ある方は、お問い合わせくださいね！

自由が丘レッスン

6月6日（月）

11:00〜12:00

ミモザガーデン自由が丘にて

mimosagarden.jp

静寂で穏やかな空間の中で

体のしなやかさと

リズム感を養いましょう。

基本の手の動きと

足のステップを練習した後は

課題曲のキリの良いところまで

レクチャーいたします。

レッスンの数日前までに

課題曲の

振り付け動画を配信しますので

初めての方は

何も見ずにレッスンに入るより

軽く動画を見ていただくだけでも

緊張感が薄れてご参加いただけます。

フラ用スカートも

準備いたしますので

ご心配なく！

参加費：５,000円

（事前動画・スカートレンタル込み）

当日のエステコースご予約の方は

レッスン代10%OFF！

午後のエステタイムも始まります！

時間：13時30分〜16時

（お時間についてはご相談ください）

２歳児の男の子のママでもある

エステティシャン

萩野　苑子（はぎのそのこ）さんが

美しさに磨きをかけてくださいます！

エステティシャン歴15年以上。

さまざまなタイプの肌や体質の方を

美に導いてきたプロフェッショナルです。

施術後は

肌の白さや透明感が

久しぶりに戻ってきたのと

化粧が薄化粧で楽ちんで！

これは、血色が良くなった証拠。

もうこんな感覚、いつ以来？？

というくらいの感激でした♡♡

もちろん、次の日の

肌の調子もバツグン♫

【コース時間・施術料】

30分　5,000円

（クレンジング・洗顔・パック・

１オプション・仕上げ）

45分　6,500円

（30分コース＋２オプション）

60分　9,000円

（30分コース＋３オプション）

オプションは

イオンクレンジング・イオン導入・

ハンドトリートメント・デコルテケア・

頭皮ケア

の中からお選びいただけます。

ボティコースに変更も可能ですので

お気軽にご相談ください。

当日のフラレッスンご予約の方は

10分延長または１オプションプレゼント！

会場近くには

ランチできるお店も色々ありますので

フラレッスンとエステの間

ご一緒に、またはお好きな場所へ

お出かけ頂けます。

フラレッスンとエステコース

どちらか単独のお申し込みも

受け付けております。

お問合せ・お申し込み先

個別にお願い致します。

フラレッスン

お申し込み先

6月6日フラレッスン inミモザガーデンお申込フォーム

お問合せ

フラダンス講師　たかだなおこへのお問合せ

エステコース

お申し込み・お問合せ先

sofuge.salon☆gmail.com

☆を@に変換して送信ください。

季節の花々を楽しめる

美しい空間のミモザガーデンで

1日を通して

あなたの美を更に高めてくださいね♡

6月朝霞レッスン

全クラス共通

12日・26の日曜日です。

各クラスについて

【ケイキ（お子様）クラス】

本当に元気いっぱい、賑やかなクラス！

習い事が初めてのお子さんもご参加頂いています。

対象年齢：4歳～

初級レベル

10：00～10：45

サークル名「ホクレア」です。

【ワヒネ（女性）クラス】

子育て中のママさん年代以降のクラス。

生徒さんからリクエストして頂いた曲に

振り付けを付けてレッスン。

歌の意味も理解していただく時間を取りながら

ゆっくり、無理のない範囲で進めています。

対象年齢：～ミドルエイジ

初級レベル

10：50～11：50

サークル名「ホクレア」です。

【クプナ（シニア）クラス】

主に60代の方にご参加頂いています。

生徒さんからリクエストして頂いた曲に

振り付けを付けてレッスン。

歌の意味も理解していただく時間を取りながら

細部まで細かく確認しながら進めています。

対象年齢：シニア世代

初・中級レベル

13：30～14：30

サークル名「マーリエ」です。

レッスン場所

全クラス共通

朝霞中央公民館　2階児童室

体験はこんな方にオススメ

・フラってどんな踊り？体感してみたい方

・以前習っていて、久しぶりにフラを踊りたい方

・体を動かすことにご興味がある方

・見学だけでもOKです！

体験レッスン代

１回のみ無料です

その他

・レッスンスカートの無料レンタルをしています。

（お子様については、ご希望のサイズに添えないこともございます。ご了承ください）

・レッスンの流れについては

こちらをご覧下さいね。

・新型コロナウィルスまん延防止のための

公民館ルールに基づいて運営しています。

お申し込み先

6月12日はこちら

6月26日はこちら

6月6日フラレッスン inミモザガーデンお申込フォーム

9月お披露目会

今年も秋に

お披露目会をします！

９月１８日（日）午前中

朝霞市コミュニティセンター

（中央公民館）

３階ホールにて

お披露目会の詳細、観覧のお申し込みなどは

今後こちらのブログで、ご紹介していきますね！

お問合せ

LINEの方は、こちらからどうぞ。

Eメールの方は、こちらからどうぞ。

やってみたい♪という思いが生まれた時が

始めどきです。

お気軽にご連絡くださいね！

講師について【講師名】
たかだ　なおこ

【プロフィール】
こちらをご覧ください。

【受講生さんからのご感想】
こちらをご覧ください。

梅雨の時期こそ！リズムを大切に　〜6月自由が丘フラレッスン〜

こんにちは！

ステキな１週間の始まりをナビゲート☆

フラダンス講師の

たかだ　なおこです。

今日で5月も終わり。

早いですね〜！！

そろそろ、本格的な夏を迎える儀式

梅雨の始まりですね。

それと共に

特に女性はこの時期

どうしても

不調を感じやすい方が多くなります。

あじさいなどの花を眺めて

しっとりとした季節を愛でるのも

素敵ですが。

こんな時にお勧めなのが

体にリズム感を持たせること♪

早寝・早起きなどもちろん

軽い運動などで

リズム感を取り入れるのもおすすめ！

6月の自由が丘１DAYレッスンでは

梅雨に

体にリズムを取り入れて頂く

良いチャンスです。

今は恋愛の曲をレクチャー中♪

ただ踊るだけではなく

歌の意味を知って頂き

感情やイマジネーションを乗せることも

していきます。

少しづつ

自分自身のモヤモヤが解放していくことでしょう。

季節のお花も楽しめる

ミモザガーデンの心地よい空間と

緩やかな音楽をご用意して

皆さんのご参加をお待ちしております。

6月6日（月）開催

自由ヶ丘フラレッスン

午前中はフラでリフレッシュ！

午後はエステでリラックス♡

丸一日を通して

ご自分の美を極める時間を

自由が丘の

和みスペースで楽しめます。

午前と午後

どちらかのみのご参加も

受け付けておりますよ。

セミプライベートフラレッスン

時間：11時〜12時

静寂で穏やかな空間の中で

体のしなやかさと

リズム感を養いましょう。

基本の手の動きと

足のステップを練習した後は

課題曲のキリの良いところまで

レクチャーいたします。

レッスンの数日前までに

課題曲の振り付け動画を配信しますので

初めての方は

何も見ずにレッスンに入るより

軽く動画を見ていただくだけでも

緊張感が解けると思います。

そしてフラ用スカートも

ご準備いたしますので

ご心配なく！

参加費：５,000円

（事前動画・スカートレンタル込み）

当日のエステコースご予約の方は

レッスン代10%OFF！

エステタイム

時間：13時30分〜16時

（お時間についてはご相談ください）

そして２歳児の男の子のママでもある

エステティシャン

萩野　苑子（はぎのそのこ）さんが

美しさに磨きをかけてくださいます！

エステティシャン歴15年以上！

さまざまなタイプの肌や体質の方を

美に導くプロフェッショナル。

施術後は

肌の白さや透明感が

久しぶりに戻ってきたのと

化粧が薄化粧で楽ちんで！

これは、血色が良くなった証拠。

もうこんな感覚、いつ以来？？

というくらいの感激でした♡♡

もちろん、次の日の

肌の調子もバツグンでしたよ♫

【コース時間・施術料】

30分　5,000円

（クレンジング・洗顔・パック・

１オプション・仕上げ）

45分　6,500円

（30分コース＋２オプション）

60分　9,000円

（30分コース＋３オプション）

オプションは

イオンクレンジング・イオン導入・

ハンドトリートメント・デコルテケア・

頭皮ケア

の中からお選びいただけます。

ボティコースに変更も可能ですので

お気軽にご相談ください。

当日のフラレッスンご予約の方は

10分延長または１オプションプレゼント！

会場近くには

ランチできるお店も色々ありますので

ご一緒に、またはお好きな場所へ

お出かけ頂けます。

お問合せ・お申し込み先

個別にお願い致します。

フラレッスン

お申し込み先

お問合せ

フラダンス講師　たかだなおこへのお問合せ

エステコース

お申し込み・お問合せ先

sofuge.salon☆gmail.com

☆を@に変換して送信ください。

美しい空間のミモザガーデンで

1日を通して

あなたの美を更に高めてくださいね♡

6月朝霞レッスン

全クラス共通

12日・26の日曜日です。

各クラスについて

【ケイキ（お子様）クラス】

本当に元気いっぱい、賑やかなクラス！

習い事が初めてのお子さんもご参加頂いています。

対象年齢：4歳～

初級レベル

10：00～10：45

サークル名「ホクレア」です。

【ワヒネ（女性）クラス】

子育て中のママさん年代以降のクラス。

生徒さんからリクエストして頂いた曲に

振り付けを付けてレッスン。

歌の意味も理解していただく時間を取りながら

ゆっくり、無理のない範囲で進めています。

対象年齢：～ミドルエイジ

初級レベル

10：50～11：50

サークル名「ホクレア」です。

【クプナ（シニア）クラス】

主に60代の方にご参加頂いています。

生徒さんからリクエストして頂いた曲に

振り付けを付けてレッスン。

歌の意味も理解していただく時間を取りながら

細部まで細かく確認しながら進めています。

対象年齢：シニア世代

初・中級レベル

13：30～14：30

サークル名「マーリエ」です。

レッスン場所

全クラス共通

朝霞中央公民館　2階児童室

体験はこんな方にオススメ

・フラってどんな踊り？体感してみたい方

・以前習っていて、久しぶりにフラを踊りたい方

・体を動かすことにご興味がある方

・見学だけでもOKです！

体験レッスン代

１回のみ無料です

その他

・レッスンスカートの無料レンタルをしています。

（お子様については、ご希望のサイズに添えないこともございます。ご了承ください）

・レッスンの流れについては

こちらをご覧下さいね。

・新型コロナウィルスまん延防止のための

公民館ルールに基づいて運営しています。

お申し込み先

6月12日はこちら

6月26日はこちら

『6月　自由が丘でビューティサークル活動します！』こんにちは！ステキな１週間の始まりをナビゲート☆ フラダンス講師のたかだ　なおこです。 6月に自由ヶ丘で女性に嬉しい♡サークル活動をしますよ♪ …

9月お披露目会

今年も秋に

お披露目会をします！

９月１８日（日）午前中

朝霞市コミュニティセンター

（中央公民館）

３階ホールにて

お披露目会の詳細、観覧のお申し込みなどは

今後こちらのブログで、ご紹介していきますね！

お問合せ

LINEの方は、こちらからどうぞ。

Eメールの方は、こちらからどうぞ。

やってみたい♪という思いが生まれた時が

始めどきです。

お気軽にご連絡くださいね！

講師について【講師名】
たかだ　なおこ

【プロフィール】
こちらをご覧ください。

【受講生さんからのご感想】
こちらをご覧ください。

チャレンジ精神・団結力・探究心！　〜朝霞クプナクラス〜

こんにちは！

ステキな１週間の始まりをナビゲート☆

フラダンス講師の

たかだ　なおこです。

３回に分けて

朝霞の各クラスで

いま私の目線から見えること

感じていることを

お伝えしています。

今回は、クプナクラスについて！

クプナとはハワイ語で

「祖父母」「先祖」という意味で、

60代の方を中心としたクラスです。

このクラスのキーワードを上げるなら・・・

「チャレンジ精神」

「団結力」

「探究心」

という言葉が

ぴったり！

チャレンジ精神！

一番頭に思い浮かぶのは

コロナの時に半年間

オンラインでレッスンを受けてくださったこと。

見事、１曲完成することができたのです。

その間私は、一度も生徒さんには

お会いしていません。

生徒さん同士で

私がお伝えした情報を

まとめ上げて、練習して。

実際にこの目で踊りを見た時

本当に感動しました。

団結力！

オンラインレッスンの時も

私がお伝えした内容を

受講生の皆さん同士で

練習して下さいました。

レッスンの前後は

予習・復習のために

自主的に踊っていらして。

去年のお披露目会の時は

私が手をかけられない部分を

快く、ささ〜っと進めて下さったりと。

本当に心強いです。

そして

探究心！

フラのご経験が長い方も

浅い方も

踊りに真摯に向き合い

新たな知識を深めようとする姿は

一人のフラダンサーとしても

見習わせて頂くところです。

この３つを兼ね備えた皆さんは

とってもお若くて

いつも元気！

レッスンに来てくださるから

そうなったのではなく

生徒さん達ご自身の、根本にあるものが

レッスンとうまくかみ合わさって

生まれたものでしょう。

ワヒネクラス同様、嬉しいことに

新しい生徒さんが増加中。

フラの歴が長い方・初めての方

様々な方で成り立っていますが

お互いが助け合って

ご参加くださっています。

皆さんが楽しみにしてくださる

秋のお披露目会

今回はどんな花が咲くか

今からとても楽しみです！

6月自由が丘レッスン

優しい日差しの癒し空間で

美を極める♡サークル活動です！

午前はフラレッスン

午後はエステコース

ご自身の女性性を

改めて感じてみませんか？？

両方ご参加の方には

嬉しい特典付き♡

フラとエステ

どちらかのご参加もOKです！

6月6日（月）

ミモザガーデン自由が丘

フラレッスン

11:00〜12:00

エステタイム

13:30〜16:00のご希望時間

詳細は

こちらをご覧くださいね！

ameblo.jp

6月朝霞レッスン

全クラス共通

12日・26の日曜日です。

各クラスについて

【ケイキ（お子様）クラス】

本当に元気いっぱい、賑やかなクラス！

習い事が初めてのお子さんもご参加頂いています。

対象年齢：4歳～

初級レベル

10：00～10：45

サークル名「ホクレア」です。

【ワヒネ（女性）クラス】

子育て中のママさん年代以降のクラス。

生徒さんからリクエストして頂いた曲に

振り付けを付けてレッスン。

歌の意味も理解していただく時間を取りながら

ゆっくり、無理のない範囲で進めています。

対象年齢：～ミドルエイジ

初級レベル

10：50～11：50

サークル名「ホクレア」です。

【クプナ（シニア）クラス】

主に60代の方にご参加頂いています。

生徒さんからリクエストして頂いた曲に

振り付けを付けてレッスン。

歌の意味も理解していただく時間を取りながら

細部まで細かく確認しながら進めています。

対象年齢：シニア世代

初・中級レベル

13：30～14：30

サークル名「マーリエ」です。

レッスン場所

全クラス共通

朝霞中央公民館　2階児童室

体験はこんな方にオススメ

・フラってどんな踊り？体感してみたい方

・以前習っていて、久しぶりにフラを踊りたい方

・体を動かすことにご興味がある方

・見学だけでもOKです！

体験レッスン代

１回のみ無料です

その他

・レッスンスカートの無料レンタルをしています。

（お子様については、ご希望のサイズに添えないこともございます。ご了承ください）

・レッスンの流れについては

こちらをご覧下さいね。

・新型コロナウィルスまん延防止のための

公民館ルールに基づいて運営しています。

お申し込み先

6月12日はこちら

6月26日はこちら

9月お披露目会

今年も秋に

お披露目会をします！

９月１８日（日）午前中

朝霞市コミュニティセンター

（中央公民館）

３階ホールにて

お披露目会の詳細、観覧のお申し込みなどは

今後こちらのブログで、ご紹介していきますね！

お問合せ

LINEの方は、こちらからどうぞ。

Eメールの方は、こちらからどうぞ。

やってみたい♪という思いが生まれた時が

始めどきです。

お気軽にご連絡くださいね！

講師について【講師名】
たかだ　なおこ

【プロフィール】
こちらをご覧ください。

【受講生さんからのご感想】
こちらをご覧ください。

笑顔の花咲く時間が戻ってきた♪〜朝霞ワヒネクラス〜

こんにちは！

ステキな１週間の始まりをナビゲート☆

フラダンス講師の

たかだ　なおこです。

３回に分けて

朝霞の各クラスで

私が立つ目線から見えること

感じていることを

お伝えしています。

前回のケイキ（子供クラス）に続き

今回は

ワヒネ（女性）クラスについて綴ります。

ワヒネとはハワイ語で

「女性」という意味ですよ。

ハワイに行くと

女性トイレは「Wahine〜ワヒネ〜」と

書いてあります！

サークルの生徒さんは

主に子育て中のママさん達を

中心としています。

コロナから約2年経ち

やっと、この世代の皆さんが

ご自分の時間を

取り戻して来られたのかな！

というのを肌で感じています。

ママ達は、ただでさえ忙しいのに

誰もが予想していなかった世界を

この2年で体験し

さぞがし、家庭を守ることに

必死だったのではないでしょうか。

この間やはり、　

ワヒネクラスはひっそりとしていて

マンツーマンでレッスンする時も

しょっちゅうありました。

けれど、時がくれば

きっとまた新たな出会いがあるはず。と思い

続けて来て・・・

ありがたいことに、レッスンはその後も

ほぼお休みすることなく続き。

そして夏が過ぎ、秋が過ぎ

冬を迎える頃から

流れが変わって来たのです。

コロナ前ならまずありえない

寒い時期の体験レッスンが続き。

素敵な笑顔が

室内に少しづつ広がっていきました。

生徒さん同士でも偶然！過去の繋がりがあったり

ご近所さんだったりと

結びつきが生まれ始めて。

レッスンをしていて好きな光景は

もちろん皆さんの踊りが

少しづつ形になっていくところだけど

もう一つは

生徒さん同士で会話が生まれていたり

明るい声が聞いたりできることなのです♪

踊りの先の

人と人との「輪」・「和」を生む場所として

活用していただくこと

それができることが

このサークルが続いていく価値だと

私は思います。

昨年のお披露目会は不参加でしたが

今年は参加していただけることになったり♪

新しいことにも挑戦するなど

前向きに進んでいけそうです。

さぁワヒネの皆さん♪

ご自身のワクワクの花を

咲かせる時間が

始まりましたよ！

一緒に大輪を

咲かせていきましょう♡

6月自由が丘レッスン

優しい日差しの癒し空間で

美を極める♡サークル活動です！

午前はフラレッスン

午後はエステコース

ご自身の女性性を

改めて感じてみませんか？？

両方ご参加の方には

嬉しい特典付き♡

フラとエステ

どちらかのご参加もOKです！

6月6日（月）

ミモザガーデン自由が丘

フラレッスン

11:00〜12:00

エステタイム

13:30〜16:00のご希望時間

詳細は

こちらをご覧くださいね！

ameblo.jp

5月・6月朝霞レッスン

５月

全クラス共通

レッスン日は

22日の日曜日です。

6月

全クラス共通

レッスン日は

12日・26の日曜日です。

各クラスについて

【ケイキ（お子様）クラス】

本当に元気いっぱい、賑やかなクラス！

習い事が初めてのお子さんもご参加頂いています。

対象年齢：4歳～

初級レベル

10：00～10：45

サークル名「ホクレア」です。

【ワヒネ（女性）クラス】

子育て中のママさん年代以降のクラス。

生徒さんからリクエストして頂いた曲に

振り付けを付けてレッスン。

歌の意味も理解していただく時間を取りながら

ゆっくり、無理のない範囲で進めています。

対象年齢：～ミドルエイジ

初級レベル

10：50～11：50

サークル名「ホクレア」です。

【クプナ（シニア）クラス】

主に60代の方にご参加頂いています。

生徒さんからリクエストして頂いた曲に

振り付けを付けてレッスン。

歌の意味も理解していただく時間を取りながら

細部まで細かく確認しながら進めています。

対象年齢：シニア世代

初・中級レベル

13：30～14：30

サークル名「マーリエ」です。

レッスン場所

全クラス共通

朝霞中央公民館　2階児童室

体験はこんな方にオススメ

・フラってどんな踊り？体感してみたい方

・以前習っていて、久しぶりにフラを踊りたい方

・体を動かすことにご興味がある方

・見学だけでもOKです！

体験レッスン代

１回のみ無料です

その他

・レッスンスカートの無料レンタルをしています。

（お子様については、ご希望のサイズに添えないこともございます。ご了承ください）

・レッスンの流れについては

こちらをご覧下さいね。

・新型コロナウィルスまん延防止のための

公民館ルールに基づいて運営しています。

お申し込み先

5月22日はこちら

5月22日体験お申込みフォーム（全クラス共通）

募集締め切り：5月19日（木）23:59

6月12日はこちら

6月26日はこちら

9月お披露目会

今年も秋に

お披露目会をします！

９月１８日（日）午前中

朝霞市コミュニティセンター

（中央公民館）

３階ホールにて

お披露目会の詳細、観覧のお申し込みなどは

今後こちらのブログで、ご紹介していきますね！

お問合せ

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やってみたい♪という思いが生まれた時が

始めどきです。

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講師について【講師名】
たかだ　なおこ

【プロフィール】
こちらをご覧ください。

【受講生さんからのご感想】
こちらをご覧ください。

いいな〜この風景！〜子供クラスで私が感じること〜

こんにちは！

ステキな１週間の始まりをナビゲート☆

フラダンス講師の

たかだ　なおこです。

今回から３回に分けて

朝霞の各クラスで

私が立つ目線から見えること

感じていることを

お伝えしたいと思います。

人も変われば

年齢も違うので

雰囲気もレッスン内容も

各クラス、全く違います！

違うからこそ

準備や

連絡も大変だったりますが

逆に私にとっては良い刺激で

毎回あっという間に

レッスン時間が過ぎていきます。

今日は子供クラスで

感じていることを。

朝霞で子供達を教えてから

「いいな〜！」と

微笑ましく感じる風景があります。

それは

ママの付き添いの他

時にパパやおばあさま達が

生徒さんの付き添いに来てくださることです。

昔むかし、私が子供だったときは

両親（特に父親）が習い事に付き添うのは

稀な時代。

我が家は母親も、仕事で

習い事にはついて来なかったから

今思うと

早く自立しなきゃいけなくて

それはそれで、ちょっと寂しかったかも・・・>_<

今は社会情勢も変わったし

お家によっても事情があるとは思いますが

色んな方が来てくださることは

とても喜ばしいことだと思っていて！

様々な大人達の温かい目

応援の気持ちは

昔も今も変わらず

子供達には、大きな励みになると思います。

保育園・幼稚園・小学校では

お子さんが学ぶ姿を

毎回見るのは難しいと思うのですが

フラレッスンは

ご家族も、お子さんと一緒の空間にいて

お子さんの学ぶ姿を

その都度垣間見ることができます。

一人一人

小さな体を精一杯動かして

興味を持って

一曲ごと取り組んで。

少しづつ、成長する過程を

肌で感じることができます。

元気がよすぎて

一番室温が高い

このクラス・・・（笑）

事情が許せば

ママ以外のご家族

おじいさま・おばあさまも

時に交代しながら

子供達の

無邪気に元気な姿を、感じ取ってみてくださいね！

次回は

午前中の女性クラスについて

書きますね〜！

6月自由が丘レッスン

優しい日差しの癒し空間で

美を極める♡サークル活動です！

午前中はフラレッスン

午後はエステコース

ご自身の女性性を

改めて感じてみませんか？？

両方ご参加の方には

嬉しい特典付き♡

フラとエステ

どちらかのご参加もOKです！

6月6日（月）

ミモザガーデン自由が丘

フラレッスン

11時〜12時

エステタイム

13:30〜16:00のご希望時間

詳細は

こちらをご覧くださいね！

ameblo.jp

5月・6月朝霞レッスン

５月

全クラス共通

レッスン日は

22日の日曜日です。

6月

全クラス共通

レッスン日は

12日・26の日曜日です。

各クラスについて

【ケイキ（お子様）クラス】

本当に元気いっぱい、賑やかなクラス！

習い事が初めてのお子さんもご参加頂いています。

対象年齢：4歳～

初級レベル

10：00～10：45

サークル名「ホクレア」です。

【ワヒネ（女性）クラス】

子育て中のママさん年代以降のクラス。

生徒さんからリクエストして頂いた曲に

振り付けを付けてレッスン。

歌の意味も理解していただく時間を取りながら

ゆっくり、無理のない範囲で進めています。

対象年齢：～ミドルエイジ

初級レベル

10：50～11：50

サークル名「ホクレア」です。

【クプナ（シニア）クラス】

主に60代の方にご参加頂いています。

生徒さんからリクエストして頂いた曲に

振り付けを付けてレッスン。

歌の意味も理解していただく時間を取りながら

細部まで細かく確認しながら進めています。

対象年齢：シニア世代

初・中級レベル

13：30～14：30

サークル名「マーリエ」です。

レッスン場所

全クラス共通

朝霞中央公民館　2階児童室

体験はこんな方にオススメ

・フラってどんな踊り？体感してみたい方

・以前習っていて、久しぶりにフラを踊りたい方

・体を動かすことにご興味がある方

・見学だけでもOKです！

体験レッスン代

１回のみ無料です

その他

・レッスンスカートの無料レンタルをしています。

（お子様については、ご希望のサイズに添えないこともございます。ご了承ください）

・レッスンの流れについては

こちらをご覧下さいね。

・新型コロナウィルスまん延防止のための

公民館ルールに基づいて運営しています。

お申し込み先

5月22日はこちら

5月22日体験お申込みフォーム（全クラス共通）

募集締め切り：5月19日（木）23:59

6月12日はこちら

6月26日はこちら