6月 自由が丘でビューティサークル活動します！

こんにちは！

ステキな１週間の始まりをナビゲート☆

フラダンス講師の

たかだ　なおこです。

6月に自由ヶ丘で

女性に嬉しい♡サークル活動をしますよ♪

自由ヶ丘

ミモザガーデン

ビューティサークル

6月6日（月）

開催♡

午前中はフラでリフレッシュ

午後はエステでリラックス

丸一日を通して

ご自分の美を極める時間を

自由が丘の和みスペースで楽しめます！

セミプライベート フラレッスン

時間：11時〜12時

ミモザガーデンの

静寂で穏やかな空間の中で

体のしなやかさを養いましょう。

基本の手の動きと

足のステップを練習した後は

課題曲のキリの良いところまで

レクチャーいたします。

レッスンの数日前までに

課題曲の振り付け動画を配信しますので

初めての方は

何も見ずにレッスンに入るより

軽く動画を見ていただくだけでも

緊張感が解けると思います。

そしてフラ用スカートも

ご準備いたしますので

ご心配なく！

参加費：５,000円

（事前動画・スカートレンタル込み）

当日のエステコースご予約の方は

レッスン代10%OFF！

エステタイム

時間：13時30分〜16時

（お時間についてはご相談ください）

そして２歳児の男の子のママでもある

エステティシャン

萩野　苑子（はぎの そのこ）さんが

美しさに磨きをかけてくださいます！

先日、私も苑子さんに

フェイシャルコースをお願いしました！

フラレッスンの受講生でもある苑子さん。

レッスン中は、とっても柔らかい物腰なのですが

エステはというと・・・？

お声は変わらず、優しいのですが

目つきがキリッと！

エステティシャンのプロ意識スイッチが。

かっこいいです。

そして、技術も素晴らしく。

私のフラ歴と同じく

エステティシャン歴15年以上。

さまざまなタイプの肌や体質の方を

美に導いた信頼感があります。

施術後は

肌の白さや透明感が

久しぶりに戻ってきたのと

化粧が薄化粧で楽ちんで！

これは、血色が良くなった証拠。

もうこんな感覚、いつ以来？？

というくらいの感激でした♡♡

もちろん、次の日の

肌の調子もバツグンでした♫

実は私、新卒で働いた会社が

エステの会社でして。

エステティシャンではないのですが

業界の事も何となく分かるし

久しぶりに専門用語も聞けて

とても懐かしく〜

コース中、会話が止まらず（笑）

でも最後は寝落ちしそうでしたよ！

【コース時間・施術料】

30分　5,000円

（クレンジング・洗顔・パック・

１オプション・仕上げ）

45分　6,500円

（30分コース＋２オプション）

60分　9,000円

（30分コース＋３オプション）

オプションは

イオンクレンジング・イオン導入・

ハンドトリートメント・デコルテケア・

頭皮ケア

の中からお選びいただけます。

ボティコースに変更も可能ですので

お気軽にご相談ください。

当日のフラレッスンご予約の方は

10分延長または１オプションプレゼント！

会場近くには

ランチできるお店も色々ありますので

ご一緒に、またはお好きな場所へ

お出かけ頂けます。

午前と午後　どちらかのみのご参加も

もちろんOKですよ！

お問合せ・お申し込み先

 個別にお願い致します。

フラレッスン

お申し込み先

6月6日フラレッスン inミモザガーデンお申込フォーム

お問合せ

フラダンス講師　たかだ なおこへのお問合せ

エステコース

お申し込み・お問合せ先

sofuge.salon☆gmail.com

☆を@に変換して送信ください。

美しい空間のミモザガーデンで

1日を通して

あなたの美を更に高めてくださいね♡

  ​​​​​​​お知らせ

今年も秋に

お披露目会をします！

９月１８日（日）午前中

朝霞市コミュニティセンター

（中央公民館）

３階ホールにて

お披露目会の詳細、観覧のお申し込みなどは

今後こちらのブログで、ご紹介していきますね！

レッスンのご案内

５月朝霞レッスン

全クラス共通

レッスン日は

22日の日曜日です。

各クラスについて

【ケイキ（お子様）クラス】

本当に元気いっぱい、賑やかなクラス！

習い事が初めてのお子さんもご参加頂いています。

対象年齢：4歳～

初級レベル

10：00～10：45

サークル名「ホクレア」です。

【ワヒネ（女性）クラス】

子育て中のママさん年代以降のクラス。

生徒さんからリクエストして頂いた曲に

振り付けを付けてレッスン。

歌の意味も理解していただく時間を取りながら

ゆっくり、無理のない範囲で進めています。

対象年齢：～ミドルエイジ

初級レベル

10：50～11：50

 サークル名「ホクレア」です。

【クプナ（シニア）クラス】

主に60代の方にご参加頂いています。

生徒さんからリクエストして頂いた曲に

振り付けを付けてレッスン。

歌の意味も理解していただく時間を取りながら

細部まで細かく確認しながら進めています。

対象年齢：シニア世代

初・中級レベル

13：30～14：30

サークル名「マーリエ」です。

レッスン場所

全クラス共通

朝霞中央公民館　2階児童室

中央公民館施設案内 - 朝霞市 (asaka.lg.jp)

体験はこんな方にオススメ

・フラってどんな踊り？体感してみたい方

・以前習っていて、久しぶりにフラを踊りたい方

・体を動かすことにご興味がある方

・見学だけでもOKです！

体験レッスン代

１回のみ無料です

その他

・レッスンスカートの無料レンタルをしています。

（お子様については、ご希望のサイズに添えないこともございます。ご了承ください）

・レッスンの流れについては

こちらをご覧下さいね。

・新型コロナウィルスまん延防止のための

公民館ルールに基づいて運営しています。

お申し込み先

5月22日 体験お申込みフォーム（全クラス共通）

募集締め切り：5月19日（木）23:59

お問合せ

LINEの方は、こちらからどうぞ。

Eメールの方は、こちらからどうぞ。

やってみたい♪という思いが生まれた時が

始めどきです。

お気軽にご連絡くださいね！

講師について

【講師名】
たかだ　なおこ

【プロフィール】
こちらをご覧ください。
【受講生さんからのご感想】
こちらをご覧ください。
 

今年で２回目☆秋にお披露目会をします！

こんにちは！

ステキな１週間の始まりをナビゲート☆

フラダンス講師の

たかだ　なおこです。

今年も秋に

お披露目会をします！

９月１８日（日）午前中

朝霞市コミュニティセンター

（中央公民館）

３階ホールにて

記念すべき第１回は

昨年の9月でした。

「せっかく踊るなら

いつものレッスン部屋ではなく

設備の整ったところで踊りたいです！」

という生徒さんの声を頂き

ホールを貸し切ることに。

まだまだコロナは

余談を許さない時期でしたが

子供クラスとシニアクラス

2クラスがご参加くださり

30分だけのアットホームな

手作りの会を開きました。

今年はとっても嬉しいことに

午前中の女性クラスからも

ご参加頂けることになり

全クラスが揃いそうです♪

イベントに参加しよう！と決めると

目標が生まれ、日常にもハリが出ますね。

そして、仲間の皆さんと踊ることで

協調性も養われます。

時代の流れでどうしても

個人で動くことが主流となっていますが

他の人と歩調を合わせることは

貴重な体験になると思います。

もちろん、このイベントは自由参加なので

ご参加を希望されない方は

マイペースにレッスンへ

ご参加いただければと思っています。

初めて参加される方も

２回目の方も

「お祭りのように、楽しんじゃおう♪」

という気持ちを、一番大切にして頂くことを

レッスンの中でお伝えしたいと思います。

お披露目会の詳細、観覧のお申し込みなどは

今後こちらのブログで、ご紹介していきますね！

レッスンのご案内

５月朝霞レッスン

全クラス共通

レッスン日は

８日・22日の日曜日です。

各クラスについて

【ケイキ（お子様）クラス】

本当に元気いっぱい、賑やかなクラス！

習い事が初めてのお子さんもご参加頂いています。

対象年齢：4歳～

初級レベル

10：00～10：45

サークル名「ホクレア」です。

【ワヒネ（女性）クラス】

子育て中のママさん年代以降のクラス。

生徒さんからリクエストして頂いた曲に

振り付けを付けてレッスン。

歌の意味も理解していただく時間を取りながら

ゆっくり、無理のない範囲で進めています。

対象年齢：～ミドルエイジ

初級レベル

10：50～11：50（5/8のみ10:45〜11:45）

 サークル名「ホクレア」です。

【クプナ（シニア）クラス】

主に60代の方にご参加頂いています。

生徒さんからリクエストして頂いた曲に

振り付けを付けてレッスン。

歌の意味も理解していただく時間を取りながら

細部まで細かく確認しながら進めています。

対象年齢：シニア世代

初・中級レベル

13：30～14：30（5/8のみ14:00〜15:00）

サークル名「マーリエ」です。

レッスン場所

【8日】

ケイキ・ワヒネクラス

朝霞中央公民館　2階レクリエーションホール

クプナクラス

朝霞中央公民館　2階児童室

【22日】

全クラス共通

朝霞中央公民館　2階児童室

中央公民館施設案内 - 朝霞市 (asaka.lg.jp)

体験はこんな方にオススメ

・フラってどんな踊り？体感してみたい方

・以前習っていて、久しぶりにフラを踊りたい方

・体を動かすことにご興味がある方

・見学だけでもOKです！

体験レッスン代

１回のみ無料です

その他

・レッスンスカートの無料レンタルをしています。

（お子様については、ご希望のサイズに添えないこともございます。ご了承ください）

・レッスンの流れについては

こちらをご覧下さいね。

・新型コロナウィルスまん延防止のための

公民館ルールに基づいて運営しています。

お申し込み先

◇５月８日お申し込み

この日は

ワヒネクラスは10:45スタート

クプナクラスは14:00スタート

とさせていただきます。

5月8日 体験お申込みフォーム（ケイキ・ワヒネクラス）

5月8日 体験お申込みフォーム（クプナクラス）

募集締め切り：５月５日（木）23:59

◇5月22日お申し込み

5月22日 体験お申込みフォーム（全クラス共通）

募集締め切り：5月19日（木）23:59

６月自由が丘レッスン

 6月6日（月）午前中開催

時間は

決まり次第お知らせします！

自由ヶ丘の癒しスペース

ミモザガーデンさん

ミモザガーデン | 奥沢・自由が丘・田園調布のレンタルスペース

入り口のドアを開けると

そこはパティオ付きの

プライベートスペース。

静かで癒しの時間が流れる場所に来ただけで

癒されること、間違いありません☆

基礎となる

ハンドモーションと

足のステップを練習してから

課題曲に入ります。

皆さんのご様子を見ながら

課題曲の区切りの良いところまで

進んでいきます。

現在は、恋愛の曲をレッスン中♡

女性として、妻として、母としての

温かい気持ちを踊りに込めて

一緒に踊ってみましょう。

午後は

エステティシャンの方による

エステのコースを予定しています。

詳細は後日お知らせしますね♡

お申し込み先

時間が決まり次第、更新します。

お問合せ

LINEの方は、こちらからどうぞ。

Eメールの方は、こちらからどうぞ。

やってみたい♪という思いが生まれた時が

始めどきです。

お気軽にご連絡くださいね！

講師について

【講師名】
たかだ　なおこ

【プロフィール】
こちらをご覧ください。
【受講生さんからのご感想】
こちらをご覧ください。
 

もっと女性を楽しもう！自由が丘フラレッスン

こんにちは！

ステキな１週間の始まりをナビゲート☆

フラダンス講師の

たかだ　なおこです。

いくつになっても

私は私を楽しもう！

そんなメッセージが降りてきた

先日の自由ヶ丘フラレッスン。

窓を開けて

パティオから流れる空気をたくさん吸い込みながら

レッスンできる時間は

なんて贅沢な時間なんでしょう！

ただ今、自由が丘では

恋愛の歌でレッスン中。

フラの曲のジャンルも多岐に渡りますが

恋愛の曲も結構あるのです♡

基礎の基礎となる

ハンドモーションと足のステップを練習後

実践へ。

毎レッスンごとに

課題曲の区切りの良いところまで

進んでいきます。

今回の曲は

進むごとに、どんどん情熱的な歌詞になっていき

気分も盛り上がり！？

最後は、せっかくの素晴らしい空間を

目に焼き付けていただきたいので

ご自分の好きな景色の方向を見て

踊って頂きました。

間違えても気にしない。

とにかく楽しむ・体で表現してみる。

新生活などで外に意識が向きがちな

この時期は特に

自分と繋がることを大切にして欲しいです。

終了時には自然と拍手が！

それは周りの皆さんに対してと共に

自分への頑張りに対しても、ですね。

体を動かした後

皆さんとのランチも

また格別でした。

初めましての方同士でも

たった１時間一緒にフラを踊っただけで

話が尽きません。

そんな

人と人が繋がる場面を見るのも

私は楽しみだったりします。

この後

女性を楽しもう！と思う気持ちが

更に湧いてきたことを体験しました♡

次回のブログで！

次回の自由が丘フラレッスンは

６月６日（月）の午前中です。

詳細が決まり次第お伝えしますね。

レッスンご案内

５月 朝霞レッスン

全クラス共通

レッスン日は

８日・22日の日曜日です。

各クラスについて

【ケイキ（お子様）クラス】

本当に元気いっぱい、賑やかなクラス！

習い事が初めてのお子さんもご参加頂いています。

対象年齢：4歳～

初級レベル

10：00～10：45

サークル名「ホクレア」です。

【ワヒネ（女性）クラス】

子育て中のママさん年代以降のクラス。

生徒さんからリクエストして頂いた曲に

振り付けを付けてレッスン。

歌の意味も理解していただく時間を取りながら

ゆっくり、無理のない範囲で進めています。

対象年齢：～ミドルエイジ

初級レベル

10：50～11：50（5/8のみ10:45〜11:45）

 サークル名「ホクレア」です。

【クプナ（シニア）クラス】

主に60代の方にご参加頂いています。

生徒さんからリクエストして頂いた曲に

振り付けを付けてレッスン。

歌の意味も理解していただく時間を取りながら

細部まで細かく確認しながら進めています。

対象年齢：シニア世代

初・中級レベル

13：30～14：30（5/8のみ14:00〜15:00）

サークル名「マーリエ」です。

レッスン場所

【8日】

ケイキ・ワヒネクラス

朝霞中央公民館　2階レクリエーションホール

クプナクラス

朝霞中央公民館　2階児童室

【22日】

全クラス共通

朝霞中央公民館　2階児童室

中央公民館施設案内 - 朝霞市 (asaka.lg.jp)

体験はこんな方にオススメ

・フラってどんな踊り？体感してみたい方

・以前習っていて、久しぶりにフラを踊りたい方

・体を動かすことにご興味がある方

・見学だけでもOKです！

体験レッスン代

１回のみ無料です

その他

・レッスンスカートの無料レンタルをしています。

（お子様については、ご希望のサイズに添えないこともございます。ご了承ください）

・レッスンの流れについては

こちらをご覧下さいね。

・新型コロナウィルスまん延防止のための

公民館ルールに基づいて運営しています。

お申し込み先

◇５月８日

この日

ワヒネクラスは10:45スタート

クプナクラスは14:00スタート

とさせていただきます。

5月8日 体験お申込みフォーム（ケイキ・ワヒネクラス）

5月8日 体験お申込みフォーム（クプナクラス）

募集締め切り：５月５日（木）23:59

◇5月22日

5月22日 体験お申込みフォーム（全クラス共通）

募集締め切り：5月19日（木）23:59

お問合せ

LINEの方は、こちらからどうぞ。

Eメールの方は、こちらからどうぞ。

やってみたい♪という思いが生まれた時が

始めどきです。

お気軽にご連絡くださいね！

講師について

【講師名】
たかだ　なおこ

【プロフィール】
こちらをご覧ください。
【受講生さんからのご感想】
こちらをご覧ください。
 

決して器用ではないけれど…

こんにちは！

ステキな１週間の始まりをナビゲート☆

フラダンス講師の

たかだ　なおこです。

音が出ます↑

決して器用ではないけれど…

「楽しい時間がすごせますように」と

思いを込めて

ヘアピックを作りました。

こちらは

自由ヶ丘ミモザガーデンさんでの

セミプライベートレッスン用です。

私の住む茅ヶ崎のとなり町

寒川は、お花のまち。

お花農家さんもいらして

良く行く農協のお花コーナーは

この時期種類が豊富で！

どれを買おうかなぁ？

とっても迷います。

新鮮でパワフルな

寒川のお花のパワーを

あさってのレッスンにお越し頂く生徒さんに

お裾分け。

みんなで良い気分になり

一つの大きな大輪を咲かせてきますね。

だいぶ体も動かしやすい時期になりましたね。　

暑くもなく、寒くもない時が

学びを習得しやすいのは間違いありません。

新しい時期に新しい学び。

学ぶことは、時に新たな自己発見にもつながります。

フラを通して

「ご自分の可能性」という

箱を開けてみませんか？

みなさんのご参加、お待ちしています！

レッスンご案内

募集締め切り：４月15日（金）お昼12時まで！

4月　自由ヶ丘1DAYレッスン

閑静な街並みの自由ヶ丘。

パティオ（中庭）からの暖かい日差しが漂う室内で

セミプライベートレッスンをします。

事前の動画配信とレッスンスカートつき。

初めて踊る方でも、安心してご参加いただけます。

4月は16日（土）

11:00〜12:00に行います。

詳細はこちらもご覧ください。

『【募集中！】4月 自由ヶ丘 1DAYレッスン』

お申込みはこちら

4月16日フラレッスン inミモザガーデンお申込フォーム

４月 朝霞レッスン

全クラス共通

レッスン日は

24日の日曜日です。

各クラスについて

【ケイキ（お子様）クラス】

本当に元気いっぱい、賑やかなクラス！

習い事が初めてのお子さんもご参加頂いています。

対象年齢：4歳～

初級レベル

10：00～10：45

サークル名「ホクレア」です。

【ワヒネ（女性）クラス】

子育て中のママさん年代以降のクラス。

生徒さんからリクエストして頂いた曲に

振り付けを付けてレッスン。

歌の意味も理解していただく時間を取りながら

ゆっくり、無理のない範囲で進めています。

対象年齢：～ミドルエイジ

初級レベル

10：50～11：50

 サークル名「ホクレア」です。

【クプナ（シニア）クラス】

主に60代の方にご参加頂いています。

生徒さんからリクエストして頂いた曲に

振り付けを付けてレッスン。

歌の意味も理解していただく時間を取りながら

細部まで細かく確認しながら進めています。

対象年齢：シニア世代

初・中級レベル

13：30～14：30

サークル名「マーリエ」です。

レッスン場所

全クラス共通

朝霞中央公民館　2階児童室

中央公民館施設案内 - 朝霞市 (asaka.lg.jp)

体験はこんな方にオススメ

・フラってどんな踊り？体感してみたい方

・以前習っていて、久しぶりにフラを踊りたい方

・体を動かすことにご興味がある方

・見学だけでもOKです！

体験レッスン代

１回のみ無料です

その他

・レッスンスカートの無料レンタルをしています。

（お子様については、ご希望のサイズに添えないこともございます。ご了承ください）

・レッスンの流れについては

こちらをご覧下さいね。

・新型コロナウィルスまん延防止のための

公民館ルールに基づいて運営しています。

お申し込み先

◇4月24日体験レッスンお申込み

4月24日 体験お申込みフォーム（全クラス共通）

締め切り　4月21日（木）23:59

お問合せ

LINEの方は、こちらからどうぞ。

Eメールの方は、こちらからどうぞ。

やってみたい♪という思いが生まれた時が

始めどきです。

お気軽にご連絡くださいね！

講師について

【講師名】
たかだ　なおこ

【プロフィール】
こちらをご覧ください。
【受講生さんからのご感想】
こちらをご覧ください。
 

イベント企画で大切にしたい、私の思い

こんにちは！

ステキな１週間の始まりをナビゲート☆

フラダンス講師の

たかだ　なおこです。

寒い寒いと思っていたら…

レッスン近くの桜は満開に🌸

私が住む湘南地区よりも

開花が早いような気がしました。

桜が咲き始めると

そわそわするのは私だけ⁈

春の訪れと共に

心も体も動きやすくなりますね。

朝霞クラスでは

少ないながらも

イベントを計画している所です。

夏（7月）ごろには

初の試み！

埼玉を離れ、湘南地区でランチ会

秋（9月〜11月）ごろに

２回目となる

朝霞市内でお披露目会

生徒さんだけでなく

ご家族も一緒に楽しめるイベントに

したいと思っています。

イベントを企画するにあたり

大切にしたい思いがあります。

それは

上手に踊りましょうと

促すことよりも

普段一緒にレッスンしているお仲間や

他のクラスの方と

つながりを持つ

一人だけではできないことを体験する

緊張することや恥ずかしがること

達成感など

イベントでしか味わえない感情を感じてみる

そういったことも大切にできる場として

企画したいと思うのです。

コロナがあって

当たり前だったことが、当たり前ではなくなり

自由に動けたのが、不自由になり

どんどん無難な生活スタイルに

流れてるんじゃないかな？と

私自身も含めて感じるのです。

特に大人は

選択の自由があるから

「やらない」という選択が

自分でできてしまうからこそ

どんどん無難になりがち。

けれど

「やらなくても良いこと」の中にこと

自分が求めていた何かが

潜んでいることもあるのです。

コロナの流行の波をかいくぐっての開催ですが、

だからこそ、深く感じるものがあるでしょう。

果たしてどんな内容になるか

とっても楽しみです！

レッスンご案内

4月　自由ヶ丘1DAYレッスン

閑静な街並みの自由ヶ丘。

パティオ（中庭）からの暖かい日差しが漂う室内で

セミプライベートレッスンをします。

事前の動画配信とレッスンスカートつき。

初めて踊る方でも、安心してご参加いただけます。

4月は16日（土）

11:00〜12:00に行います。

詳細はこちらをご覧ください。

『【募集中！】4月 自由ヶ丘 1DAYレッスン』

４月 朝霞レッスン

全クラス共通

レッスン日は

４月10日・24日の日曜日です。

各クラスについて

【ケイキ（お子様）クラス】

本当に元気いっぱい、賑やかなクラス！

習い事が初めてのお子さんもご参加頂いています。

対象年齢：4歳～

初級レベル

10：00～10：45

サークル名「ホクレア」です。

【ワヒネ（女性）クラス】

子育て中のママさん年代以降のクラス。

生徒さんからリクエストして頂いた曲に

振り付けを付けてレッスン。

歌の意味も理解していただく時間を取りながら

ゆっくり、無理のない範囲で進めています。

対象年齢：～ミドルエイジ

初級レベル

10：50～11：50

 サークル名「ホクレア」です。

【クプナ（シニア）クラス】

主に60代の方にご参加頂いています。

生徒さんからリクエストして頂いた曲に

振り付けを付けてレッスン。

歌の意味も理解していただく時間を取りながら

細部まで細かく確認しながら進めています。

対象年齢：シニア世代

初・中級レベル

13：30～14：30

サークル名「マーリエ」です。

レッスン場所

全クラス共通

朝霞中央公民館　2階児童室

中央公民館施設案内 - 朝霞市 (asaka.lg.jp)

体験はこんな方にオススメ

・フラってどんな踊り？体感してみたい方

・以前習っていて、久しぶりにフラを踊りたい方

・体を動かすことにご興味がある方

・見学だけでもOKです！

体験レッスン代

１回のみ無料です

その他

・レッスンスカートの無料レンタルをしています。

（お子様については、ご希望のサイズに添えないこともございます。ご了承ください）

・レッスンの流れについては

こちらをご覧下さいね。

・新型コロナウィルスまん延防止のための

公民館ルールに基づいて運営しています。

お申し込み先

◇4月10日体験レッスンお申込み

4月10日 体験お申込みフォーム（全クラス共通）

締め切り　4月7日（木）23:59

◇4月24日体験レッスンお申込み

4月24日 体験お申込みフォーム（全クラス共通）

締め切り　4月21日（木）23:59

お問合せ

LINEの方は、こちらからどうぞ。

Eメールの方は、こちらからどうぞ。

やってみたい♪という思いが生まれた時が

始めどきです。

お気軽にご連絡くださいね！

講師について

【講師名】
たかだ　なおこ

【プロフィール】
こちらをご覧ください。
【受講生さんからのご感想】
こちらをご覧ください。