ダンスは「雰囲気美人」を作れます

こんにちは！

ステキな１週間の始まりをナビゲート☆

フラダンス講師の

たかだ　なおこです。

ダンスは

「雰囲気美人」を作れます！

「美しさを保つには？」

これは、女性なら

永遠のテーマだと思います。

「美しさ」って

いくつものカテゴリーに分かれますね。

外見の美しさ・内面の美しさ

そして、雰囲気の美しさ。

さて、今のあなたは

どれを望んでいますか？

ダンスはその中でも

雰囲気の美しさを作ることができます。

正直なところ

美容整形や高級化粧品・メイク品のように

即効性は期待できませんが・・・

フラのレッスンの中では

美しく、しなやかに指先を使うこと

背筋を伸ばすこと

胸を広げることなど

どれも一日しては習得できず

地味にコツコツ続けていくことばかり。

ですが

そのコツコツこそが

リバウンド少なく身につけることができて

その身につけたものが

ご自身の「美しい雰囲気」として

形づけられていくのです。

リバウンドが激しいと

その美しさを得るために

「もっともっと！」という渇望が激しくなって

身も心も、お金も長続きしません・・・

美しさのカテゴリーは

どれを選んでも大丈夫ですが

時（年齢）と場合によっては

その選んだ美しさに、どこか影を感じることも。

その時その時で

身の丈にあった美しさを選んでいきたいものですね。

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そして皆さんに癒しと

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９月　朝霞体験レッスン

９月の体験レッスンについては

専用日を設けて行います。

初めましての方達だけで集まれるので

気軽にご参加頂けますよ！

『体験レッスンの流れについて』

開催日

９月９日（土）

東朝霞公民館　視聴覚室

親子対象（未就学児のお子様対象）

17:10〜17:40

お子様対象（小学生以上）

17:45〜18:30

大人の方対象

18:40〜19:40

９月２３日（土）

朝霞市中央公民館　児童室

親子対象（未就学児のお子様対象）

9:15〜9:45

お子様対象（小学生以上）

10:00〜10:45

大人の方対象

10:50〜11:50


詳細はこちらをご覧くださいね！
 

『８月９月の朝霞体験レッスンについて』

フラってどう踊るの？
無料動画5日間レッスン♪

「体験に行っても私に踊れるかな？」
と言う方は、まずは動画でトライ！

初めての方向けに
3分ほどの動画を5日間お送りします。





 

ステップ１：ハンドモーション１つめ
ステップ２：ハンドモーション２つめ
ステップ３：足のステップ１つめ
ステップ４：足のステップ２つめ
ステップ５：１〜４を合わせて踊ってみましょう

5日間の動画配信終了後は
メルマガを配信していきます

朝霞レッスン
毎月第２・第４日曜に活動しています
 

【未就学児クラス】

習い事が初めてのお子さんにも通いやすい

30分のレッスンです。

こちらのクラスのみ、親子でのご参加もOKです。

対象年齢：４歳〜小学校入学前までのお子さん

９：20〜９：50

サークル名「ホクレア」です。


 

【ケイキ（お子様）クラス】

元気だけどちょっとシャイな女子たちの集まりです♪

対象年齢：６歳〜

初級レベル

10：00～10：45

サークル名「ホクレア」です。


 

【ワヒネ（女性）クラス】

子育て中のママさん年代以降のクラス。

生徒さんからリクエストして頂いた曲に

振り付けを付けてレッスン。

歌の意味も理解していただく時間を取りながら

ゆっくり、無理のない範囲で進めています。

対象年齢：～ミドルエイジ

初級レベル

10：50～11：50

 サークル名「ホクレア」です。


 

【クプナ（シニア）クラス】

主に60代の方にご参加頂いています。

生徒さんからリクエストして頂いた曲に

振り付けを付けてレッスン。

歌の意味も理解していただく時間を取りながら

細部まで細かく確認しながら進めています。

対象年齢：シニア世代

初・中級レベル

13：30～14：30

サークル名「マーリエ」です。

お問合せ

LINEの方

Eメールの方

やってみたい♪という思いが生まれた時が

始めどきです。

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講師について

【講師名】
たかだ　なおこ

【プロフィール】
こちらをご覧ください。
【受講生さんからのご感想】
こちらをご覧ください。
 

９月９日の体験レッスンお申込みスタート☆８月も締め切りわずか！

こんにちは！

ステキな１週間の始まりをナビゲート☆

フラダンス講師の

たかだ　なおこです。

８月９月の

体験レッスン

９月９日（土）のお申し込み

スタートしました！

今後、生徒さんのお披露目会に向けてのレッスンが始まるので

８月９月の体験レッスンについては

専用日を設けて行います。

（ご見学のみでしたら、どのレッスンでも承ります）

レッスンの流れは

こちらを参照してください。

『体験レッスンの流れについて』

参加費

毎回スカートレンタル付きです。

（お子様は、サイズによってはご用意できない場合がありますので

ご了承ください）

【初回無料】

【2回目以降】

・親子（未就学児のお子様対象）

お子様：1,000円

お母様：1,200円

・お子様（小学生以上）

1,300円

・大人の方（小学生以上）

1,500円

体験レッスン日

８月２６日（土）　締め切り迫る！

東朝霞公民館　１階児童室

・親子対象（未就学児のお子様対象）13:10〜13:40

・お子様対象（小学生以上）　14:00〜14:45

・大人の方対象　15:00～16:00

東朝霞公民館アクセス

朝霞市根岸台６-８-４５

東武東上線 朝霞駅東口(旧北口)下車 徒歩約８分

東朝霞公民館施設案内 - 朝霞市

お申込み先

こちらからお願いいたします。

締め切り：８月２２日（火）２３：５９

９月９日（土）

東朝霞公民館　２階視聴覚室

・親子対象（未就学児のお子様対象）17:10〜17:40

・お子様対象（小学生以上）　17:45〜18:30

・大人の方対象　18:40～19:40

お申込み先

こちらからお願いいたします。

締め切り：９月５日（火）２３：５９

９月２３日（土）

朝霞中央公民館　２階児童室

・親子対象（未就学児のお子様対象）9:10〜９:40

・お子様対象（小学生以上）　10:00〜10:45

・大人の方対象　10:50～11:50

お申込み

８月下旬に募集を開始します。

通っていただいている生徒さんのレッスンのご見学・お問合せなどは

こちらからどうぞ。

体験の方だけで行うレッスンの方が

緊張せずにご参加いただけるかもしれません。

どうぞお気軽にご参加くださいね！

フラってどう踊るの？
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朝霞レッスン
毎月第２・第４日曜に活動しています
 

【未就学児クラス】

習い事が初めてのお子さんにも通いやすい

30分のレッスンです。

こちらのクラスのみ、親子でのご参加もOKです。

対象年齢：４歳〜小学校入学前までのお子さん

９：20〜９：50

サークル名「ホクレア」です。


 

【ケイキ（お子様）クラス】

元気だけどちょっとシャイな女子たちの集まりです♪

対象年齢：６歳〜

初級レベル

10：00～10：45

サークル名「ホクレア」です。


 

【ワヒネ（女性）クラス】

子育て中のママさん年代以降のクラス。

生徒さんからリクエストして頂いた曲に

振り付けを付けてレッスン。

歌の意味も理解していただく時間を取りながら

ゆっくり、無理のない範囲で進めています。

対象年齢：～ミドルエイジ

初級レベル

10：50～11：50

 サークル名「ホクレア」です。


 

【クプナ（シニア）クラス】

主に60代の方にご参加頂いています。

生徒さんからリクエストして頂いた曲に

振り付けを付けてレッスン。

歌の意味も理解していただく時間を取りながら

細部まで細かく確認しながら進めています。

対象年齢：シニア世代

初・中級レベル

13：30～14：30

サークル名「マーリエ」です。

お問合せ

LINEの方

Eメールの方

やってみたい♪という思いが生まれた時が

始めどきです。

お気軽にご連絡ください！

講師について

【講師名】
たかだ　なおこ

【プロフィール】
こちらをご覧ください。
【受講生さんからのご感想】
こちらをご覧ください。
 

受講生さんからのご感想

こんにちは！

ステキな1週間の始まりをナビゲート☆

フラダンス講師の

たかだ　なおこです。

こちらでは

受講生さんのご感想を掲載しています。

貴重なご意見を賜り

これからも、皆さんが楽しい気分・

笑顔になるひと時が少しでも増えるように

貢献していきたいと思います。

箱根フラレッスン

辻　美奈子さんより

自然の中で、裸足でフラダンスをすることが
本当に気持ちよかったです。

私は、運動神経も良くないしリズム感もないから
申込みしても大丈夫かなと思ってました。

結論から言うと、全くの杞憂です。

本当に、やってみたいと思ったなら是非申し込んでみてくださいと、
おすすめしたいです。

必要な事は、全部準備してくれていて
参加する自分と楽しみたいと思う気持ちがあれば、それだけで大丈夫でした。 

初心者の私でも、踊る事が出来て楽しめる。 
自然の中で、自分が開放される気分が最高の時間が過ごせました。 

また、このような機会があれば是非参加したいと思っています。 
素敵なイベントを企画してくださってありがとうございます😊

クプナ（シニア）クラス

先生の丁寧なご指導と 明るい人柄で
毎回楽しくレッスンしています。
フラを通してハワイの文化や歴史も知ることが出き
奥深さを感じました。
ハワイの曲にのって心も体もリフレッシュしていま～す。

約一年先生のところでフラダンスのレッスンに行く様になって、
前と違いは何時も動画を送って頂いて要るので
振り付けが何回も見て出来るので、助かります。

何時も最初にステップをやって頂いて要るので
腰の動きが少しですが出来る様に成りました。まだまだですが？
去年の2月から半年位フラが出来なくなって、
先生の教室に行く事で又フラができて、良かったです。

これからも、素敵仲間と楽しく、続けて行きます。
 

ワヒネクラス

ゆーこママさんより

曲も先生の雰囲気も心地よいので
無理なく楽しく１曲踊れた気分になり
満足感もありました。

初めての方でも
分かりやすく丁寧に指導してくださるので
まずは試してみたらいいと思います。

０歳児のお子様とご参加のママさんより

からだを使うだけでなく
頭も使うのでレッスンは疲れもするけど
いつも使わない部分を使ってる気がして、
その疲れが嬉しかったりします。

ちゃんとできてなくても先生は優しく見守ってくださるし、
フラの楽しさが分かります。

K.Yさんより

レッスンに参加したきっかけは
フラを踊りたくて自分で探しました。

前にも参加して楽しかったのと、
日程があったので（再度参加しました）。
フラさん構は不安と楽しみ。
参加後は程よい運動で気分スッキリ。
興味がある方は一度参加してみては。

８月９月　朝霞体験レッスン

８月９月の体験レッスンについては

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『体験レッスンの流れについて』

開催日

８月２６日（土）

東朝霞公民館　１階児童室

親子対象（未就学児のお子様対象）

13:10〜13:40

　お子様対象（小学生以上）　

14:00〜14:45

　大人の方対象　

15:00～16:00

９月９日（土）

東朝霞公民館　視聴覚室

親子対象（未就学児のお子様対象）

17:10〜17:40

お子様対象（小学生以上）

17:45〜18:30

大人の方対象

18:40〜19:40

９月２３日（土）

朝霞市中央公民館　児童室

親子対象（未就学児のお子様対象）

9:15〜9:45

お子様対象（小学生以上）

10:00〜10:45

大人の方対象

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対象年齢：４歳〜小学校入学前までのお子さん

９：20〜９：50

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初級レベル

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振り付けを付けてレッスン。

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初・中級レベル

13：30～14：30

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美しいマウイ島のために、フラダンサーは何をする？

こんにちは！

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たかだ　なおこです。

ハワイ・マウイ島の火事から

10日が経ちました。

美しく、女性のような艶を感じさせるマウイ。

以前訪れた街

クラ・キヘイ・そしてラハイナ

島の南側からラハイナに行く途中は

フラの中ではとても有名な曲

「プアマナ」

この曲の舞台、プアマナビーチも

火災にあってしまったとか…

地図や写真だけでは、規模が分かりにくいかもしれませんが

島といえども、決して小規模ではありません。

ほんの少しですが

美しいマウイを

このブログを読む皆さんにお届けしたくて

過去に撮ったものをお見せしますね。

コロナ禍でクローズしてしまった

クララベンダーファームに咲いていた花

クラにあるショップで見かけたプロテアのお花

ラハイナの街並み

ラハイナの本願寺

日本のお寺にはない外観。美しいですよね。

奥に見えるのがラハイナのメインストリート

写真中央奥の、上に尖った石が「ポーハク・ハウオラ」

その昔、ハワイの僧侶の身分の人たちが

ヒーリングのためにこの石に病人を横たわらせて

ロミロミなどのの治療を行ったと言われています。

とても気の良い場所でした。

火災が起きた、ラハイナの海岸にあります。

キヘイの夕焼け。

街がオレンジ色に染まり、それは美しかったです。

かつてのような

のんびりした空気がただよう街に

復活するのでしょうか。

ラハイナについては、復興するのに

10年はかかると聞きました。

気の遠くなるくらい時間が必要な復興のために

私たちフラダンサーは何ができるんだろう？

そんなことを考えていました。

ほんの数日だけれども

マウイに行った私は

「現地で見たこと・感じたことを

踊りに込めて

マウイってこんなに美しいんだよ！

と伝えていくこと」

という答えが出てきました。

幸いにも炎が行かず

今までと変わらない景色を保っている場所がまだあります。

（マウイ島西部以外は安全とのことです。）

美しかったこと

訪れた人、誰もが愛していた場所のことを

その場所を知る者達が、美しい思いと共に伝えていく。

それが

この地球に住まわせてもらっている

私たち人間の役割でもあるし

古代の人々が、大切にしてきた伝承方法だと思います。

踊りを通して

人と地球を癒す。

フラにはそんな力がある。

今回の出来事を通して

改めて、フラを踊る意味を考えることのできた

大切な機会となりました。

  マウイ島への支援情報

友人があれこれ調べて教えてくれたので

ここにシェアしていきます。

寄付を考えている方は

ご参考にしてくださいね。

ハワイ州観光局

マウイ島西部の山火事に関する重要なお知らせ ｜ハワイ州観光局ニュース｜allhawaii

ハワイ州とマウイ郡が推奨している

ハワイコミュニティ財団が設立した

マウイストロング基金

マウイ島支援ライブ「マウイ・オラ」

オアフ島のビショップ・ミュージアムでライブ開催。

有名な歌手の方達が多数参加されます。

オンライン配信をするそうです。（オンライン参加は無料です）

日本時間：８月２１日（月）１３：００〜

マウイ島を支援するチャリティコンサート「マウイ・オラ」が開催決定。ライブ配信も実施。｜ハワイ州観光局ニュース｜allhawaii

セブンイレブンでの募金

８月２８日まで店頭にて実施

米国ハワイ州マウイ島の山火事被害への募金実施のご案内 | セブン＆アイ・ホールディングス

マウイ在住岡崎友子さんのサイト

パタゴニアのアンバサダーの岡崎さんが立ち上げた

gofundmeという寄付のサイト

Please Pray for Maui from Japan, organized by Tomoko Okazaki

８月９月　朝霞体験レッスン

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開催日

８月２６日（土）

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　お子様対象（小学生以上）　

14:00〜14:45

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15:00～16:00

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９月２３日（土）

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9:15〜9:45

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10:00〜10:45

大人の方対象

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屋外レッスンで見た「生徒さんの変化」〜箱根レッスン開催しました〜

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屋外レッスンで見た

生徒さんの変化

台風の心配、全く無し！

箱根でのフラレッスン

昨日無事行うことができました。

受講生さんからは

何度も何度も

「楽しかった〜！！」と

屈託のない笑顔を頂くことができて

私も本当に、嬉しい気持ちになりました。

この夏に企画した屋外のリトリートイベントで

箱根は終始、屋外で行うものでした。

その中で体感したことは

屋外でレッスンすると

振り付けの習得が早い！？

ということ。

以前にもご参加くださっているので

体が慣れているということもありますが

受講生の方の集中力も素晴らしく

すんなり踊れていらっしゃって。

時おり心地よ〜く流れる風

空の青さ

フラの曲の、ナチュラルな響き。

こういった自然の中でレッスンするということが

かなり影響しているのではないかな？

と思えたのは

私として、大きな実りでした。

今年初めて試みた

屋外でのリトリートレッスン。

なんと３回！

しかも海と山で開催できたことは

ご参加くださった皆さん、関係者の皆さんのおかげです。

心から感謝いたします。

この経験を糧に

来年は更に充実した内容で

リトリートレッスンを企画していきます。

もう時期はなんとなく決めていて！

5月と9月で開催します。

ぜひ来年をお楽しみに♪

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　お子様対象（小学生以上）　

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15:00～16:00

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17:10〜17:40

お子様対象（小学生以上）

17:45〜18:30

大人の方対象

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９月２３日（土）

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親子対象（未就学児のお子様対象）

9:15〜9:45

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９：20〜９：50

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初級レベル

10：00～10：45

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やってみたい♪という思いが生まれた時が

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講師について

【講師名】
たかだ　なおこ

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